7月10日队询，母校（東北林業(yè)大學(xué)）70周年華誕！我在深圳跑了個半馬构诚，21km蚌斩，遙祝母校節(jié)日快樂！
21km范嘱，對我應(yīng)該有特殊的意義：
我2001年入學(xué)送膳，今年2022年，算了下2001-2022丑蛤，剛好21年叠聋！所以跑了個21km！就是不知道2032年時受裹，能否跑個30km碌补！
跑步這個事，真正開始就是大學(xué)期間棉饶！記得大一的時候還有冬訓(xùn)厦章，接著還有學(xué)院內(nèi)部年級運動會！我可能是被逼迫吧照藻，寢室有一個兄弟是在學(xué)生會管體育這塊袜啃！
于是、每天早晨我們都去集合幸缕、去跑步群发！
那個時候的跑步呀，5km就是上限了吧发乔，真的跟現(xiàn)在的跑步生活差距很大也物！現(xiàn)在想想：那時正年少，為什么就沒有整個半馬或者全馬呢列疗？
校運會上滑蚯，跑完10km就有積分，學(xué)院有兩個人參加10km比賽，跑的很慢告材，室友是這樣給我解釋的坤次！
我那個年代周圍有能跑個10km的，都能數(shù)的過來斥赋！那時候也沒有跑團缰猴、沒有運動手表、跑步想聽著歌也是件不容易的事吧疤剑！
畢業(yè)后滑绒，尤其是2007年到深圳后，就很少回去隘膘！2020年12月份才是回過一次哈爾濱疑故，但當(dāng)時:一方面是有疫情；另一方面帶買手去那邊現(xiàn)采貨品弯菊，每天都是5點-10點的節(jié)奏纵势！沒想到，老板娘的父親竟然也是東北林大的管钳，真的是緣分钦铁，所以在回深圳的那天，她開車送我到林大門口拍了張照片才漆，通過緊鎖的大門看了看記憶里的母校牛曹！
說跑步吧！工作后確實生活節(jié)奏有了很大的變化醇滥！在學(xué)校養(yǎng)成的跑步習(xí)慣一直伴隨著我黎比，但跑量都是一般！主要是那個時候也沒有跑步排名腺办、馬拉松也不是很熱焰手！
07年剛開始在深圳糟描，公司扔給我一個文件：1個月的時間怀喉，了解SQL數(shù)據(jù)庫！要學(xué)會查詢船响、支持做分析報表躬拢！
這種學(xué)習(xí)型的壓力工作，經(jīng)常一天除了吃飯都不離開位置见间，一個月下來聊闯，發(fā)現(xiàn)自己背特別不舒服！該怎么辦米诉？
我開始把跑步撿起來菱蔬，那個時候是晚上！從住的宿舍跑到華僑城里面的田徑場，再跑步10圈左右拴泌！
跑了一段時間魏身，一切都恢復(fù)正常了！
我們跑步蚪腐，除了跑步箭昵，還有拉伸，放松身體回季，更放松背部家制！
09年之后就開始頻繁出差，生活節(jié)奏的不穩(wěn)定泡一，在休息的時候颤殴、在突然就有時間的時候，就跑跑步瘾杭！
這個時候的跑步就是生活的調(diào)味劑诅病，開始漸漸有感覺！
14年我的第一個孩子出生粥烁！生活的節(jié)奏發(fā)生很大的改變贤笆！一早家人要吃早餐陈哑，媳婦照顧孩子忙不過來捅暴！我呢，就需要5點多起床杰妓，為家人準備早餐（一般就是煲粥）钝吮，再出去跑步埋涧，回來路上買些包子饅頭！
這樣的生活成為了生活奇瘦，一直延續(xù)到今天棘催，未來應(yīng)該還會延續(xù)很多年吧！
這期間我開始跑10km耳标！第一次是在華僑城的田徑場醇坝，那25圈跑下來，曾經(jīng)受傷過的腳脖子開始痛次坡、有些發(fā)麻呼猪，特別的感覺是煎熬，但就是堅持了下來砸琅！
2011年的時候在深圳第一次參加馬拉松宋距，跑了個半馬！
2014年生活節(jié)奏就進入創(chuàng)業(yè)狀態(tài)症脂！自己的跑步生活也是漸入佳境：
跑步除了生活節(jié)奏的需求外谚赎，自己也開始有了追求淫僻，
逐步感覺到這個愛好給自己帶來了越來越多的收獲：
比如：每早都有個時間放空自己、思考未來壶唤！
比如：在壓力大到塊奔潰的時候嘁傀，跑一場半馬，啥也不想就出汗视粮，等跑舒服了再想想該怎么辦细办！
比如：在連續(xù)出差了一段時間后，身心疲憊蕾殴！就到一個風(fēng)景特別好的地方笑撞，比如紅樹林跑一跑，洗去身體和心靈的疲憊钓觉！
比如：在放了個長假要開始忙碌的時候茴肥，一般會跑個半馬，讓身體狀態(tài)先活躍起來荡灾！
比如：每天5點起床瓤狐，晚上9-10點到家，保持生活的熱情批幌、工作的熱情础锐，從一早跑的大汗淋漓開始！
比如：20年過去了荧缘，身體狀態(tài)皆警，最重要的是體重，還是初入學(xué)校的樣子截粗！
跑步給你的是對生活永遠不變的年輕心態(tài)信姓！在面臨生活的考驗時，這應(yīng)該是最重要的吧绸罗！
反正我是喜歡意推！它也不需要你付出太多！
一雙跑鞋珊蟀、安排好時間菊值、可以附近馬路、公園系洛，開始就好了俊性！
我曾經(jīng)看到一篇文章略步，里面描述美國華爾街的精英們描扯，脫了西裝后，他們的身份就成為橄欖球運動員趟薄、田徑運動員等等绽诚！
咱們的毛主席也曾經(jīng)說過這么一句話：文明其精神，野蠻其體魄！這里的野蠻是強壯恩够，是自律卒落，更是追求！
所以儡毕，當(dāng)我們步入大學(xué)校園、當(dāng)我們開始進入社會職場后扑媚，當(dāng)我們有了主動安排時間調(diào)整自我的時候腰湾，跑步，可以把它堅持成一個習(xí)慣疆股！
相信我费坊，你會受益終身的！
