知道肌肉記憶是什么嗎 肌肉記憶「Muscle Memory」桥状，人體的肌肉是具有記憶效應(yīng)的，同一種動作重復(fù)多次之后硝清，肌肉就會形成條件反射辅斟。人體肌肉...

在NBA聯(lián)盟中芦拿，使用打板投籃的球員寥寥無幾士飒。這項技術(shù)的開山鼻祖要追溯到上個世紀60年代凱爾特人24號薩姆·瓊斯「Sam Jones」查邢。薩姆·瓊斯...

霍伊酵幕，我從今年一月份開始練習(xí)你公眾號里面的控球大師扰藕，現(xiàn)在終于能夠做出指尖繞八字，運球也更穩(wěn)定了芳撒，但在實戰(zhàn)中很少用到指尖繞八字邓深，請問這項訓(xùn)練有多重...

現(xiàn)在每天都有五十來個球友加霍伊微信荡碾，從上午忙到下午回復(fù)消息谨读，下午找素材，做GIF坛吁，畫圖修圖劳殖，晚上沉浸寫文發(fā)文，說自個日理萬機毫不夸張拨脉。 微信消息...

這些天霍伊在重復(fù)翻閱投籃的講稿，發(fā)現(xiàn)稿中還是有幾點遺漏了玫膀，打算結(jié)合球友們的投籃提問矛缨，順帶把遺漏的知識點寫出來。 昨晚一名大學(xué)球員給霍伊發(fā)了狀態(tài)好...

今天接著說說人們常犯的一些投籃錯誤箕昭，主要歸結(jié)于投籃的發(fā)力機制灵妨。投籃時某些部位未發(fā)力，更可怕的有部位發(fā)反向力落竹，阻礙力泌霍，由于這些錯誤的發(fā)力方式導(dǎo)致球...

昨日霍伊開啟了第一次的試播課，圍繞投籃入門開講筋量。這次課程從多個方面講解了入門投籃理論和技巧烹吵，下面我給大家分享一下昨日的課程內(nèi)容： 投籃自信心碉熄，影...