.. 復(fù)食第16天弄喘， 不但沒反彈， 反而還瘦了0.3斤... 一般來說， 辟谷14天復(fù)食也同樣復(fù)食14天就好了... 但， 如果想， 體重反彈機...

話說痢艺， 辟谷真的 可信？ 可行介陶？堤舒？ 出于好奇，帶著疑問哺呜， 充當了一回自己的‘小白鼠‘... 【2020.03.13-2020.03.27 】辟谷...

減肥期間国撵，當體重不再下降，你可以做出3個改變玻墅，讓體重繼續(xù)下降 相信很多人在減肥過程中都會經(jīng)歷體重下降速度由快到慢的過程介牙。雖然剛開始的時候，體重下...

功效： 1.健脾養(yǎng)胃 山藥含有淀粉酶环础、多酚氧化酶等物質(zhì)囚似，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品线得。不論脾陽虧或胃陰虛饶唤，皆可食用。臨床...

話說，“日吃3顆棗角雷，永遠不顯老...” 紅棗味甘性溫祸穷，補脾胃經(jīng)，具有補中益氣谓罗、養(yǎng)血安神的功效×缓撸現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對紅棗的功效也有研究季二，發(fā)現(xiàn)紅棗具有增加實驗...

5-7分飽 少油少鹽 循序漸進 早：蜂蜜水 中：米湯 晚：白...

必看（跟著正確復(fù)食方法檩咱，自然不易反彈！） “辟谷不易出谷更難” 面對14天未進食的全空狀態(tài)的脾胃胯舷，出谷后刻蚯，面對眼花瞭亂的美食，控制欲望成了...

復(fù)食Day 1 晨起桑嘶，小小雨炊汹，空氣格外清新..以‘米湯’開始復(fù)食的第一天，這周可能都得以【流食】為主逃顶，為避免之前復(fù)食后暴飲暴食讨便，體重立馬反彈，甚...

辟谷3天后霸褒，就不怎么餓了..但對于大多數(shù)人來說，‘嘴饞’盈蛮、‘腦袋想吃’卻是很正常又自然的事兒废菱，可能是習(xí)慣，又或是食物的色香味誘惑抖誉，牽動著口腔分...