提起球類“新貴”--羽毛球，樓主與它的孽緣可謂是剪不斷理還亂，說個三天三夜也說不完，今天樓主就長話短說，強(qiáng)勢與大家交流一波如何拒絕蒼蠅拍慨亲，優(yōu)雅發(fā)...

“美人在骨不在皮”纲堵，一種很有靈性的美麗是不會隨著時間的流逝而消逝巡雨，反而會慢慢的沉淀由內(nèi)散發(fā)至外，這種很有靈性的美麗樓主就覺得可以用“氣質(zhì)”來解釋...

健身一年多之后席函，身體素質(zhì)有很大的提升铐望。力量感和對肌肉的感受程度已經(jīng)算是入門了，于是開始嘗試一些技巧性的體育運(yùn)動，這樣對體能正蛙、身體的靈活程度都會有...

這一年零四個月乒验，樓主妹紙有堅(jiān)持過愚隧，放棄過，瘦過锻全，反彈過狂塘，自己練過，請過教練鳄厌，基本上健身新人遇到的麻煩樓主都遇到過荞胡，不知不覺就一年多了，樓主甚至不...

世間道理總是相通的了嚎！所以經(jīng)常在各個場合遇到這樣的人泪漂，他好像什么都很優(yōu)秀，學(xué)歷高歪泳，會賺錢萝勤，外貌出眾，擅長體育運(yùn)動呐伞，連情商都很高敌卓，好像什么都難不倒他...

每個想減肥的童鞋們都擁有一個夢想假哎，那就是不費(fèi)時不費(fèi)力地減下自己想減的體重，瘦成一道閃電鞍历。樓主經(jīng)過科學(xué)的健身減脂，已經(jīng)琢磨出一套適合自己的健康減肥...

樓主是位易胖易瘦的巨蟹座妹紙肪虎，為了讓自己減肥劣砍，于是開始健身，曲曲折折扇救，歷經(jīng)千辛萬苦刑枝，經(jīng)歷一年多的歷練，現(xiàn)在終于養(yǎng)成了每周至少去健身房鍛煉三次雷打...

去了郊區(qū)滑雪場一趟迅腔，因?yàn)槁烦梯^遠(yuǎn)装畅，又逢圣誕假期大多數(shù)人都在市區(qū)熱鬧，所以滑雪場的人比較少沧烈，真是初學(xué)者的天堂掠兄。因?yàn)橛幸荒甓嗟慕∩斫?jīng)驗(yàn)，在滑雪這項(xiàng)運(yùn)...

去年11月初迅诬，由偶爾運(yùn)動的狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了去健身房開始健身，到現(xiàn)在為止大概13個月了吧婿牍。這一年多的階段侈贷，當(dāng)然不是順風(fēng)順?biāo)恐芏挤浅Ｓ幸?guī)律地去健身房...