如何克服『劣等感』?

很多朋友看到『劣等感』這個詞羡儿,從字面上可以理解大體是什么意思礼患,但可能還是有些許陌生。因為『劣等感』(れっとうかん)實際上源自日語掠归,如果直譯過來的話就是漢語里的『自卑感』缅叠。

今天的文章之所以使用『劣等感』這個詞,是因為它能更好地從整體詮釋虏冻,有自卑情結(jié)群體的心態(tài)肤粱。

他們“活得小心翼翼、覺得自己低人一等厨相、在與人交往過程中總是貶低自己领曼,從而使自己失去很多主動權(quán)、同時又錯過很多寶貴的機遇”蛮穿。

其實庶骄,大名鼎鼎的奧地利精神病學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)就曾對『劣等感』做了很深刻的闡述:劣等感不是疾病,而是人類努力與成功的基礎(chǔ)绪撵。與此同時也必須承認瓢姻,它是各種心理問題的根源。

由此看來音诈,『劣等感』是把雙刃劍:

???利用好劣等感這種情緒幻碱,能夠給人帶來積極的原動力,使人進取向上细溅;

???如果讓劣等感占思想的主導(dǎo)地位褥傍,就會導(dǎo)致人自卑、并帶來一系列負面影響和傷害喇聊。

那我們又該如何處理『劣等感』這種情緒呢恍风?

這里我們要有一個共識就是:不管是誰,或多或少都有『劣等感』或『自卑情結(jié)』誓篱。

比方說:容貌朋贬、身高、身材窜骄、家境锦募、學(xué)歷、社會地位邻遏、聰明程度糠亩、是否受歡迎等等虐骑,都能成為劣等感的誘因。

當事人之所以會覺得自卑赎线,是因為他們只糾結(jié)于這些客觀因素帶來的困擾廷没。被這種消極情緒所主導(dǎo),進而引發(fā)各種負面連鎖反應(yīng)垂寥,嚴重的會導(dǎo)致逃避現(xiàn)實颠黎、輕生自殺。

與之相反矫废,那些樂觀或成功的人盏缤,針對同樣的劣等感砰蠢,他們會讓其成為自己進步的原動力蓖扑,因為他們不甘心,并且能夠巧妙利用這種心態(tài)為自己服務(wù)台舱。

縱觀古今中外偉人傳記及紀錄片等律杠,在人類歷史上的那些了不起的群體,都有各種各樣的自卑情結(jié):

貧窮的童年竞惋、受長輩的虐待柜去、單身家庭、身體殘障拆宛、受同齡人欺凌嗓奢、先天疾病等等。這似乎從某種意義上來看浑厚,好像是成功人士的“必要條件”股耽。

反倒是,那些從小一帆風(fēng)順的人很少有一些社會型的貢獻和作為钳幅。

也就是說物蝙,利用好所謂的『劣等感』所帶來的能量,可以促使人類不斷成長進步敢艰。

而這個能量源就像剛才提到的『雙刃劍』一樣诬乞,要看當事人把這個「能量」如何、以及怎樣用在正確的方向上钠导。

抑郁癥這種疾病總是給人負面的印象震嫉,但是很多出色的藝術(shù)家或者小說家,他們之所以能孕育出那么有爆發(fā)力和杰出的作品牡属,其實很多都是常年受精神疾病折磨票堵,才造就了情感細膩、洞察力敏銳的性格湃望。

很多大師級的人物换衬,在世間普通人眼里痰驱,都是“精神病”典型代表的存在。

也正是這些人懂得如何利用自己與生俱來的『劣等感』『自卑情結(jié)』瞳浦,讓這種近乎達到病態(tài)的巨大能量成為與眾不同的原動力担映。

如果把這份能量用在相反的方向上,自然就會造就出:“低人一等叫潦、自我責(zé)備蝇完、覺得活著沒有意思,甚至意圖自殺的導(dǎo)火索”矗蕊。

大家可以試著想象一下短蜕,決心要自殺的人內(nèi)心是何等絕望、需要多大的勇氣才能如此破釜沉舟傻咖?朋魔!

恐怕普通人永遠都體會不到,那種巨大的能量僅僅因為用錯地方卿操,就鑄成永遠遺憾的悲涼警检。

就算看似消極、負面的『劣等感』害淤,只因一念之差就能造就出兩種截然不同的人生扇雕。

作為自己情緒與人生的主宰者,應(yīng)該正視所謂的『劣等感』『自卑情緒』窥摄,讓它們成為自己伙伴镶奉、順勢而為讓其為自己服務(wù),抓住屬于自己的機遇和幸福崭放。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末哨苛,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子莹菱,更是在濱河造成了極大的恐慌移国,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件道伟,死亡現(xiàn)場離奇詭異迹缀,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機蜜徽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門祝懂,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人拘鞋,你說我怎么就攤上這事砚蓬。” “怎么了盆色?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵灰蛙,是天一觀的道長祟剔。 經(jīng)常有香客問我,道長摩梧,這世上最難降的妖魔是什么物延? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮仅父,結(jié)果婚禮上叛薯,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己笙纤,他們只是感情好耗溜,可當我...
    茶點故事閱讀 67,171評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著省容,像睡著了一般抖拴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蓉冈,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評論 1 297
  • 那天城舞,我揣著相機與錄音轩触,去河邊找鬼寞酿。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛脱柱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的伐弹。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,028評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼榨为,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼惨好!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起随闺,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤日川,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后矩乐,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體龄句,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,533評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年散罕,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了分歇。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,690評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡欧漱,死狀恐怖职抡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情误甚,我是刑警寧澤缚甩,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布谱净,位于F島的核電站,受9級特大地震影響擅威,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏岳遥。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,004評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一裕寨、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望浩蓉。 院中可真熱鬧,春花似錦宾袜、人聲如沸捻艳。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽认轨。三九已至,卻和暖如春月培,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間嘁字,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工杉畜, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留纪蜒,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評論 2 368
  • 正文 我出身青樓此叠,卻偏偏與公主長得像纯续,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子灭袁,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,577評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 192/1000 孤獨茸歧,事實上是人產(chǎn)生的一種感覺倦炒,這種感覺的真實性是毫無疑問的,但是感覺背后软瞎,產(chǎn)生孤獨感的邏...
    自強師兄閱讀 541評論 2 3
  • 1逢唤、心理學(xué)為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗,能讓我們更清楚地認識自己铜涉,知道他人某些言行背后的心理動機智玻,有效地調(diào)...
    12_德德閱讀 909評論 0 1
  • 一 一直以來,我都苦惱于如何用形而上的方式去解釋例如“智慧”這種概念芙代。也許人類天生就有試圖解釋萬物的喜好吊奢,以為解釋...
    dd5528785a4a閱讀 867評論 0 2
  • 導(dǎo)語 夏天蚊子多,被蚊子叮過后的人分兩種,一種是鈍感不以為然页滚,也不去撓癢召边,過了沒多久就好了。還有一種是敏感的必須抓...
    凡人思維閱讀 1,504評論 1 6
  • 追求優(yōu)越 | 如何讓自卑轉(zhuǎn)化為人生的動力裹驰? 核心書摘 《自卑與超越》是一本心理學(xué)的經(jīng)典著作隧熙,它從人追求優(yōu)越的根本欲...
    暖慧閱讀 1,905評論 0 1