第19案例：沒有愛情的日子真平靜
案主：原靈希
現(xiàn)狀：在戀愛中比較偏執(zhí)，因男友去美國砸烦，以死威脅弃鸦，讓第一自由放棄去美國的念頭绞吁。失戀后幢痘，十分抑郁，眼神呆滯家破，臉色蠟黃颜说，沒有一絲血色。有什么強烈的自殺念頭汰聋，看得出失戀對她的心理創(chuàng)傷極大门粪。
丹尼爾阿蒙博士研究發(fā)現(xiàn)，離婚烹困、失戀等重大的情感變化會引起腦的生理機能改變玄妈。在正常情況下，位于大腦深層的邊緣系統(tǒng)保持一種穩(wěn)定的活動狀態(tài)髓梅，邊緣系統(tǒng)內(nèi)的扣帶回拟蜻、下丘腦、海馬回都屬于情感反應(yīng)環(huán)（Papez環(huán)）的主要結(jié)構(gòu)枯饿，人一旦與他們深愛的人分開酝锅，他的情感反應(yīng)環(huán)就會斷裂，而情感反應(yīng)環(huán)的斷裂會造成邊緣系統(tǒng)生理機能活動紊亂奢方，從而造成惡劣心境的發(fā)生搔扁。
重大的情感創(chuàng)傷會損耗大腦中樞內(nèi)大量的神經(jīng)遞質(zhì)5-HT爸舒。
重大情感創(chuàng)傷不僅是情感上的創(chuàng)傷，大腦也是有實質(zhì)性的改變稿蹲。這也是為什么很多人失戀的時候扭勉，想過會自殺。
同時感受到一定要對孩子早進行戀愛觀苛聘、人生觀的引導(dǎo)剖效，如果錯過時機，到了青春期的時候焰盗，她可能就聽不進去了璧尸。同時，一定要和孩子一直保持一定的溝通熬拒，不能讓溝通渠道關(guān)閉爷光，不然我們也無法給孩子有力的幫助啦。
只有狹隘的范疇內(nèi)的愛或者情欲的失敗才能導(dǎo)致腦功能失常澎粟，而圣潔無私的愛無論如何也不會痛苦地結(jié)束蛀序。
墜入情網(wǎng)=心靈退化
藥物雖然可以有效的改善人的精神癥狀，但無法改變?nèi)说乃枷胗^念活烙，無法改變?nèi)说牡赖滤仞B(yǎng)和價值取向徐裸，如果要讓一個人真正走出精神困境，還必須給她精神上的援助啸盏。
莎士比亞有一句名言：智慧與愛只有在上帝那里可以同時存在重贺，人是不可能兼而有之的。
上帝總把最好的放在最后回懦，以便賜予有耐心的人气笙。
處于戀愛中的人的腦邊緣系統(tǒng)非常活躍怯晕，而一旦腦邊緣系統(tǒng)活躍潜圃，產(chǎn)生智慧與理性的腦區(qū)--前額葉活動水平相應(yīng)的會減低。
為什么說舟茶，戀愛中的人都是傻的谭期，這是有科學(xué)依據(jù)的，不是隨便說說的吧凉。
20.做真理和知識最好的朋友
案主：林至奇
現(xiàn)狀：高中時結(jié)交了不三不四的朋友隧出，開始無心學(xué)習(xí)。
作為父母客燕，不讓自己做奴隸鸳劳，也不讓兒女做奴隸，每一個人都應(yīng)該有自己獨特的生活觀念和生活方式也搓，每一個人都應(yīng)該享受充分的自由赏廓。
咨詢師是理解的過程涵紊，不是批評的過程
一個人看不慣你，那么可能有兩種原因：
一是不想看幔摸，不愿看摸柄，主觀上本來就是否定你的，對你有成見既忆；
二是看不到你的本質(zhì)驱负，只看到你的表象，他們實際上完全不了解你患雇，故內(nèi)心不愿接受你跃脊。
在心理咨詢與治療過程中,我反對以救世主自居的y簡單說教,也反對以心靈大師的自戀心態(tài)不斷給對方進行分析。我的觀點是說教比理解低級,分析比接受低級”苛吱。相信,在我們?nèi)说奶煨缘纳顚犹N藏著對評和分析的拒絕,也蘊藏著對理解和肯定的渴望酪术。假如一個咨詢者不能在最的時間內(nèi)成為案主的理解者,那么他就一定會在最短的時間內(nèi)成為案主的誤者,而誤解者永遠不可能走進案主的內(nèi)心世界。記住,只有真正的理解才是步入案主的內(nèi)心世界的通行證翠储。
一定要警惕自己成為說教大師绘雁，要學(xué)會傾聽和理解。
用順水推舟的方式咨詢援所，這種咨詢最大的好處是不容易引起案主對治療的反抗庐舟。
健康交友
很多人都以為朋友越多證明自己越有魅力,心理越健康。其實,這是一個不正確的觀點住拭。人本主義心理學(xué)的主要創(chuàng)立者馬斯洛在對心理極其健康者(馬斯洛稱為“自我實現(xiàn)者”)進行系統(tǒng)研究時發(fā)現(xiàn),幾乎所有心理極其健康的人都具有“獨處的需要”和“深厚的友誼”等人格特點挪略。所謂“獨處的需要”,是指個體能夠主動積極地開辟完全屬于自己的私密空間和時間,讓自己在精神上處于獨立的狀態(tài)。而“深厚的友誼”是指個體對所有人都具有信任废酷、尊重瘟檩、熱愛、同情等高尚的感情,但并不是愿意和非常多的人建立深厚的友誼,建立深厚的友誼的對象往往是極少數(shù)澈蟆。更確切地說,就是心理高度健康的人能夠做到與絕大多數(shù)人友好相處,與極少數(shù)人發(fā)展終生友情。馬斯洛認為,與人泛泛相交對于個體的人格發(fā)展并沒有多大益處,而只有發(fā)展深摯的友情才能夠在這種關(guān)系中得到好處,人格才能健康發(fā)展卓研。所以,我們在現(xiàn)實生活中應(yīng)該堅持少交朋友趴俘、交好朋友的原則。
