交作業(yè)的拖延癥

? ? ? ? 又是一個(gè)交作業(yè)的星期泊脐,你是否今天才寫的作業(yè)?5點(diǎn)前才寫的作業(yè)烁峭?

? ? ? ? 不管你是不是容客,反正這一個(gè)月里我是了,因此對(duì)此反思约郁。

? ? ? ? 為什么我會(huì)有交作業(yè)的拖延癥缩挑?為什么我總是要在交作業(yè)的當(dāng)天才開始寫作業(yè)?我反思我自己鬓梅。

? ? ? ? 我想了很久供置,得出了以下結(jié)論

1、我沒有意識(shí)到作業(yè)的重要性绽快,就像幾百年前牛頓沒有發(fā)現(xiàn)重力加速度時(shí)人們以為大的鉛球會(huì)比小的先落地一樣

2芥丧、因?yàn)闆]有意識(shí)到作業(yè)的重要性,所以會(huì)優(yōu)先做自認(rèn)為比“作業(yè)更重要的事”谎僻,直到做完自認(rèn)為更重要的事娄柳,離最遲交作業(yè)的時(shí)間已經(jīng)寥寥無(wú)幾了

3、惰性艘绍,人都有想著什么事情都不做的惰性赤拒,能明天做就推到明天做,享受今天的拖延癥诱鞠,歸根結(jié)底是沒有整體的規(guī)劃

以上三點(diǎn)讓我陷入沉思挎挖,今天又遲交作業(yè)了。我想在我寫作業(yè)的時(shí)候能夠反思意識(shí)到這三點(diǎn)航夺,下一次我就要針對(duì)這三點(diǎn)去改進(jìn)蕉朵,方法如下:

1、建立起寫作的重要性阳掐,寫作能記錄自己的思考過(guò)程始衅,讓自己思路更加清晰,有利于之后面對(duì)各種事情有更理智的處理方法

2缭保、記住要交作業(yè)的日期時(shí)間汛闸,提前調(diào)好鬧鐘提醒自己,交作業(yè)時(shí)間之前有空就要準(zhǔn)備素材和草稿

? ? ? ? 戒掉拖延癥艺骂,除了反思外還要行動(dòng)诸老,下周,從前10交作業(yè)開始钳恕,我相信我能做到别伏,李偉俊蹄衷,加油!

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