我又一次將游戲從手機(jī)中卸載球凰。因?yàn)樗雌茐牧宋业男膽B(tài)，也損害了我的健康腿宰。
實(shí)際上呕诉，近十年來(lái)我是很少玩游戲的。
在家里吃度，很多時(shí)候甩挫，我并不是把所有的時(shí)間都用來(lái)娛樂(lè)。而是會(huì)研究一些東西椿每。有時(shí)研究自己喜歡的東西伊者，有時(shí)研究賺錢(qián)。
近兩年间护，偶爾開(kāi)始玩游戲亦渗。多半是因?yàn)槔哿耍蚴乔榫w不好汁尺。
現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)法精，玩游戲似乎不像年輕的時(shí)候了。印象中我開(kāi)始玩游戲是在大學(xué)的時(shí)候痴突。那時(shí)候是2000年搂蜓，個(gè)人電腦剛剛興起。而且價(jià)格也不便宜辽装。很多學(xué)生家里給錢(qián)帮碰，在宿舍配置了電腦。我問(wèn)同學(xué)拾积，為什么要買(mǎi)電腦殉挽？他們說(shuō)可以用來(lái)學(xué)習(xí)呀。比如可以學(xué)這個(gè)殷勘，學(xué)那個(gè)此再。我聽(tīng)從了他們的建議。向父母要錢(qián)玲销，說(shuō)想買(mǎi)電腦输拇。那時(shí)候家里并不富裕，拿出5000多塊錢(qián)來(lái)贤斜。對(duì)家里來(lái)說(shuō)是很大一筆錢(qián)策吠」淇悖可是父母還是給了我買(mǎi)電腦的錢(qián)。買(mǎi)了電腦以后確實(shí)學(xué)了不少東西猴抹。那時(shí)候?qū)W了DOS命令带族，學(xué)會(huì)了自己裝系統(tǒng)。自己解決電腦出現(xiàn)的各種故障蟀给。實(shí)際上我的很多電腦技能都是那個(gè)時(shí)候打下的基礎(chǔ)蝙砌。
可是電腦的游戲功能無(wú)論如何也是不可忽略的。特別是宿舍連起網(wǎng)的時(shí)候跋理，同學(xué)們都開(kāi)始打游戲择克。我也跟著參與其中。打魔獸爭(zhēng)霸前普、紅色警戒肚邢、CS。每到放學(xué)拭卿，聯(lián)機(jī)打游戲真是爽的不行骡湖。那時(shí)候真是好大的癮啊峻厚！有時(shí)周末响蕴，玩起游戲來(lái)，能打到后半夜目木，然后很疲憊地睡覺(jué)换途。第二天可能一覺(jué)睡到11點(diǎn)多懊渡。起來(lái)直接吃午飯刽射。
工作以后，沒(méi)事自己也打打游戲剃执。但是和大學(xué)比誓禁，相對(duì)少了不少。也因?yàn)楣ぷ髁松龅担赡炅四∏。J(rèn)識(shí)到游戲浪費(fèi)時(shí)間，所以我就把游戲戒掉了怒见。刪除了電腦里所有的游戲俗慈，還包括所有游戲存檔。
那種戒游戲的感覺(jué)遣耍，讓我想起了曾國(guó)藩戒煙闺阱。曾國(guó)藩曾經(jīng)的煙癮很大的。他曾戒了很多次都沒(méi)戒掉舵变。但是終于有一次酣溃，他下定決心戒煙瘦穆，把自己很珍貴、很精美的煙斗赊豌，下狠心砸碎扛或。
我刪除游戲和存檔時(shí)的感覺(jué)，就像曾國(guó)藩砸碎自己的煙斗碘饼，非常心疼熙兔。但是就這樣把它們戒掉了。好多年都沒(méi)玩過(guò)游戲艾恼。
想來(lái)黔姜，是在今后10年里。絕大部分時(shí)間都沒(méi)有玩過(guò)游戲蒂萎。偶爾想起來(lái)秆吵，實(shí)在太想玩兒了，裝上游戲以后五慈，玩幾天就會(huì)把游戲卸載掉纳寂。
現(xiàn)在玩游戲，身體似乎都不允許了泻拦。打游戲都是用手機(jī)毙芜。手機(jī)用久了，眼睛很累争拐，很干澀腋粥。而且不知為什么，手機(jī)看久了架曹，連心臟都有點(diǎn)不舒服隘冲。
想玩游戲的時(shí)候，多半都是情緒不好绑雄，比較疲憊的時(shí)候展辞。
近兩年情緒低落的時(shí)候，實(shí)在是變多了万牺。起因是自己當(dāng)年因?yàn)椴桓势接孤拚洌谫Y做起了生意。后來(lái)發(fā)展?fàn)顩r不好脚粟，為了維持生意覆旱，居然借了很多網(wǎng)貸。到最后生意關(guān)門(mén)了核无，卻欠下了一大堆債務(wù)扣唱。這兩年為了還債，我沒(méi)少焦慮，很多時(shí)候情緒也不好画舌。這種情況下堕担，就時(shí)不時(shí)把游戲打開(kāi)了。玩游戲時(shí)曲聂，似乎暫時(shí)忘掉了焦慮霹购。
我一直覺(jué)得玩游戲是浪費(fèi)時(shí)間的。除了多巴胺和腎上腺素飆升的那種感覺(jué)朋腋，游戲?qū)θ松敫怼?duì)健康、對(duì)長(zhǎng)期幸福旭咽、對(duì)成長(zhǎng)似乎沒(méi)有任何意義贞奋。所以我是能不碰，就不會(huì)碰它的穷绵。
我的人生還有很多重要事情要做轿塔。首先要把負(fù)債還清。還好它已經(jīng)剩的不多了仲墨。而且即使沒(méi)有負(fù)債勾缭，我也是一個(gè)不甘平庸的人。我還有很多理想沒(méi)實(shí)現(xiàn)呢目养，我對(duì)生活還有很多不滿(mǎn)意呢俩由。我要為孩子的成長(zhǎng)做好準(zhǔn)備，也要為自己的成長(zhǎng)做好準(zhǔn)備癌蚁。人到中年就開(kāi)始想晚年的事幻梯。我要為晚年做好準(zhǔn)備，要為父母的老去做好準(zhǔn)備努释。這么多事情需要做碘梢。哪里有時(shí)間玩游戲呢？
不可否認(rèn)洽洁，游戲可以緩解壓力和情緒痘系。但是玩游戲的度真的很難把握菲嘴。玩起游戲來(lái)饿自，多數(shù)時(shí)間，很難說(shuō)放下就立刻放下龄坪。游戲的成癮通常是不可控的昭雌。一旦玩起游戲，人就會(huì)被多巴胺所控制健田。理性通常起不到什么作用了烛卧。
所以我寧愿找其他緩解壓力和情緒的辦法，找其他娛樂(lè)的方式，找其他放松的方式总放。
現(xiàn)在玩起游戲真容易啊呈宇。很多游戲甚至不用安裝。各種快游戲局雄、輕游戲甥啄，打開(kāi)就能玩。為了不讓游戲沾染自己炬搭，我除了要用卸載這一招以外蜈漓，還對(duì)手機(jī)采取了很多方式。比如不讓手機(jī)進(jìn)臥室宫盔，把應(yīng)用商店藏起來(lái)融虽，不讓自己接觸快游戲、輕游戲灼芭，等等有额。
與容易成癮的東西對(duì)抗，真是任重而道遠(yuǎn)彼绷。我甚至不裝短視頻平臺(tái)和新聞平臺(tái)谆吴。因?yàn)橹悄芡扑]機(jī)制，它們都很容易讓自己成癮苛预。
不讓自己被某種成癮的東西綁架和束縛句狼，對(duì)我來(lái)說(shuō)是很重要的事。
