今天是我早起第193天帖世，早時(shí)光分享第94天
今日早起狀況：5:13起床
金句：“別讓你的過(guò)去決定了你的未來(lái)”
今天早起我完成了：
1胡野、閱讀《精力管理手冊(cè)》第四章4.26-4.28
2邮辽、早起讀書(shū)會(huì)復(fù)盤(pán)分享10分鐘，鍛煉表達(dá)能力
3、早時(shí)光分享：《人生效率手冊(cè)》為什么人與人之間會(huì)拉開(kāi)差距
4蛹尝、寫(xiě)效率手冊(cè)镣奋，完成當(dāng)日計(jì)劃币呵，規(guī)劃自己的一天
5、復(fù)盤(pán)早起
今天早起我收獲了：
1侨颈、 情緒和精力有很大的關(guān)系余赢，當(dāng)情緒非常不好的時(shí)候芯义，往往計(jì)劃好的一系列事情，一件也干不成没佑，所以我們要為自己的情緒賬戶儲(chǔ)值毕贼。有些時(shí)候做不成一件事情是因?yàn)槟芰?wèn)題，效率問(wèn)題蛤奢，還是情緒問(wèn)題鬼癣？需要我們好好思考下。
2啤贩、快樂(lè)是維持最佳表現(xiàn)待秃，讓情緒恢復(fù)的重要資源。平時(shí)要重視快樂(lè)痹屹，讓自己時(shí)刻擁有平和愉悅的狀態(tài)章郁。
3、人與人之間的差距就在那些很微小的事情中漸漸拉開(kāi)志衍，堅(jiān)信堅(jiān)持的力量暖庄，要學(xué)習(xí)正確的方法，并且持續(xù)的努力楼肪。
4培廓、統(tǒng)計(jì)大家的早起打卡時(shí)間，讓成長(zhǎng)看得見(jiàn)春叫。
需要提升的地方：
1肩钠、分享的時(shí)候需要注意語(yǔ)速，節(jié)奏暂殖。
2价匠、制定練習(xí)輸出萌姐公眾號(hào)計(jì)劃。
早起呛每，比別人多半天的精彩～
