21篇文章 · 35005字 · 24人關(guān)注
-
球拍握成蒼蠅拍茫虽？羽毛球發(fā)球正確打開(kāi)方式在這提起球類“新貴”--羽毛球，樓主與它的孽緣可謂是剪不斷理還亂共啃，說(shuō)個(gè)三天三夜也說(shuō)不完，今天樓主就長(zhǎng)話短說(shuō)究珊，強(qiáng)勢(shì)與大家交流一波如何拒絕蒼蠅拍纵苛，優(yōu)雅發(fā)...
-
提升氣質(zhì)攻人，女神具備的不僅僅是外表“美人在骨不在皮”，一種很有靈性的美麗是不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消逝瞬浓，反而會(huì)慢慢的沉淀由內(nèi)散發(fā)至外蓬坡，這種很有靈性的美麗樓主就覺(jué)得可以用“氣質(zhì)”來(lái)解釋...
-
99%的羽毛球入門知識(shí)都在這里啦~健身一年多之后铺根，身體素質(zhì)有很大的提升。力量感和對(duì)肌肉的感受程度已經(jīng)算是入門了乔宿，于是開(kāi)始嘗試一些技巧性的體育運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)體能详瑞、身體的靈活程度都會(huì)有...
-
犯懶易胖體質(zhì)女漢紙泻帮，健身一年零四個(gè)月是一種什么樣的體驗(yàn)计寇？這一年零四個(gè)月脂倦，樓主妹紙有堅(jiān)持過(guò)，放棄過(guò)赖阻，瘦過(guò)踱蠢，反彈過(guò)火欧，自己練過(guò)茎截，請(qǐng)過(guò)教練苇侵，基本上健身新人遇到的麻煩樓主都遇到過(guò)企锌，不知不覺(jué)就一年多了，樓主甚至不...
-
帶你用設(shè)計(jì)師思維去談個(gè)適合自己的戀愛(ài)（一）世間道理總是相通的打却！所以經(jīng)常在各個(gè)場(chǎng)合遇到這樣的人，他好像什么都很優(yōu)秀柳击，學(xué)歷高，會(huì)賺錢捌肴，外貌出眾，擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)状知，連情商都很高，好像什么都難不倒他...
-
如果是你盲再，減少1KG脂肪需要多久呢？每個(gè)想減肥的童鞋們都擁有一個(gè)夢(mèng)想答朋，那就是不費(fèi)時(shí)不費(fèi)力地減下自己想減的體重贷揽，瘦成一道閃電梦碗。樓主經(jīng)過(guò)科學(xué)的健身減脂蓖救，已經(jīng)琢磨出一套適合自己的健康減肥...
-
怎樣完成健身目標(biāo)的同時(shí)讓你賺錢樓主是位易胖易瘦的巨蟹座妹紙，為了讓自己減肥库车，于是開(kāi)始健身巨柒，曲曲折折，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦柠衍，經(jīng)歷一年多的歷練，現(xiàn)在終于養(yǎng)成了每周至少去健身房鍛煉三次雷打...
-
好好健身學(xué)什么運(yùn)動(dòng)都很快——浪去滑雪嘍去了郊區(qū)滑雪場(chǎng)一趟驻民，因?yàn)槁烦梯^遠(yuǎn)履怯，又逢圣誕假期大多數(shù)人都在市區(qū)熱鬧回还，所以滑雪場(chǎng)的人比較少，真是初學(xué)者的天堂柠硕。因?yàn)橛幸荒甓嗟慕∩斫?jīng)驗(yàn)，在滑雪這項(xiàng)運(yùn)...
-
健身13個(gè)月运提，除了體脂降低7個(gè)點(diǎn)蝗柔，還改變了我什么去年11月初，由偶爾運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了去健身房開(kāi)始健身民泵，到現(xiàn)在為止大概13個(gè)月了吧癣丧。這一年多的階段，當(dāng)然不是順風(fēng)順?biāo)蛔保恐芏挤浅Ｓ幸?guī)律地去健身房...
