接受任務之后最切實的方法是：現在開始闲擦。
拖延
所謂拖延做事不是拖延著做事，而是拖延著不肯開始做事纯路。
（比如寫作寞忿，普通人寫不出來的時候經常說自己不在狀態(tài)，或者自己沒有靈感叫编。專家是從來不找靈感的霹抛，只是按時開始工作。最終需要完成的工作一直等到截止時間霞篡，匆匆完成端逼。）
拖延的原因
在第一小節(jié)提到的錯誤估算完成任務時間。
認為自己可以在截止日期前完成任務余掖，會覺得還有很長時間礁鲁。
更本質原因
恐懼赁豆，分為兩方面：一來自內心的恐懼找田，二來自外界的恐懼。
一墩衙、內部恐懼
害怕自己犯錯、做不好漆改，尤其在那些一上來就輕車熟路的人面前不自主的自卑挫剑，懷疑自己。
解決：
①接受：只要做事就一定會犯錯樊破。認清并接受這個現實哲戚，心平氣和的去做事；接受生活的常態(tài)顺少，在一些特定的領域總有一些人比另外一些人表現更好，費力更少脆炎。
②在接受現實的情況下梅猿，用勤補拙。
二秒裕、外部恐懼
過分在意外界的評價袱蚓。
解決：
沒必要在意來自外部的非建設性負面評價，真正做好几蜻、做對的人絕不會隨意嘲弄癞松、打擊別人；只關注那些來自好人的負面建設性建議入蛆。
另一個微妙的原因
對時間的主觀感知，隨著年齡的增大硕勿，我們的主觀時間會過得越來越快哨毁。把這種認知納入自己的心智，一旦接受任務最后期限會加速撲來源武。這種情況下唯一的策略還是只有一個：現在開始想幻。
我的感受
針對我的007作業(yè)拖延情況，唯一的策略也是現在開始话浇。馬上寫起來脏毯，無論質量如何，先做到再說幔崖！
