一、能給事情正確排序的人想必更自在
????? ?中午開著小超市的姨父來電話求助旨怠，提到收款系統(tǒng)不出聲音贝椿。上了年紀(jì)的人對于科技產(chǎn)品多少會弄不清，想必是相關(guān)APP后臺被關(guān)閉了曾沈。我第一時間就回復(fù)午飯后趕過去查看解決，姨父還連忙說不著急鸥昏，過幾天來也沒有關(guān)系塞俱。
? ? ? ? 事后我后悔了，其實日程表里我下午是有安排的吏垮，我卻總是這樣的老毛病障涯，在意別人罐旗，忽略自己。明明姨父的事情是重要不緊急的事情唯蝶，可以安排在我自己日程表事項完成之后去執(zhí)行的九秀。不會安排事情的輕重緩急而打亂了自己的行程。
????????而人的精力值又不是永遠(yuǎn)都在一個水平線上的粘我。我 在高精力值的時候去完成低精力值的事情鼓蜒。而選要高精力的事情卻在低精力的時候完成，這完成的效率必然底征字，同時耗費的時間成倍上漲都弹，得不償失。
? ? ? ? 日后一定要改變這個心理匙姜，先以自己個人要事為中心畅厢，再去顧及其他事件。自己都顧及不好如何能有實力長期照顧到更多人即需要你顧及的人氮昧。
? ? ? ? 回想自己多少次因為顧及別人框杜，即遷就別人而耽誤自己的事情。自己為能完成自己原既定的事情而懊惱袖肥。久而久之開始否認(rèn)自己咪辱，從而影響到對身邊人的態(tài)度，也影響了自己的前程昭伸。
二梧乘、生活自律的生存的剛需
? ? ? ? 5:48醒來，瞇個眼就到了7：38庐杨，一不小心一天就 少了2小時选调，2小時黃金時間可以聽完一套課程。復(fù)述出15000字灵份，看完半本書仁堪，寫出5000字，做完一次咨詢填渠。
? ? ? ? 因為這兩小時弦聂，所有安排的事情都要完后推延多個小時。同樣機(jī)會別人就先擁有氛什，先得到莺葫，我就將錯失。
? ? ? ?時間精力花在哪里枪眉，哪里就會有成績捺檬。這幾天來對時間管理即精力管理的內(nèi)容復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)生活自律是生存的剛需贸铜。
? ? ? ? 每日懂得自律堡纬，固定的睡眠時長即時間段聂受，有利于生物鐘的穩(wěn)定。長期的運動確保心肺功能健康烤镐，海馬體生長記憶力不衰退蛋济，精力值恢復(fù)快。適量喝水保證身體即大腦健康炮叶。規(guī)律飲食保證身體健康碗旅。良好情緒保證專注力值不低。
? ? ? ? 因為這些身體良好悴灵，自然壽命容易長些扛芽，有效生命時長就會長于別人。同時身體健康那精力值高积瞒，自然辦事效率必然比別人高川尖，也容易出效果。這樣的良性循環(huán)茫孔，不正是大家所追求的叮喳。
? ? ? ? 為此我要開始設(shè)定出一套時候自己的日常生存清單，并啟動自律讓自己駐日步入精英的行列缰贝，讓自己都喜歡自己馍悟。
