《親密關(guān)系（第五版）》
R片段：
不幸福的伴侶在彼此傾聽方面也表現(xiàn)得很糟糕。他們很少有耐心仔細(xì)思索伴侶所說的話毕荐，反而倉(cāng)促地得出結(jié)論（嘗嘗假設(shè)最糟糕的情形）纪他，并根據(jù)自己揣測(cè)出伴侶意圖突然改變做法戈抄。其表現(xiàn)之一就是讀心術(shù)年柠，即人們想當(dāng)然地認(rèn)為無(wú)需詢問就能理解伴侶的思想、情感和觀點(diǎn)梯轻。所有的親密伴侶都會(huì)表現(xiàn)出某種程度的“讀心”食磕，但苦惱的伴侶卻以挑剔和惡意的方式來(lái)“讀心”；中性或積極的動(dòng)機(jī)往往被他們解讀為存心不良：“你這么說就是要惹我生氣喳挑，是因?yàn)樽蛱斓氖孪蛭覉?bào)復(fù)”彬伦。不幸福的伴侶比幸福的伴侶更多地以消極方式打斷對(duì)方的講話滔悉。并不是所有的打斷都會(huì)引起人的反感，為了表示贊同或者要求解釋而打斷伴侶单绑，溝通實(shí)際上仍能愉快而有效地進(jìn)行回官。但如果打斷談話是為了表示反對(duì)意見或者轉(zhuǎn)換話題，就可能會(huì)顯得不夠尊重和欣賞伴侶搂橙。
苦惱的伴侶總是能在對(duì)方所說的任何事情上找出紕漏或不可行性歉提，這樣他們的傾聽能力很差∏總是使用是的——不過句式唯袄，他不斷的傳達(dá)出對(duì)別人觀點(diǎn)的批評(píng)：”是的，我們可以試一試蜗帜，不過這并不可行，因?yàn)椤辈恍腋５陌閭H還會(huì)進(jìn)行反向抱怨资厉，避開對(duì)方關(guān)注的問題厅缺，只用自己的抱怨來(lái)應(yīng)對(duì)伴侶的抱怨，而不是對(duì)伴侶所說的話表示關(guān)注：
“我討厭你把盤碟堆在洗滌池里不洗宴偿∠嫔樱”
“哼，我討厭你把衣服隨便扔在地板上窄刘】荆”
I拆書家講解和引導(dǎo)：
人際關(guān)系領(lǐng)域權(quán)威的心理學(xué)家描述了會(huì)導(dǎo)致伴侶關(guān)系緊張的三種表現(xiàn)：1、讀心術(shù)娩践，也就是常常打斷對(duì)方說“我明白你的意思”活翩；2、急于指出對(duì)方的錯(cuò)誤翻伺；3材泄、以抱怨回應(yīng)抱怨。
每一條都很常見吨岭，都曾發(fā)生在你我身上拉宗，當(dāng)然這些糟糕的”傾聽”表現(xiàn)不只是影響伴侶關(guān)系，也會(huì)影響任何溝通辣辫。
這三種表現(xiàn)的共同本質(zhì)是：不尊重對(duì)方旦事，不關(guān)注對(duì)方，只急著表達(dá)自己急灭。
A1
有一次姐浮，我買了西瓜回家，切好了放在桌子上化戳，老公回來(lái)吃了一塊单料，然后說:還真不是吃西瓜的時(shí)候埋凯。
我一聽，火氣就上來(lái)了扫尖，說:不買事還這么多白对，嫌不好吃，你怎么不買换怖！
老公說:我說的是事實(shí)甩恼。
我希望得到的首先是對(duì)我勞動(dòng)的認(rèn)可，而不是一上來(lái)就挑毛病沉颂。
A2:
1条摸，說出自己的感受，老公铸屉，我好心買回西瓜钉蒲，你這么說讓我很受傷。
2彻坛，承認(rèn)事實(shí)不帶情緒:確實(shí)這次的西瓜不甜顷啼，沒有夏天的好吃。
3昌屉，不讀心理解對(duì)方說話的意思:他只是就事論事钙蒙，沒有其他意思。
4间驮，如果你換個(gè)說法:先認(rèn)可我的勞動(dòng)躬厌，再評(píng)價(jià)。我會(huì)更欣然接受竞帽。
