《刻意練習(xí)》這本書一直以來受到很多職場人士和學(xué)生群體的推崇，暢銷排行榜上也久居高位不下痊项，每個(gè)人閱讀之后似乎都能從書中找到自己在個(gè)人成長方面問題的解答，這本書給我印象最深刻的三個(gè)點(diǎn)是：第一殖蚕，天才并的誕生并不完全取決于天賦锐膜，而經(jīng)過有目標(biāo)有指導(dǎo)有方法的刻意練習(xí)，就可以激發(fā)人的潛能腮鞍，達(dá)到我們所謂的天才水平值骇；第二，有效的練習(xí)就是要?jiǎng)?chuàng)造適當(dāng)?shù)男睦肀碚饕乒坏谌ù瘢魏晤愋偷木毩?xí)，適當(dāng)?shù)淖叱鍪孢m區(qū)和適當(dāng)?shù)姆答伿欠浅Ｖ匾募Ｗ骸Ｆ渲薪?jīng)過刻意練習(xí)使碾，每個(gè)人都能成為天才的觀點(diǎn)是頗為新穎的觀點(diǎn)。在個(gè)人經(jīng)過閱讀之后祝懂，覺得此書有以下幾個(gè)觀點(diǎn)特別值得思考和實(shí)踐：
一部逮、關(guān)于有目的的練習(xí)
值得關(guān)注：一旦某個(gè)人的表現(xiàn)達(dá)到了“可接受”的水平，并且可以做到自動(dòng)化嫂易，那么兄朋，再多“練習(xí)”幾年，也不會(huì)有什么進(jìn)步怜械÷停……如果沒有刻意地去提高，這些自動(dòng)化的能力會(huì)緩慢地退化缕允。
值得認(rèn)真實(shí)踐：有目的的練習(xí)峡扩。一要定義明確的具體目標(biāo)，可以有效地用于引導(dǎo)你的練習(xí)障本；二要想都取得進(jìn)步教届，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上响鹃；三是非常需要反饋來準(zhǔn)確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會(huì)存在這些不足案训；四是如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)买置，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步。
反觀自己幾十年來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的經(jīng)歷强霎，成功的事總是不知不覺恰好符合以上的四個(gè)步驟忿项，而感覺突破困難和半途放棄的事項(xiàng)就是缺乏了其中一到兩條重要因素。
二城舞、關(guān)于心理表征
值得關(guān)注：心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體轩触、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)家夺，或具體或抽象脱柱。心理表征可以立即吸收和考慮更多的信息，可以幫助我們處理信息拉馋，組織榨为、分析、決策椅邓。
值得認(rèn)真實(shí)踐：在每次練習(xí)中敏銳地察覺自己所犯的錯(cuò)誤柠逞，并努力尋找到改進(jìn)的方法昧狮。依靠有效的心理表征景馁，并不斷產(chǎn)生有效地心理表征。
反觀自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣逗鸣，則缺乏觀察覺察自己所犯錯(cuò)誤的能力合住，更多的依賴于他人的指導(dǎo)，習(xí)慣于填鴨式撒璧、應(yīng)試式的形式透葛。
三、關(guān)于杰出人物路線圖
值得關(guān)注：產(chǎn)生興趣卿樱、變得認(rèn)真僚害、全力投入、開拓創(chuàng)新繁调。其中專注和自我預(yù)言的部分萨蚕。
值得認(rèn)真實(shí)踐：在專注部分關(guān)注意志力的來源是基于興趣，在興趣的激勵(lì)下通過刻意練習(xí)適當(dāng)?shù)耐黄剖孢m區(qū)以抱有興趣和激情蹄胰。
反觀自己的經(jīng)歷岳遥，專注和有反饋的練習(xí)提升效果最佳，且能夠長久的保持興趣裕寨。當(dāng)小事變成了日常自動(dòng)化的行為后浩蓉，積累后形成的生活中的小確信似乎就變得理所當(dāng)然和信手拈來派继。
