我相信有很大一部分人都是手機不離手的人鞍爱，只要有空了或者只要有點時間就馬上掏出手機來专酗，左看右看。這里看看那里看看沉填，似乎不管怎么看都看不出個所以然佑笋。而時間就是那么一分一秒的從身邊悄悄的溜走。
同樣有時候我也是這樣的蒋纬。當(dāng)這樣久了之后，我就會覺得很煩关摇，很討厭這個狀態(tài)碾阁。手機看久了，就會覺得累瓷蛙，頭暈?zāi)X脹的。
于是呢横堡，我就想到一個辦法冠桃，那就是給自己定一個標(biāo)準(zhǔn)多長時間看一次手機∈程看多少分鐘。剛開始的時候我給自己定了30分鐘葬项，這30分鐘呢迹蛤，我就做自己需要做的事情。30分鐘過去了盗飒，我發(fā)現(xiàn)很有成就感。不看手機時蝶溶，自己做事的效率也提高了宣渗，也沒有那么累了，反而覺得有點放松落包。
這時呢，我又給自己定了一個標(biāo)準(zhǔn)涯鲁，那就是過一個小時再拿起手機看有序。一個小時過去了，我已經(jīng)享受到這種甜頭旭寿。決定以后就用這種方法約束自己的看手機的行為。在沒有到時間的情況下肩祥，哪怕微信的信息響個不停也不拿出來看。因為太多的時候混狠，如果別人有事情，別人是會打電話的将饺。
改掉經(jīng)常看手機的壞習(xí)慣刮吧，養(yǎng)成一個偶爾看一下手機的習(xí)慣掖蛤。
2022.年
