酸奶是大眾一致喜歡的食品,不管你是減肥拥坛,還是看中它的營養(yǎng)價值蓬蝶。總之猜惋,喝到喜歡的酸奶丸氛,整個人都幸福啦。今天著摔,小編為大家?guī)硪恍┗铀崮套龇ɑ捍埽屇慵词姑刻斐运崮蹋伎梢?0天不重樣谍咆!
自制炒酸奶
材料:暖小牛酸奶禾锤、餅干、水果(自己喜歡什么水果就放什么水果)
做法:
1. 把餅干搗碎摹察,放進酸奶中恩掷,并用筷子不停的攪拌;
2. 找一個足夠大的盤子供嚎,把酸奶倒入盤中黄娘,攤開(記得鋪平哦);
3. 把攤好的酸奶放入冷凍室克滴,凍上一小時左右即可寸宏;
4. 凍好后取出凝固的酸奶用勺子將酸奶任意切割成一塊一塊的,叮叮偿曙,炒酸奶好了,快去嘗嘗羔巢。
酸奶水果薄脆
材料:暖小牛酸奶望忆、草莓、蜂蜜竿秆、楓糖漿启摄、香草精、堅果
做法:
1. 將楓糖漿幽钢,蜂蜜和酸奶拌勻歉备,平鋪到鋪了油紙的烤盤里,厚度保持在1.0-1.5cm匪燕。
2. 撒上喜歡的水果蕾羊,放入冷藏室4小時(一定要等到酸奶完全凍硬)喧笔;
3.動硬之后,取出酸奶脆片龟再,揭掉油紙书闸,掰成合適大小的碎片,即可享受美美的酸奶水果脆利凑。
酸奶蛋糕
材料:黃油浆劲,暖小牛酸奶,糖哀澈,雞蛋牌借,低筋面粉,玉米淀粉割按,白醋
做法:
1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏
2.黃油隔水融化
3.加入酸奶膨报,攪拌均勻
4.分次加入蛋黃,攪拌均勻
6.篩入粉類哲虾,用橡皮刮刀拌勻丙躏,成蛋黃糊
7.蛋白加幾滴白醋打至9分發(fā)
8.將蛋白糊分三次加入蛋黃糊,用橡皮刮刀快速拌勻
9.將面糊倒入模具中束凑,在桌子上敲幾個震出大氣泡
10.烤箱預(yù)熱晒旅,倒數(shù)第二層,160度50分鐘后轉(zhuǎn)170度20分鐘
11.稍稍涼后脫模汪诉,放冰箱中冷藏
酸奶冰棒
材料:暖小牛酸奶废恋、水果、蜂蜜/白糖
做法:
1. 水果洗凈切小塊扒寄,放入榨汁機中鱼鼓,倒入暖小牛酸奶,加入白糖或蜂蜜该编,榨汁迄本;
2. 準(zhǔn)備好模具,加入水果课竣,再依次倒入酸奶水果汁嘉赎;
3. 倒好的酸奶水果汁,放入冰箱冷凍6小時于樟,即可公条。
拉花酸奶
材料:巧克力醬、暖小牛酸奶
做法:
1. 把酸奶倒入透明杯中迂曲;
2. 然后加入巧克力醬開始拉花靶橱。拉花隨意啦,拉成自己喜歡的就好。