關(guān)鍵詞：模糊/潛意識
模糊：泛指一切人生中不明確的問題或者對自我認(rèn)知（思維）上的不清晰（自我認(rèn)為）
書中講到如何克服监氢？
學(xué)習(xí)知識，消除認(rèn)知模糊；
拆解煩惱损同，消除情緒模糊；
里清外明鸟款，消除行動模糊膏燃；
想法：很多時候，我們行動力不足何什，常常歸因于意志力不夠堅定组哩，大腦接收來自“自我懶惰”強(qiáng)烈暗示。往往真正原因是“選擇模糊”处渣。
“選擇模糊”伶贰，就是我們在面對眾多可能性時無法做出清晰、明確的選擇罐栈。對自我的認(rèn)識以及很多不確定的因素黍衙，進(jìn)而選擇退讓。選擇模糊就是一種不確定性荠诬，而人類面對不確定性時會不自覺逃避琅翻。大腦自動選擇“享樂模式涯捻、安逸模式”，這種模式類似溫水煮青蛙望迎。開始很好障癌，結(jié)果很壞。消除模糊辩尊，需要下很大的毅力涛浙。
