? ? ? ? 9月開學(xué)后整陌，剛剛安頓下來的陪讀生活瞎领，隨著同安新冠疫情的爆發(fā)，感覺進(jìn)入混亂的一天震放。
? ? ? ? 9月13日凌晨驼修，家長Q群里收到通知：明天校門封閉，走讀生進(jìn)校時間等學(xué)校通知乙各。一大早也沒有預(yù)料到疫情的嚴(yán)重，孩子一人在家等通知恩静，待我趕到海滄上班時妇萄，學(xué)校通知走讀生上網(wǎng)校，出租房里沒電腦啊……冠句，這突如其來的狀況，我頓時蒙了唇牧，提醒自己別慌聚唐，深吸口氣，讓自己安定下來杆查，趕緊聯(lián)系妹妹借電腦事宜，剛處理完亲桦，孩子又電話我說，課本晚自習(xí)后全放教室了豫领，沒辦法入校取…舔琅，我聽出他的著急，我趕緊安撫他“不要急哈备蚓，等老師通知，沒課上自己拿些家里的課外書先看购笆，暫時別到處跑啊”虚循，掛完電話我自己都吃驚了，我發(fā)現(xiàn)自己也沒了以前遇事的焦燥情緒横缔，能用較平靜的語氣與孩子交流，雖然我感覺自己還是有點煩躁的襟锐。接踵而來的是膛锭，學(xué)校通知住宿生離校蚊荣，走讀生的課本讓同學(xué)幫忙打包好放校門自取，開始網(wǎng)課教學(xué)互例，午休時間爸爸趕回同安接孩子回海滄筝闹，雖然有點逃難以的（發(fā)現(xiàn)有些東西忘了拿），但都平穩(wěn)渡過了糊秆。
? ? ? 通過正念學(xué)習(xí)议双，發(fā)現(xiàn)自己能較之前更平和淡定地處理事情，套用訓(xùn)練營伙伴喜悅用語“正念練習(xí)平痰，誰練誰知道”，牢記“不悲過去兵拢，不愁未來，回歸當(dāng)下说铃，深深安住嘹履，由此解脫”，一切都是最好的安排砾嫉！
