計(jì)劃

做成一件事，了解先行听哭，計(jì)劃是基本慢洋，計(jì)劃應(yīng)該是柔性的，也應(yīng)該是剛性的欢唾！

柔性表現(xiàn)在計(jì)劃是可變的且警；

剛性表現(xiàn)在是有原則的，計(jì)劃有底線礁遣，底線不能觸碰；比如：計(jì)劃內(nèi)容肩刃、時(shí)間祟霍、原則性要求（當(dāng)日事當(dāng)日畢）等杏头！

一步一步調(diào)整自己，做出改變沸呐，不積細(xì)流醇王，無以成江海

包容自己的各種消極情緒才能不陷入情緒漩渦

切記：這個(gè)過程不能以包容自己而放縱自己，而是應(yīng)該不斷進(jìn)行梳理疏導(dǎo)崭添，提升能力

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