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7篇文章 · 6662字 · 2人關注
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    我們都要好好走路

    你知道含胸駝背有多丑嗎?就連顏值高的明星們也逃脫不了駝背帶來的不好看。 不僅影響儀態(tài)困后,還會收縮身高,嚴重的能將1米65駝成1米5…… 駝背衬廷,還包...

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    簡說: 枕下肌群

    注意:枕下三角有一條脆弱的動脈摇予,此動脈是為腦部供血,不恰當?shù)乃山獍茨赡軙p害這段動脈吗跋,進而導致中風或者出現(xiàn)其他危險侧戴,這種情況不多見,但仍應小心...

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    如果跌宛,有人跟你說健身能減脂酗宋,那么絕對是騙人的!

    健身分為:有氧運動和無氧運動 有氧運動:恒定的勻速運動 無氧運動:力量訓練 健身為什么能跟減脂扯上關系:這是市場引導的好(忽悠秩冈、廣告本缠、商機...

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    揭秘:改變女生與生俱來的畏寒是:肌肉

    從意義上講,受中國傳統(tǒng)文化的影響入问,絕大多數(shù)國人丹锹,調(diào)理身體都會先請中醫(yī)問診,中醫(yī)可調(diào)理女生與生俱來的體寒問題:每個開始生理期的女生都會面臨體寒的問...

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    揭秘:健身跟瑜伽的區(qū)別芬失!

    健身跟瑜伽的區(qū)別:區(qū)別就是楣黍,健身95%都是抗阻力訓練。什么是抗阻力訓練棱烂?例如租漂,吃維C/E就是為了抗氧化,延遲皮膚衰退。吶哩治!所謂的阻力就是地心引力...

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    揭秘:如何保護肌肉的同時更高效的減脂又塑形秃踩!

    夏天要來了,伴隨我們一生的減脂問題也隨之而來了业筏。女性減脂的一大誤區(qū)就是只關心體重秤上的數(shù)字憔杨,并不關心真正體脂減少了多少,其實減掉的不僅有脂肪還有...

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    運動康復之 肌肉的責任蒜胖!

    對不起消别!寫這篇文章時,我是自私的台谢,自我的寻狂,不是針對大眾人群的,相對來說是極少數(shù)的人群朋沮,受患者吧…蛇券。 運動康復在中國可能只有國家隊運動員才...

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