這是我第一次參加情緒療愈課樊销，相比之前的地面課程，我覺得這次課程更深入，體驗(yàn)更真切和充分围苫，我在與父母和與外界的關(guān)系上有了新的視角和感悟裤园。我認(rèn)為療愈課是值得多次復(fù)訓(xùn)的課程。這次課程有很多的感受够吩，我把體驗(yàn)最深刻的部分總結(jié)在下面比然。
這次療愈課對我而言最有價值的收獲是，我終于覺察到自己多年來一直與父母對抗周循，與存在（神）對抗的真相了强法。這個覺察的過程是從第2天上午LJQ個案中獲得極大的觸動，并在下午在小組里與父母對話環(huán)節(jié)里逐漸完成覺察湾笛、認(rèn)領(lǐng)和療愈的過程饮怯。
在個案里，當(dāng)陳老師問到嚎研，他已經(jīng)離開那么多年蓖墅，已經(jīng)無法看到你了。你還要執(zhí)著下去嗎临扮？你還要執(zhí)著多久才能讓他入土為安论矾？這一靈魂拷問瞬間擊潰全場。我也淚奔杆勇。
我剎那間覺察到贪壳，原來為了索要我期待的那種愛，我一直在對抗蚜退，對抗我沒有獲得我期待的那種愛這個事實(shí)闰靴。不僅同修是如此，我自己又何嘗不是如此钻注？這么多年來蚂且，我遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，表面上是為了尋找更好的個人發(fā)展機(jī)會幅恋，底層就是讓父母牽掛遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的我杏死，編造一個我被父母牽掛著的劇本滿足自己的期待±唬可是我何嘗不牽掛他們淑翼？我用自己設(shè)定的劇本去懲罰了所有人。想到那些我為了改造自己去適應(yīng)異國異鄉(xiāng)漂泊之苦零渐，到了異鄉(xiāng)依然在用對抗去索要我期待的看見的種種糾纏，我十分心痛系忙。同修的高堂已經(jīng)離開诵盼，一切都已經(jīng)塵埃落定。而我的父母已是遲暮之年但尚在，我依然不依不饒不放過风宁，我還要對抗多久洁墙？
我懂了，我從父母那里期待的愛永遠(yuǎn)無法被滿足戒财。我認(rèn)了热监，我錯了，我一直不接受這個事實(shí)饮寞，我一直在對抗這個事實(shí)孝扛。寫到這里，突然很心疼自己這個孩子幽崩，這么多年來一直撐著苦始、扛著、絕不妥協(xié)慌申、絕不喊疼陌选。
下午小組里演練與父母的對話。我扮演了父和母蹄溉，也與父母進(jìn)行了對話咨油。在扮演父母的過程中，最深切地體驗(yàn)是柒爵，我被孩子一味地要求役电、一味地控訴，一味地傾倒他的苦和痛餐弱⊙绨裕可我作為一個人，一個活生生的人膏蚓，孩子可曾看到過我瓢谢？孩子可曾了解我的苦和痛？
扮演FJ父親的時候驮瞧，她要求我做一個“開開心心氓扛、積極向上”的父親，希望與我和解论笔。我的本能反應(yīng)是拒絕采郎，因?yàn)槲移诖凑兆约旱姆绞缴睿皇撬诖姆绞娇衲АＮ耶?dāng)下的反應(yīng)不僅給同修蒜埋，也給我自己帶來了錯愕。原來最楷，父母也是人整份，我們不能希望把別人待错，無論是父母還是他人改造成自己喜歡的樣子。我瞬間也明白了烈评，原來我也一直在期待父母改造成我喜歡的樣子火俄，為的是滿足我的需求，完全不考慮他們作為一個人的需求讲冠。我又錯了瓜客。
在我與父母對話環(huán)節(jié)，我也一瞬間看到那個被壓抑竿开、被要求谱仪、被改造的孩子，那個孩子突然變得殺氣騰騰德迹，沖到父母面前咆哮芽卿。我憤怒，那個眼里只有升職的梁醫(yī)生胳搞，那個只有在出差路上的張工卸例。在發(fā)泄完憤怒后，我腦子里突然有一個聲音肌毅，我為了得到“我的爸爸媽媽”真的是好辛苦啊筷转。我再次瞬間淚奔，為自己的不易悬而、為自己多年的無覺知呜舒、為自己的可悲。后來笨奠，“爸爸”伸出手袭蝗，他告訴我他看到我了，讓我來到他跟前般婆。那一刻我突然醒過來到腥，我可有看到過我的父母，他們追求私利卻保證了我的吃飽穿暖蔚袍、升學(xué)無憂乡范，我可有見到過他們的苦和痛？我都沒有啤咽。我只沉浸在自己的“求而不得”的小世界里晋辆，完全看不到其他人。
也正是在那一刻宇整，我突然看到了那個自己瓶佳，那個因?yàn)榍蠖坏枚嗄陙硗改阜e極對抗的自己，那個因?yàn)榈貌坏疥P(guān)注就對抗他人的自己鳞青，那個眼里只有自己而無他人的自己霸饲。這么多年來索赏，我就是一直這么自私自利、虛情假意地活著的贴彼。這個就是關(guān)于我自己的最大的真相。
我接納了這個事實(shí)埃儿，沒有人（包括父母）會按照我的期待來滿足我器仗，而我也是如此。過往的那些糾纏童番，都是在模式里的控制精钮、改造、反控制剃斧、反改造轨香。我的前半生，除了滿足生存幼东，基本都耗在這些事上了臂容。我要換一個新的活法，我不認(rèn)同這是我此生的使命根蟹。
最后脓杉，要特別感謝扮演我父母的同修緒平和凌云，非常精準(zhǔn)简逮、傳神地把我父母間互動的模式球散、他們的眼神和行為模式都準(zhǔn)確地呈現(xiàn)在那個當(dāng)下，讓我看到了關(guān)于自己的真相散庶，還要特別感謝他們耐心地承受了我的情緒蕉堰，感謝他們給予我的愛。
其它感受
這次課程的多個靜心和體驗(yàn)環(huán)節(jié)悲龟，讓我體驗(yàn)到了從未感受過的能量屋讶，也再次觸碰了自己的靈魂。
在呼吸靜心和神秘玫瑰里躲舌，我體驗(yàn)到了身體里關(guān)于憤怒丑婿、喜悅和悲傷的能量。突破自我認(rèn)知的是没卸，我體驗(yàn)到了這些能量在身體里的存在（原來我就是不信）和那份源源不斷的力量羹奉。比如呼吸靜心時體驗(yàn)到那份憤怒的能量讓呼吸變得更深入，渾身充滿力量约计、禁不住要叫喊和釋放诀拭。神秘玫瑰環(huán)節(jié)，被孩子激發(fā)出那份沒來由的純真的喜悅煤蚌，是一種仿佛懸浮在云上自由翱翔的喜悅耕挨。很遺憾只能短暫感受到那份讓自己覺得灰色的悲傷细卧，那是一種無窮無盡的悲傷，可惜沒保持住臨在筒占，頭腦參與后中斷了這個體驗(yàn)贪庙。
特別想提到的是在最后的打坐環(huán)節(jié)，體驗(yàn)到了心靈的極度寧靜翰苫、自在和喜悅止邮。在睜開眼的一剎那，才發(fā)現(xiàn)身邊坐個一個一個鮮活的生命奏窑。這些生命正在經(jīng)歷喜悅导披、悲傷、恐懼和痛苦埃唯，他們沒有分別撩匕，都在用各自的方式在經(jīng)歷生命，都值得尊敬墨叛。這是一種奇妙的體驗(yàn)止毕，讓我看到了一個清澈和寧靜的世界。
