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  • 為什么意志力是稀缺資源?

    你有沒有以下這些情況? 想在雙十一想剁手最后卻狂購(gòu)一番;想保持身材卻禁不住美食的誘惑购对;想要關(guān)掉電視劇的按鈕卻被情節(jié)中的人物關(guān)系和故事的走向揪心的...

  • 30天,記錄到秒的115張知識(shí)卡片

    30天陶因,記錄到秒的115張知識(shí)卡片 ——意志力訓(xùn)練30天總結(jié) 參加《意志力》共讀洞斯,開展意志力訓(xùn)練。這是永澄老師...

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    寫下來(lái)的優(yōu)勢(shì)

    起因: 當(dāng)看到別人寫了自己日更365天的更文坑赡,回顧這365天的過往,不禁深有感觸么抗。 回顧: 先來(lái)寫寫我對(duì)于寫下來(lái)的認(rèn)識(shí)毅否。 在最開始,是因?yàn)樵谌ツ?..

  • 意志力的重要性

    當(dāng)談到意志力的時(shí)候蝇刀,人們總會(huì)把它和人類潛能和本能聯(lián)系到一起螟加。意志力是一個(gè)比較飄渺的詞語(yǔ),但在生活中也是需要被重視的一個(gè)事情吞琐。那么意志力從...

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    記憶1000位圓周率是什么感覺

    “寒假號(hào)”列車已經(jīng)開動(dòng)捆探,我和往常一樣,在家收看《最強(qiáng)大腦》站粟。要是說起最強(qiáng)大腦黍图,我可是從第一季毫秒不差地追到第五季∨樱可我是愈看愈不甘雌伏助被。一直以來(lái)...

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    關(guān)于“玩”,關(guān)于“意志力”切诀,還有那個(gè)“我們都愛的女人”吳淡如……

    活到這把年紀(jì)揩环,立過無(wú)數(shù)flag。早起幅虑,健身丰滑,寫作日更…… 結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天堅(jiān)持在11點(diǎn)前睡覺都很難倒庵。我們有多久沒有堅(jiān)持做一件事情了褒墨?哪怕就是一件小...

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    喪、困哄芜、頹貌亭、拖怎么辦?看看你的意志力還有救不

    今天认臊,第N次聽到室友哭喪著又要遲到圃庭。 我也很絕望啊,室友調(diào)了1234……個(gè)鬧鈴,然鵝我的鬧鐘還沒響剧腻,就被她的鬧鬧鐘奪了半條命拘央,而她總是可以免疫自...

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    登山

    青州黃花溪,名不虛傳书在。好久不爬山灰伟,今天得以登頂,心中無(wú)比暢快儒旬。開始之前栏账,自己心里都沒多大把握能登上山頂,只是朝著上面前進(jìn)栈源。更沒有想到挡爵,老婆孩子也...

  • 《意志力訓(xùn)練》(序)讀書筆記

    成功與失敗的分水嶺在于意志力的強(qiáng)弱差異:成功者常常是意志力堅(jiān)強(qiáng)的人;失敗者常常是意志力薄弱的人甚垦。訓(xùn)練和提升意志力茶鹃,就能使一個(gè)人獲得成功的...

  • 第三章、任務(wù)清單簡(jiǎn)史艰亮,從上帝到凱里

    《意志力:關(guān)于自控闭翩、專注和效率的心理學(xué)》|終末牧羊人解讀 本章講了兩個(gè)內(nèi)容:目標(biāo)與行動(dòng)。均與自控相關(guān)迄埃。 目標(biāo) 設(shè)定目標(biāo)時(shí)疗韵,目標(biāo)一定要清晰。沒有清...

專題公告

每天做一件對(duì)自己重要侄非,做起來(lái)有點(diǎn)難度伶棒,但稍稍努力就能完成的事情,在鍛煉自己意志力的同時(shí)彩库,獲得能力提升

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