飯鍋簸呈，我是不是有拖延癥榕订！
午休，在公司茶水間蜕便，汪蓉蓉遇到程經理劫恒，跟她分享了自己的一個困惑：
“飯鍋，我跟你說噢轿腺，我最近是不是得了拖延癥两嘴，我現(xiàn)在的工作與原來所學的會計專業(yè)，基本沒有聯(lián)系——到底需不需要在會計專業(yè)上再精進下去族壳，跟我爸媽說起這個事情憔辫，家人都覺得學了四年，要一下子放下仿荆，挺可惜的贰您，還是再努努力......從6月起，我利用下班后的時間拢操，來進行我們專業(yè)的執(zhí)業(yè)證的備考锦亦，這一個月來，我發(fā)現(xiàn)庐冯，每天一到看書時間孽亲，我不是想著要洗個被子，就是想著要打掃衛(wèi)生展父，要不就是想吃塊蛋糕返劲，時間過去了一月有余，專業(yè)書嘛栖茉，我連兩頁都沒有看完......”說完篮绿，汪蓉蓉捂住了自己的臉。
程經理拍了拍汪蓉蓉的肩頭吕漂，安慰道：“期待用跑100米的速度跑馬拉松亲配，達不到，就說自己有拖延癥這樣的，也大有人在吼虎，這幾個月犬钢，你已經很努力了，適度給自己做做減法思灰；另外玷犹，對某件事情拖延，有可能恰恰說明洒疚，拖延不是一個問題歹颓，而是一個提醒——提醒你內心深處潛意識里，可能并不是真正的想做這件事情油湖。你正在看的《幸福課-不完美人生的解答書》巍扛，也許有你要的答案，不過乏德，這個答案得你自己去找出來?”撤奸。
拖延癥是個什么鬼？
雖然大家都在說自己有拖延癥鹅经，可他們表達的意思卻不盡相同寂呛。有時候，他們是說"我的生活不應該像現(xiàn)在這樣——如果不是有拖延癥的話"瘾晃，拖延癥不幸成了發(fā)泄生活不滿的出氣筒贷痪；有時候是在說"我做得不夠好，不是因為我懶蹦误，也不是因為我笨劫拢，而是因為拖延癥"，拖延癥不幸成了自我安慰的替罪羊强胰；有時候舱沧，人們說自己有拖延癥，只是在自嘲——"我有病偶洋，我驕傲"熟吏。這種情況下，通常是什么病流行玄窝，人們就會得什么病牵寺。
*大腦的運行原理：
大腦有兩個系統(tǒng)，一個“熱系統(tǒng)”恩脂，一個“冷系統(tǒng)”帽氓，冷系統(tǒng)面向未來，為更長遠的利益考慮俩块。熱系統(tǒng)是情緒黎休、沖動的浓领，當TA被激活，我們就會變得急燥而短視势腮，想要及時行樂联贩。
*產生拖延的原因
除去事情不是自己真正想做之外，產生拖延有四類原因：
1.誘惑：比如打游戲捎拯、刷微信撑蒜。
2.壓力：適度的壓力是有益的，但過度的壓力會引發(fā)“習得性無助”玄渗，令人失去行動的動力。
3.完美主義：適應不良的完美主義者會深陷：“我必須表現(xiàn)完美狸眼，否則我會被批評”-“我經常被批評藤树，所以我一定不夠好”-“我如果能做這么好就太好了，可惜我做不到”這樣的循環(huán)拓萌。
4.孤獨：本質是缺愛岁钓，從而覺得自己無論做什么，都沒有人在乎微王。因為沒有人在乎屡限，所以懷疑所做事情的意義，甚至懷疑人生的意義炕倘。
拖延是個提醒
當你說自己有"拖延癥"時钧大，你可以想想，你在用這個詞表達什么罩旋，它背后的情緒和問題是什么啊央，以及它對你意味著什么。也許你會發(fā)現(xiàn)涨醋，"拖延癥“并不是拖延著不做事那么簡單瓜饥，它背后有我們對生活的恐懼和渴望。?
積極向上的人浴骂，容易覺得自己有拖延癥乓土，這源于他們內心都有一個過于理想化的自我。愛好寫文章溯警，一天可以寫一篇趣苏，如果哪天寫不出來，就覺得自己拖延愧膀。這種想法拦键，無異于用12秒的100米跑速度，去要求馬拉松檩淋。
另外芬为，拖延有可能是提醒你：工作安排不合理萄金，精力管理不正確。還有可能是媚朦，這件事情氧敢，其實你根本就不想做。
汪蓉蓉的行動
汪蓉蓉結束了專業(yè)備考......
小咖蓉蓉询张，接下來會有哪些有趣的事情發(fā)生孙乖？
要知后事如何,且聽下回分解?
