魔都“肯干”的年輕設(shè)計師死掉了

前幾天觅捆,上網(wǎng)無意看到一則新聞,新聞的內(nèi)容是上海某個二十五歲年輕的建筑設(shè)計師死掉了想暗,他的爸爸媽媽一定非常痛心妇汗。我堅信這個世界上父母是最關(guān)心我們的了。很明顯他的身體出了問題了说莫。他的身體病了而且還很嚴重铛纬。他沒有保護好自己的身體。偉大的哲人毛主席說過身體是革命的本錢唬滑,所以我們一定要愛惜自己的身體告唆。

我們生活在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會里,由于各種各樣的原因每天忙忙碌碌的晶密,人們加重了自己的身體負擔(dān)擒悬,甚至是透支自己的身體。人們消費欲望的同時稻艰,卻忽略了自己的身體健康懂牧。人們得到金錢的同時,卻失去了健康的身體,甚至是生命僧凤。身體一旦出了問題畜侦,悔之晚矣。你的老婆會跟你離婚躯保。你兒女會叫別人爸爸旋膳。你的父母會受到打擊,甚至失去依靠途事。你的人生將變得灰暗验懊。這些你不心痛嗎?所以我們一定要愛惜自己的身體尸变。

沒有一個好的身體义图,就猶如一座空中樓閣一般,頃刻之間就有可能坍塌召烂。沒有了好的身體碱工,就沒有了一切。陽光不再明媚奏夫,空氣不再新鮮痛垛。如果拼命地透支自己的身體,很有可能將產(chǎn)生無法彌補的后果桶蛔。所以我們一定要愛惜自己的身體匙头。

如果你有一個病歪歪的身體,你會很痛苦仔雷,你不能輕松地體驗人生蹂析,你不能身體力行地做各種事情,你的心情會因此毀壞碟婆。想當年一個小小的鼻炎就害得我半死不活电抚,鼻子不痛快,睡也睡不好竖共,頭痛得要命蝙叛,又很難根治,到哪都得帶著衛(wèi)生紙公给,心情郁悶借帘,給生活工作帶來極大的影響。沒有一個好身體淌铐,我相信你也不會快樂肺然!

電視劇《武林外傳》里盜神白的媽媽白三娘說過“勤勞是好事,但是不能太勤勞腿准〖势穑”無論是在生活上還是工作上,腦力活動和體力活動都不能過度,否則大腦和身體就要吃不消出問題了街望。疲勞駕駛引起的車禍比比皆是校翔。疲勞工作導(dǎo)致的猝死故事數(shù)不勝數(shù)。如果你不知道愛惜和保護自己的身體灾前,你遲早會生病了或者出事了防症。作為家里頂梁柱的男人,你要勞逸結(jié)合豫柬,你不能因為想要賺取更多的錢而忽略了身體。生小病或許還沒多大的影響扑浸,生了大病你就完蛋了烧给,醫(yī)院很快會將你的積蓄掏空。為資本家創(chuàng)造了高額的效益卻虧損了自己的身心健康喝噪。工作沒了础嫡,還可以再找。工作沒了酝惧,會有人代替榴鼎。你沒了,一切都沒了晚唇,包括你的家庭巫财。

我們有什么辦法或者措施來對抗疲勞呢?

01 根據(jù)需要或情況哩陕,每年或者一年半去醫(yī)院體檢一次平项。有什么不舒服的,不要心存僥幸或者怕花錢悍及,及時去醫(yī)院闽瓢,不要把小病拖成了大病。

02 作為普通人心赶,應(yīng)該加強體育鍛煉扣讼,健健身,適度地運動一下缨叫。

03 改變自己不合理不健康的飲食方式椭符,比如不吃或少吃一些辣的、油炸的耻姥、生冷艰山、海鮮食物。麻辣燙咏闪、火鍋曙搬、燒烤、路邊的烤串串、海鮮等等纵装。因為這些東西長期吃下來征讲,肯定會刺激食道、腸道和胃橡娄,你的血液會變得非常濃稠诗箍,顏色會發(fā)生變化,不會是紅色的挽唉÷俗妫咖啡色、牛奶色

04 不要熬夜瓶籽,追劇啊匠童,刷手機啊,最好在晚上十一點鐘之前睡覺塑顺。一個孕婦晚上熬夜看手機汤求,過度疲勞。死的時候严拒,眼睛還盯著手機扬绪!不信可以網(wǎng)上搜索27歲90后媽媽熬夜玩手機猝死。

05 多喝水裤唠、吃水果挤牛。不喝水容易得腎結(jié)石。

06 學(xué)習(xí)新的工作方法种蘸、提高工作效率赊颠,在同樣的時間內(nèi),高效地完成工作劈彪。

如果由于工作需要的話竣蹦,實在避不開的話,也不要連續(xù)的幾天加班沧奴。如果你長期的在一個高壓的工作環(huán)境下壓抑著痘括,還不如在安排好自己的后路后,盡早的辭職滔吠。如果你是創(chuàng)業(yè)者或者老板的話纲菌,也不要拼命地“干活”,也要對自己的員工好一點疮绷。畢竟生命只有一次翰舌,你不在的話,你所有的一切都屬于別人的了冬骚。

不要熬夜椅贱,不要勞累懂算,不要大吃大喝,不要加班庇麦,改掉不良的生活習(xí)慣计技!

熬夜的小伙伴們,一定要節(jié)制自己山橄,不要搞得太晚垮媒!

我們是為了工作而生活?還是為了生活而工作航棱?一定要分清主次睡雇!

活著的話,未來還有無數(shù)的可能性饮醇!

世界上的人死法很多它抱。如果你因為拼命的工作勞累而死,那你虧不虧啊驳阎。

我不會去譴責(zé)某些公司某些人抗愁,因為這樣的事情馁蒂,發(fā)生了太多呵晚。總之沫屡,我們要改變饵隙!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市沮脖,隨后出現(xiàn)的幾起案子金矛,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖勺届,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件驶俊,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡免姿,警方通過查閱死者的電腦和手機饼酿,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來胚膊,“玉大人故俐,你說我怎么就攤上這事∥赏瘢” “怎么了药版?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長喻犁。 經(jīng)常有香客問我槽片,道長何缓,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任筐乳,我火速辦了婚禮歌殃,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘蝙云。我一直安慰自己氓皱,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布勃刨。 她就那樣靜靜地躺著波材,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪身隐。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上廷区,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音贾铝,去河邊找鬼隙轻。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛垢揩,可吹牛的內(nèi)容都是我干的玖绿。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼叁巨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼斑匪!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起锋勺,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤蚀瘸,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后庶橱,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體贮勃,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年苏章,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了寂嘉。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡布近,死狀恐怖垫释,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情撑瞧,我是刑警寧澤棵譬,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站预伺,受9級特大地震影響订咸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏曼尊。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一脏嚷、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望骆撇。 院中可真熱鬧,春花似錦父叙、人聲如沸神郊。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽涌乳。三九已至,卻和暖如春甜癞,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間夕晓,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工悠咱, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蒸辆,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓析既,卻偏偏與公主長得像躬贡,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子渡贾,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,876評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容