今天的這本書真是我的及時(shí)雨辫红，早起這件事對(duì)于我來(lái)說(shuō)真是一個(gè)坎瘾敢，經(jīng)常遲到。過(guò)后我也不停的反省自己畜号，可等到第二天早上還是起不來(lái)缴阎。我的老師對(duì)我說(shuō)想要自己變得優(yōu)秀首先要讓自己自律，因?yàn)樵阶月傻娜嗽礁呒?jí)简软。
現(xiàn)在我堅(jiān)持早起第四天了蛮拔，反過(guò)來(lái)想其實(shí)也沒(méi)什么難的，關(guān)鍵是要給自己一個(gè)明確的目標(biāo)痹升，設(shè)定目標(biāo)如果完不成的在自己接受范圍內(nèi)的懲罰建炫。
和自己來(lái)一次內(nèi)心的深溝通，想象一下自己以前早起不了的原因疼蛾，想出適合自己的應(yīng)對(duì)方法肛跌。
學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)，和自己比，把自己的目標(biāo)分成一小塊一小快衍慎，逐個(gè)完成转唉，我現(xiàn)在就是先堅(jiān)持早起寫晨讀，下一個(gè)目標(biāo)就是堅(jiān)持晨跑西饵，
加油相信自己會(huì)越來(lái)越好酝掩！
