即使制定了時間管理的表格，時間管理的行程岖研，也無法解決真正的卿操，缺乏動力與拖延癥問題。
已經(jīng)有了這幾個方法論：1孙援、使用手帳或GOOGLE日歷害淤，清晰明了地將時間管理到分鐘；
2.20分鐘一次休息的工作方式拓售，先將自己養(yǎng)成這個習慣筝家，來培養(yǎng)專注力。而休息的時候邻辉，決不能刷微博微信溪王。
3.每天固定在早上8點20分，晚上8點刷社交網(wǎng)站值骇。（那么在我的手機上莹菱，他們占的位置是不是太多了？）（這樣一整理吱瘩，好像什么都可以放棄誒５牢啊）
4.每周選擇一個整天，也許是周六，或者是周日蜜徽，在這一天祝懂，堅決不讀書，不回復信件拘鞋，不做任何與工作有關的事情砚蓬，也不做任何增加大腦負荷的事情。相反盆色，你可以去看場電影灰蛙、做做運動，或者是和家里人一起出去散散步隔躲、享受天倫之樂摩梧，總之，進行一種能讓大腦得到放松的活動宣旱。
但在真正的動力仅父？拖延癥問題？
覺得問題越來越復雜浑吟，需要每一個小塊都要顧及到笙纤。
原先在健身的時候，不得其法买置，就覺得難以入門》嗖冢現(xiàn)在，需要給自己一個簡單易實操的方法忿项，來管理時間與精力的關系蓉冈。
1.每件事，都先分析好任務需求轩触。進行項目拆解寞酿，分析需要的能力，最終制定執(zhí)行計劃脱柱。
2.時刻記得伐弹，你要成為發(fā)的那種人，是每一天的你累積而成榨为。
3惨好、每天睡前整理好這一天，并制定第二天的計劃随闺。
