減肥日記2021-06-01

六一節(jié)快樂呀Ｆ∷！离赫！

作為上班狗的我真想在此過一遍六一兒童節(jié)塌碌，童年過的太快了啊~~~

哎！在夢中和童年相遇吧~

飲食方面

早餐：牛奶1盒+桃子1個（大）+歐包2個

午餐：米飯100g+炒萵筍葉50g+炒四季豆60g+豆腐干炒肉100g

晚餐：沒有吃飯台妆，超級餓呀

沒有零食，按需喝水切厘！

運動方面

又加班到深夜懊缺，所以又沒有去運動的一天

結(jié)果

早上起來量體重為：61.80KG，距離上次稱重減了0.2Kg鹃两；

管住嘴！管住嘴员萍！管住嘴拣度！加油減肥吧！

最后編輯于：2021.06.01 13:17:12

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