你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)模燥，一起學習成長 這一周主要講一下南吮，營養(yǎng)與膳食癣蟋、營養(yǎng)與疾病的關系季二。 學習一門課程猜煮，能夠改善我們的生活才是最重要的...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)拗胜，一起學習成長 第一周學了《營養(yǎng)科學》灵汪，這個課程和我看的《你是你吃出來的》這本書很類似檀训。 先來說說為什么要學營...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)，一起學習成長 學習挑戰(zhàn)11享言，是學習樊登讀書峻凫。學完了樊登讀書，再回來得到學習览露。 這次我想學習四門得到上的“健康...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)荧琼，一起學習成長 這周兩本書主題不一樣 《怪誕腦科學》 是講我們大腦，用很多例子講大腦的特別之處差牛。 《每個人的戰(zhàn)...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)，一起學習成長 這周的兩本書核心關于幸福偏化。 《跳出頭腦脐恩，融入生活》 這本書講ACT承諾-接納療法 這本書讓我進...

我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)，一起學習成長 《原生家庭》 顧名思義就是講原生家庭夹孔。 《這不是你的錯》 這本書講海靈格的家庭系統(tǒng)排列 這本書的目的...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)被盈，一起學習成長 這周兩本書，可以歸納到工作類別搭伤。 《和繁重的工作一起修行》 這是《正念的奇跡》作者的另外一本書...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)只怎，一起學習成長 《你為什么不道歉》 這本書就是讓我們放下心理防御，去道歉怜俐。 《如何克服社交焦慮》 我覺得社交真...

你好 我是李智聰 歡迎來到一百挑戰(zhàn)身堡，一起學習成長 上周分享了《心態(tài)》《終身成長》，這周分享《人性中的善良天使》《當良知沉睡》拍鲤。 這兩本書講的是核...