今天分享小技巧1/30： 不能夠立即落實的工作怎么辦末盔？ 如同處理那些可以立即付諸行動的工作一樣,對于一些 你能夠立即落實的事情,你同樣需要一個組...

6月第2周總結(jié)復(fù)盤蜗元，自律改變生活傻咖，時間見證成長它碎。 感悟：心能靜刘急，靜能律棚菊，律能安，安才能得叔汁。每當(dāng)自己焦慮或者事情被打斷的時候统求，閉眼睛检碗，冥想幾分鐘，...

一 開啟思考的極簡時代 二 為何聰明人都是清單控 三 清單的執(zhí)行手冊 四 復(fù)習(xí)滴答清單的使用 教學(xué)流程 第一個大問題 開啟思考的極簡時代 A我們...

內(nèi)在驅(qū)動力 見山是山誊册，見水是水领突。見山不是山，見水不是水案怯。見山還是山攘须，見水還是水。 見山是山殴泰，見水是水：看到事物的...

什么是專注力？ 指的是我們做某件事投入的程度的心里活動狀態(tài)浮驳，它包含了理解悍汛、記憶、學(xué)習(xí)至会、感受离咐、知覺包括你的情緒等等。 專注力分三個維度 1 內(nèi)在...

解決兩個問題：冥想過程和冥想方法 冥想過程我們應(yīng)該注意的內(nèi)容奉件、早晚冥想對你的 人生有很大影響宵蛀。 冥想：是改變我們意識的行為，當(dāng)你開始冥想的時候县貌，...

第一節(jié) 作息管理 時間管理的第一：作息管理 騰哥的五年 26歲畢業(yè) 創(chuàng)業(yè) 小有成就 然后吃喝玩樂 無目 精神世界異呈跆眨空虛 28到29...