2022.07.13 準(zhǔn)格爾 星期三 晴（30℃/19℃）
（簡書日更46天/總?cè)崭?31天）
從字到詞缓苛，詞到短句校摩，擴(kuò)大自己閱讀時的視線看峻，以及文字的獲取數(shù)量，同時也提高自己的理解能力衙吩。當(dāng)短時間內(nèi)獲取到的內(nèi)容越大互妓，并且還在不斷持續(xù)的時候，我們所需要處理的信息就越多坤塞，大腦就會飛速運(yùn)轉(zhuǎn)冯勉，使注意力更集中，我們也就達(dá)到了快速閱讀摹芙，提高理解能力和記憶力的目的灼狰。
不要忘記，我們的視野除了水平方向上的寬度浮禾，還有垂直方向上的高度交胚。
在閱讀的時候，太過于計較段落的存在盈电，反而忽視我們的視線蝴簇，并非只能看見一行中的兩個字，而是能看見它上下左右一整塊兒的內(nèi)容匆帚。通過訓(xùn)練可以將我們的視線熬词，從最初的一兩個字，變?yōu)橐荒渴械膲K吸重。
快速閱讀與慢速閱讀的實(shí)際區(qū)別其實(shí)在于眼睛讀入信息的方式互拾，看得快了，心里默念的自然就少了嚎幸，你的大腦也可以免去對聽覺信息的處理颜矿，反而感覺輕松自在。
當(dāng)速度慢下來之后鞭铆，我們會回歸原始的閱讀方式或衡，即聽說讀寫焦影。在閱讀的時候，心中會根據(jù)閱讀速度封断，不斷默念文章內(nèi)容斯辰，在這個過程中，大腦又可以聽到心中的默念坡疼，速度最慢的時候彬呻，我們的大腦，甚至可以在腦海中默寫這個字的筆畫柄瑰，而這一些都是降低我們閱讀速度的最大的因素闸氮。
聽說讀寫是用來學(xué)習(xí)文字的，并非是用來學(xué)習(xí)文章的教沾，學(xué)習(xí)文字需要的自然是聽說讀寫蒲跨，而學(xué)習(xí)文章則需要快速地閱讀和理解記憶。
我們要分清閱讀和思考這兩個環(huán)節(jié)授翻，要讀書時就好好讀書或悲，遇到難點(diǎn)，再停下來完成思考這一額外的步驟堪唐。只有保證閱讀本身的速度巡语，我們才能節(jié)省出足夠的時間來思考和進(jìn)行知識的整合。
閱讀和思考是兩碼事淮菠，快速閱讀信息采集的過程男公，同時調(diào)動理解力和記憶力，將信息采集給大腦合陵，大腦來負(fù)責(zé)思考和分析枢赔。這樣便可以擠出更多理解的時間，提高理解效率曙寡。
閱讀的目的就是理解記憶糠爬，一本書中真正有意義寇荧，或核心的思想就那幾句举庶，大部分的篇幅都在鋪墊，在理解概念這部分的時候慢讀揩抡，其他地方快讀户侥，遇到難點(diǎn)也可以停下來，完成思考峦嗤、輸出蕊唐。
在接下來的三個星期里，你要堅(jiān)持每天練習(xí)使用閱讀輔助工具烁设，而且每次的練習(xí)時間不能少于30分鐘替梨。通過不斷地練習(xí)钓试，這種習(xí)慣會被強(qiáng)化，你的眼睛會變得更容易控制副瀑，眼球在閱讀的過程中運(yùn)動得更有規(guī)律弓熏。請你根據(jù)自己的作息習(xí)慣和日程安排一段固定的練習(xí)時間，這是長期堅(jiān)持的關(guān)鍵糠睡。
通過長期的堅(jiān)持挽鞠，不斷地刻意練習(xí)，將輔助工具和快速閱讀的方法狈孔，轉(zhuǎn)化為習(xí)慣信认，再由習(xí)慣慢慢地化為本能。就像我們學(xué)拼音均抽，寫筆順嫁赏，學(xué)認(rèn)字，之后將字組成詞匯油挥，如今我們還在按照字去讀文章橄教，已經(jīng)不適用于對知識需求量加大的我們，也應(yīng)當(dāng)是時候跳出舒適圈喘漏，改變自己的閱讀方式护蝶。
