? ? ? ?參加21天寫作訓(xùn)練，前幾天里我都用600字以內(nèi)的文章勉強(qiáng)完成自己的訓(xùn)練計(jì)劃耻姥。隨著時(shí)間的推移，好像想寫的也傾訴完了有咨，而因?yàn)檎n程的推進(jìn)琐簇，我們更需要提高寫作能力，完成高質(zhì)量的文章座享。
? ? ? ? 我的心變得慌亂婉商，對(duì)自己的期待變高，更是遲遲無(wú)法下筆渣叛，而結(jié)果是內(nèi)心指責(zé)的聲音更大丈秩。“你應(yīng)該多讀些書淳衙，你應(yīng)該更努力蘑秽，你應(yīng)該多思考”，而這些指責(zé)讓我更加沒有力量滤祖，被淹沒在無(wú)助筷狼、失落的心情里。
? ? “自我指責(zé)”一直是我最好的朋友匠童，它強(qiáng)大而有力量埂材。它曾經(jīng)鞭策我進(jìn)入理想的學(xué)校，完成各項(xiàng)艱難的任務(wù)汤求，過(guò)上體面的生活俏险，漸漸的我發(fā)現(xiàn)這位老朋友并不能讓我變得更幸福。
? ? ? ? 我以為完成了一些任務(wù)之后我就會(huì)開心扬绪，結(jié)果卻不是這樣簡(jiǎn)單竖独。這位老朋友一如既往的批評(píng)我氮帐，讓我感到要讓它滿意好難鹃操，我永遠(yuǎn)都不夠好初厚，永遠(yuǎn)都需要努力罢低，我陷入了深深的內(nèi)疚、羞愧和無(wú)力之中拍霜。
? ? ? ?在現(xiàn)代生活里蹄殃，調(diào)查發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的人說(shuō)自己有拖延行為彤恶。而其中有很多有拖延行為的人是事業(yè)成功的白領(lǐng)诫硕、名校的優(yōu)等生坦辟，他們聰慧、刻苦努力卻也標(biāo)榜自己患上“拖延癥”章办。
? ? ? ? 通常人們認(rèn)為有拖延行為的人是懶惰的锉走，對(duì)自我要求甚低滨彻。而調(diào)查發(fā)現(xiàn)與常識(shí)卻是恰好相反的，有拖延行為的人往往是對(duì)自我要求高的人挪蹭，甚至是要求苛刻的人亭饵，因?yàn)橐箢H高才遲遲不愿開始，因?yàn)橐箢H高才會(huì)陷入自我指責(zé)的泥潭中無(wú)法脫身嚣潜。
? ? ? ? 對(duì)抗拖延第一招是反常識(shí)的冬骚，接納自己的不完美，允許自己慢慢來(lái)懂算。愿意接納自己不完美的樣子，接納自己成長(zhǎng)中稚嫩拙劣的模樣庇麦。這是戰(zhàn)勝拖延的第一步计技，只有在接納自己的情況下，才不會(huì)被鋪面而來(lái)的壓力給壓倒山橄，才能慢慢的能累積力量突破自我垮媒，真正的成長(zhǎng)。
? ? ? ?在21天訓(xùn)練營(yíng)里我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的狀態(tài)航棱，也越來(lái)越接受自己緩慢的成長(zhǎng)睡雇，每個(gè)生命有不同的軌跡，我用自己的成長(zhǎng)速度與大家同行饮醇。
