我一直覺得我是一個(gè)重度拖延癥患者，就像我媽說的脯倒，做什么事像驢一樣抽一鞭子走幾步实辑。曬干的衣服從院子里收下，就是堆著不放柜子里盔憨。一個(gè)不急著交的材料，總是想哪天順便去單位的時(shí)候交讯沈，可是實(shí)際上順便去的時(shí)候又忘帶郁岩。一個(gè)作業(yè)總得拖到最后的截止時(shí)間才開始火急火燎。連鋼琴都是每次臨上課的前兩天才開始練習(xí)缺狠。其實(shí)每天將曬好的衣服放進(jìn)柜子里不花兩分鐘问慎；交一個(gè)材料繞個(gè)道去前后不超過5分鐘；一個(gè)作業(yè)沒完成挤茄，每天都很焦慮如叼，但就是沒開始；需要重復(fù)練習(xí)的技法穷劈，花了多少時(shí)間就會(huì)有多少成果笼恰，我又沒什么天賦，真不是隨手練練就能熟練歇终。
《精進(jìn)》中提到社证，即使是一些小事，也是在消耗我的心理成本评凝。我總覺得被困在一堆雜事中追葡，手忙腳亂，每天很忙很焦慮。想通了以后宜肉，我真的就這么做了匀钧，把堆積在手頭的事情，能立刻去做的谬返，立刻解決之斯，不管是否緊急；把不能立刻做的事朱浴，在日歷表上標(biāo)記好吊圾，哪天一定要解決。搞定了后似乎真的變得輕松了很多翰蠢。
另外项乒，我突然就理解了我老公對(duì)我說的一句話（我以前一直覺得這是他的借口）：我喜歡一次性做完一件事，手頭的事不想拖梁沧。那時(shí)候檀何，我在想，有些事不急廷支，拖一下會(huì)怎樣频鉴，就是不想陪我，都是借口恋拍！好吧垛孔，現(xiàn)在我覺得應(yīng)該是人與人的不同。在他的心里施敢，小事情造成的心理負(fù)擔(dān)一點(diǎn)都不輕周荐，或許比我認(rèn)為的要大得多，只有及時(shí)解決才能輕松僵娃。
小事拖延的原因還有1概作、不知道怎么開始。2默怨、對(duì)未知的恐懼讯榕。3、覺得時(shí)間還有很多匙睹。
《精進(jìn)》中提到了幾個(gè)方法愚屁，就拿寫心得體會(huì)為例：
1、思考太多不切實(shí)際的理由痕檬，或許永遠(yuǎn)開始不了集绰，不管能不能寫出來，只要開始了谆棺，即使寫得很糟糕栽燕，你都還有機(jī)會(huì)把它改好罕袋。看書時(shí)碍岔，總會(huì)看到一些句子會(huì)有所感悟浴讯，及時(shí)記錄下來，即便是一個(gè)詞或者一句話蔼啦。如果心得不知道如何入手榆纽，就從這個(gè)感悟開始擴(kuò)展。
2捏肢、利用暗時(shí)間來思考框架奈籽。比如洗澡、睡前鸵赫、一些機(jī)械工作的時(shí)候衣屏，反復(fù)回味看過的章節(jié)，根據(jù)一個(gè)觀點(diǎn)辩棒，提取腦中相關(guān)的論據(jù)狼忱，那到時(shí)寫的時(shí)候一定是事半功倍。
題外話：
當(dāng)閱讀到《精進(jìn)》的第四章時(shí)一睁，感到有一些恍惚钻弄。雖然我還是硬著頭皮將其翻完≌哂酰恍惚的來源于啊终，我似乎把每個(gè)字都讀了一遍病梢，但他們并沒有在我的腦子里停留太久虑鼎。作者用他的邏輯思維將其串聯(lián)起來是越，但我卻一團(tuán)漿糊。我反思染坯【浚或許我太求速度丘逸；或許因?yàn)橛行┯^點(diǎn)似乎很有用单鹿，但是對(duì)我當(dāng)前作用不大；或許我的讀書方法不對(duì)深纲；或許關(guān)于某個(gè)領(lǐng)悟的知識(shí)基礎(chǔ)沒有打好仲锄。
因此我問自己：我想通過這本書得到什么，我的目的是什么湃鹊？
我最開始的目的是想提升自己對(duì)時(shí)間的把控能力儒喊？如何擺脫拖延癥？在寫第一篇心得的時(shí)候币呵，我已經(jīng)get了根據(jù)近期未來與遠(yuǎn)期未來的具體選擇進(jìn)行時(shí)間的調(diào)控怀愧，也了解了盡量多的把時(shí)間用在長半衰期的事件上侨颈。如果需要進(jìn)一步了解時(shí)間管理呢？具體到每天時(shí)間的安排上呢芯义？我可能需要轉(zhuǎn)移戰(zhàn)場哈垢。我同時(shí)開始讀我的書單上的另一本書《把時(shí)間當(dāng)做朋友》。圈媽在分享中提到扛拨，一本書即使是一個(gè)點(diǎn)能讓我在生活中受益或者使用耘分，它就已經(jīng)物有所值了。所以一本書的內(nèi)容绑警，我并不是需要滿盤全收求泰，只要能收獲我想要的東西就可以了。如果在目的之外计盒，還能再有點(diǎn)福利就更不錯(cuò)了渴频。
如果是我太追求速度，其實(shí)也是讀書方法的問題和讀書理念的問題章郁。我重新翻開某一章節(jié)枉氮，將作者的論點(diǎn)與論據(jù)用簡要的方式提取出來。這樣有利于我更清楚的看清書本的框架和找出我需要的東西暖庄。
另外聊替，除了像以往的方式，我還能怎樣讀書培廓？思維導(dǎo)圖惹悄？拆書法？我想這是我下一步改解決的問題肩钠！
2017泣港，跟著圈媽逼自己一把！
