美好
很多時候心理想著要好好把某件事完成，快快把某件事完成载佳，在某個時間段要把某事完成炒事，要好好去學習某些東西，但真正付諸行動的事情卻沒有多少蔫慧，基本也沒有把心里想完成的事完成挠乳，每次后悔的時候總是批評自己的懶惰。
今天偶然的機會看到一些軟文姑躲，有一句話是這么說的“你不是因為懶才不做事睡扬，而是因為不做事才被定義為懶”其實自己想想真的是這樣的道理，原來懶只是自己不做事的借口黍析，并不是原因卖怜，而是結(jié)果。要想改變懶阐枣，唯一的辦法就是做事马靠。
軟文中也說到“從廣義的層面來講，拖延現(xiàn)象的成因既可以是無窮盡的蔼两，但也可以只用一句話來概括：個人選擇而已——每時每刻甩鳄，面臨辛苦的選項與逃避的選項時，傾向于選擇更安逸的那一個额划。一而再再而三妙啃，就成了拖延】〈粒”以前總是把自己的拖延歸結(jié)為懶揖赴，但其實并不是這么絕對的，懶得結(jié)果一定是拖延抑胎，但拖延的原因不一定是懶储笑，拖延的原因有很多很多種。
拖延只是一個選擇圆恤，當你選擇暫時逃避痛苦突倍，逃避忍受的煎熬的時候，就相當于選擇了逃避盆昙。
當你開始對某些事拖延時羽历，你就可能會越拖越久，然后就一直積在心中淡喜，焦慮也就隨之誕生秕磷，時間越久就越難開始這件事，焦慮也就越嚴重炼团。
每天一點點計劃澎嚣，每天做一點點疏尿，哪怕只是一點點，也會讓你離自己的計劃更近一步易桃，離事情的成功也更近一步褥琐，也會讓自己焦慮減少，不然只能永遠停留在原地晤郑。不要還沒開始就把事情想得太長遠敌呈，不要制定太大的目標，不要做太長遠的計劃造寝。也不要一心想做好好幾件事磕洪，選最感興趣的一兩件事然后每天做一點點。
其實擺脫拖延也不是很難诫龙，只要每天有點小計劃析显，并付諸行動就行，但說容易签赃，做起來并不是很簡單谷异。
