? ? ? 學(xué)習(xí)金字塔認(rèn)為以教為學(xué)是最好的學(xué)習(xí)方式欣除，的確如此挪略。我在公司內(nèi)部開設(shè)了情緒課，教同事如何認(rèn)識情緒和管理情緒挽牢。在這個(gè)過程當(dāng)中我自己也受益非?摊求。
? ? ? ? 開設(shè)課程，首先需要設(shè)定課程結(jié)構(gòu)和大綱睹栖。這個(gè)過程實(shí)際就是梳理所學(xué)茧痕，找到各個(gè)知識的內(nèi)在聯(lián)系并通過課程的框架來呈現(xiàn)的過程。很多的知識本身只是知識點(diǎn)踪旷，教授的過程可以理解為拿一條線將各個(gè)知識點(diǎn)串起來進(jìn)而形成知識框架。我看過不少關(guān)于情緒的書舀患、視頻气破，但覺得它們滿足不了清晰易懂易操作的要求。于是我只能根據(jù)自己所學(xué)的知識和自身經(jīng)驗(yàn)自行設(shè)計(jì)低匙。情緒一階的課程主要內(nèi)容就兩個(gè)：如何認(rèn)識情緒和如何管理情緒朴下。認(rèn)識情緒中闡述了情緒的定義、分類殴胧、情緒粒度、各種常見的情緒及應(yīng)對竿屹，本質(zhì)上是改變大家對情緒的觀念灸姊，核心觀念包括情緒是內(nèi)在需要的表達(dá)，情緒是一種能量碗誉，情緒沒有對錯(cuò)，但情緒的表達(dá)是有對錯(cuò)的哮缺。而管理情緒則是教大家管理情緒的方法凶硅。所有情緒管理的方式要不進(jìn)行能量轉(zhuǎn)化世剖，要不進(jìn)行觀念轉(zhuǎn)換糠溜。了解了情緒管理的底層邏輯，就可以創(chuàng)造出適合自己的各種方法蜕着。底層邏輯就是道汽馋，各種方法都是術(shù)。方法的選取要考慮適用性和操作性悄雅，也就是既適用于大眾铁蹈，同時(shí)難度不大。我本人偏理性握牧，喜歡思考和琢磨，所以我選的方法是偏思維方向的ABC法和薩提亞冰山览徒。
? ? ? ? 作為老師习蓬，要對自己所講的內(nèi)容的正確性負(fù)責(zé)措嵌，所以在備課過程中，對于不確定的內(nèi)容枫慷，我會看大量的參考資料，包括專業(yè)教材探孝、視頻神帅、文章等等萌抵，這其實(shí)也是重新學(xué)習(xí)的過程。另外绍填，作為老師，正常情況下是不應(yīng)該被學(xué)生問倒的滔驶。所以為了確保自己能回答出學(xué)員的問題卿闹，對于所講授的課題自己還要學(xué)習(xí)得更深入。這個(gè)過程能提升自己對所要教授的內(nèi)容知識掌握的深度和熟悉度著角。
? ? ? 以教為學(xué)其實(shí)是問題驅(qū)動(dòng)型學(xué)習(xí)旋恼。因?yàn)橐虅e人，平時(shí)就會有意識地琢磨有沒有更好的案例产徊，有沒有更適合的內(nèi)容蜀细，有沒有更好的表達(dá)方式。我的課件是在持續(xù)修改中谆刨。只要沒上課涣觉，還可以繼續(xù)優(yōu)化。如果不是因?yàn)橐虅e人生兆，的確沒有這種持續(xù)的驅(qū)動(dòng)力去修正和優(yōu)化。現(xiàn)在在網(wǎng)上看到一些課程是我想教別人的內(nèi)容根吁，吸引我的就不僅僅是內(nèi)容合蔽，而是課程結(jié)構(gòu)以及講師如何教授和表達(dá)。
? ? ? ? 通過授課沃斤，我也深刻地感受到教學(xué)相長刃宵。每次課程我會要求提交作業(yè)。有些同事陳述他們的思考牲证，讓我驚訝，原來可以從這樣的角度來理解十厢；有些同事提出高質(zhì)量的問題捂齐，讓我興奮；有些同事做作業(yè)很用心筛武，文筆不錯(cuò)挎塌，娓娓道來，讓我開心待锈；還有同事將所學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用到生活和工作的實(shí)際中嘴高，我能看到更多不同類型的實(shí)戰(zhàn)案例。種種都能讓我感受到老師碰到好學(xué)生的開心春瞬，老師教出好學(xué)生的成就感和老師通過教學(xué)自身獲得提升的快樂套啤。
? ? ? 以教為學(xué)是效果最好的學(xué)習(xí)方式，希望大家能找到機(jī)會作老師萄涯，以教促學(xué)，更好地提升自己枣察，幫助別人。
