首先是避免我們自己成為垃圾人雨席。 什么是垃圾人就是全身充滿負能量，負面情緒的人？他需要找地方傾倒垃圾强法。那么他不敢把垃圾倒給比他厲害的人，因為他害怕...

《非暴力溝通》之四 感受的根源辐啄， 因為自身有“沒有被滿足的需求”(坑洞和按鈕)所以聽到不中聽的話時就特別的敏感辩稽，我們要有選擇回應(yīng)的方式的能力。你...

前言 非暴力溝通的關(guān)鍵就是：感激生活的賜予葛菇，而不是貪心 非暴力溝通的目的：非暴力溝通是用來幫助我們在誠實和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系甘磨。使用非暴力溝通時...

一、 作者介紹 近藤麻理惠熟呛，日本人宽档，熱愛打掃、整理庵朝、烹飪與裁縫等家事吗冤。 她以整理家庭內(nèi)務(wù)而著名，由于在該領(lǐng)域的杰出表現(xiàn)九府，2015年被美國時代雜志...

有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 一椎瘟、健康：睡眠+運動+體重管理 精力管理，身心合一 1.1睡眠平均統(tǒng)計情況：上床時間22:30侄旬，早起5:30肺蔚，...

[美]馬歇爾.盧森堡 無論人們是做還是不做某件事，都是為了滿足某種內(nèi)在的需要 用非暴力方式表達自己 中國古話：好言一句三東暖儡羔，惡語傷人六月寒宣羊。 ...

早睡早起： 7/7(6:00~23:00) 健康飲食： 7/7(蒸雜糧蔬菜飯,雞蛋,蝦,魚) 運動： 2/7(45分鐘/4.5km/1次) 學(xué)習(xí)...

也許我們沒有覺察到，我們的語言是箭正在射向別人的心上汰蜘。 我們可以選擇另一種方式：真誠清晰地表達自己仇冯。又尊重與傾聽他人。這種方式就是非暴力溝通族操。 ...

本月最大的收獲就是結(jié)束了我快3年的工作苛坚，開始了自己新的征程！要知道，這個辭職泼舱，是我想了很久等缀，做了許多工作準備，咨詢了太多的朋友娇昙。感恩我多年的老友...

一本周值得嘉許的事情 1尺迂，堅持每天早起 2、完成50公里徒步涯贞，帶上寶寶 3枪狂、和公司交接完畢，終于輕松了許多宋渔，事情始終是要面對的州疾，沒面對之前自己想...