減肥日記3.29

每一個(gè)胖子都是潛力股奥央埂：4月希望堅(jiān)持一個(gè)月

每天3餐限額8小時(shí)內(nèi)果港，10:30早餐正常吃，14:30午餐一個(gè)拳頭雜糧米飯或者薯類糊昙，18:30晚餐沒有米飯

每天蔬菜種類5種以上

優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋和紅肉

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人面猴
序言：七十年代末辛掠，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子释牺，更是在濱河造成了極大的恐慌萝衩，老刑警劉巖，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件没咙，死亡現(xiàn)場離奇詭異猩谊，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)祭刚，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門牌捷，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人涡驮，你說我怎么就攤上這事暗甥。” “怎么了遮怜？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長鸿市。經(jīng)常有香客問我锯梁，道長即碗，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任陌凳，我火速辦了婚禮剥懒，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘合敦。我一直安慰自己初橘，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 64,263評論 5贊 371
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布充岛。她就那樣靜靜地躺著保檐，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪崔梗。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上夜只，一...
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城市分裂傳說
那天，我揣著相機(jī)與錄音蒜魄，去河邊找鬼扔亥。笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛谈为，可吹牛的內(nèi)容都是我干的旅挤。我是一名探鬼主播，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼伞鲫，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼粘茄！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起榔昔，我...
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萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤驹闰，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后撒会，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體嘹朗，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年诵肛，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了屹培。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡怔檩，死狀恐怖褪秀，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情薛训，我是刑警寧澤媒吗，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站乙埃，受9級特大地震影響闸英，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏锯岖。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一甫何、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望出吹。院中可真熱鬧，春花似錦辙喂、人聲如沸捶牢。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案巍耗，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽秋麸。三九已至，卻和暖如春芍锦，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間竹勉，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
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