因?yàn)橐咔榱战危仔躖259一階一起踐行的同學(xué)沒(méi)能在1.0踐行期間組織線下聚會(huì)，時(shí)隔8個(gè)月耿芹，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)來(lái)到了第3個(gè)90天的踐行崭篡，已經(jīng)開(kāi)啟并進(jìn)入了3.0的踐行，上周日我們組織了上海的易效能同學(xué)聚會(huì)吧秕，以D組的小伙伴發(fā)起琉闪，冀呈雪，江艷砸彬，金燕颠毙，楊曉潔，王揚(yáng)砂碉，Y259其他組另外有四位伙伴也來(lái)參加啦蛀蜜，范東升，季增偉绽淘，黃娟涵防，柳麗珍！大家深度交流，彼此賦能良多壮池。大家一起分享與易效能的結(jié)緣偏瓤，分享易效能踐行前后自己的收獲與改變，以及對(duì)家人的影響椰憋，一起暢談未來(lái)的愿景與規(guī)劃厅克，這一聊，就是近10個(gè)小時(shí)橙依，臨分別時(shí)证舟，大小朋友依依不舍。
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生窗骑，將我們十個(gè)小時(shí)討論的精華進(jìn)行整理女责，我按照八大關(guān)注進(jìn)行整理，試圖不變成流水賬式的記錄创译，希望能夠此次聚會(huì)能夠成為我們彼此的美好回憶抵知。
日期：2020年8月23日
時(shí)間: 10:00-20:00
地點(diǎn)：上海徐家匯漕溪北路33號(hào)宜芝多旗艦店2樓
大人主題:
1.個(gè)人易效能踐行起因和收獲分享。
2.易效能桌游:通過(guò)八大關(guān)注練習(xí)清單和日歷排程软族。
3.主題探討: 如何向家人表達(dá)愛(ài)刷喜，親子教育。
孩子主題：
1. 自我介紹立砸，親子時(shí)間踐行分享： 青蛙看板和排程練習(xí)掖疮。
2. 主題分享: 如，書包整理和行李箱整理分享颗祝。
3.桌游：炸彈貓和瘋狂兔子浊闪。
4.孩子們自編的過(guò)家家/躲貓貓等游戲。
聚會(huì)參加人員：
冀呈雪(本人）：山東濰坊人吐葵，現(xiàn)居閔行规揪，創(chuàng)業(yè)中的醫(yī)學(xué)女博士，從事醫(yī)療器械的臨床評(píng)價(jià)工作7年温峭，業(yè)余時(shí)間準(zhǔn)備開(kāi)發(fā)人生幸福十堂課猛铅。在伙伴們的支持下發(fā)起并組織了本次聚會(huì)。
范東升：河南信陽(yáng)人凤藏，現(xiàn)居閔行奸忽，從事生物醫(yī)藥專利工作11年，是中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和國(guó)學(xué)經(jīng)典傳統(tǒng)文化的愛(ài)好者揖庄。性格內(nèi)斂栗菜，做事穩(wěn)妥細(xì)致，擔(dān)任本次聚會(huì)易效能桌游的教練蹄梢，非常盡心盡責(zé)疙筹。
王揚(yáng)：江蘇蘇北人，現(xiàn)居昆山花橋，美資企業(yè)工作12年而咆，從事化工業(yè)工程管理工作（從材料的采購(gòu)霍比、安裝、管理等各方面都有負(fù)責(zé)）暴备。既是美容達(dá)人悠瞬，又是養(yǎng)生達(dá)人（營(yíng)養(yǎng)師，健康管理師-正在考取中）涯捻，特別優(yōu)秀的女青年浅妆，擔(dān)任一階3.0踐行作業(yè)部部長(zhǎng)，在小組和班級(jí)踐行工作中特別付出障癌。在外講話做事干脆利落凌外，效率極高，居家賢惠型涛浙，幫助父母用艾灸理療調(diào)理好了多年頑疾（肩周炎等）趴乡。目前是單身女貴族，希望大家能幫她早日找到自己的如意郎君蝗拿。
江艷：安徽滁州人，現(xiàn)居嘉定蒿涎，臺(tái)資企業(yè)從事財(cái)務(wù)工作10余年哀托。講話柔聲細(xì)語(yǔ)，賢妻良母型劳秋，熱愛(ài)家庭教育仓手，為我們分享了王金海博士的很多教育理念，以及她和女兒學(xué)習(xí)后的受益與改變玻淑，讓我們受到很多啟示嗽冒。她是一位帶著女兒走訪全國(guó)拜訪名師的優(yōu)秀媽媽，丈夫非常支持她學(xué)習(xí)家庭教育补履，主動(dòng)帶女兒學(xué)習(xí)添坊，全家同修家庭教育，享受斷電時(shí)刻箫锤，讓我們很受鼓舞贬蛙。在D組踐行中擔(dān)任早睡打卡委員和運(yùn)動(dòng)委員，非常的盡心負(fù)責(zé)谚攒。
楊曉潔：上海本地人阳准，現(xiàn)居浦東，海歸馏臭，醫(yī)藥企業(yè)高管野蝇，從事臨床前試驗(yàn)業(yè)務(wù)的管理11年。身材窈窕，貌美如花绕沈，年齡成謎锐想，夫妻都是海歸（一博一碩），一對(duì)兒女特別乖巧省心七冲，家庭和諧幸福痛倚，育兒理念既現(xiàn)代又落地，讓我們看到了幸福家庭該有的模樣澜躺。
金燕：浙江 紹興人蝉稳，現(xiàn)居閔行，在大學(xué)從事兒童體育健康的研究工作10余年掘鄙，帶著兩個(gè)女兒跟老公一起參加聚會(huì)耘戚，特別踏實(shí)接地氣，對(duì)女兒有愛(ài)操漠，閃光樹(shù)用的很贊收津，分享了易效能踐行過(guò)程中聽(tīng)話，照做浊伙，是易效能理念踐行的受益者撞秋，踐行的過(guò)程中大女兒改變很大，從羞澀內(nèi)向到愿意積極主動(dòng)在易效能小組會(huì)發(fā)言嚣鄙，在我們的聚會(huì)前還提前跟媽媽溝通是否此次需要發(fā)言（時(shí)間關(guān)系沒(méi)能組織大人和孩子的互動(dòng)環(huán)節(jié)吻贿，期待下次增加）。在D組3.0踐行中擔(dān)任副組長(zhǎng)哑子，非常的盡心負(fù)責(zé)舅列。
黃娟：安徽淮南人，現(xiàn)居閔行卧蜓，從事財(cái)務(wù)工作帐要，斜杠女青年，學(xué)習(xí)財(cái)富管理弥奸，代購(gòu)日本負(fù)離子衣服榨惠，易效能生活終身踐行者，非常的熱愛(ài)學(xué)習(xí)其爵，熱心的給大家演示負(fù)離子和純棉衣服材質(zhì)吸水后的差異冒冬。到達(dá)聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)大概4點(diǎn)多，參加了下半場(chǎng)聚會(huì)摩渺。
季增偉：黑龍江人简烤，現(xiàn)居松江，在嘉定從事半導(dǎo)體工作摇幻，一兒一女横侦，低調(diào)技術(shù)男挥萌，之前一直在Y259一階技術(shù)部為同學(xué)們服務(wù)，盡心盡責(zé)枉侧。到達(dá)聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)大概4點(diǎn)多引瀑，參加了下半場(chǎng)聚會(huì)。
柳麗珍：生意人榨馁，工作忙憨栽，因?yàn)槊ぷ鳟?dāng)天聚會(huì)來(lái)的比較晚，在易效能的踐行中一直堅(jiān)持不掉隊(duì)翼虫。兒子讀高二屑柔，有一些親子關(guān)系的困惑，在大家的分享中找到一些解決的思路（親子關(guān)系的基礎(chǔ)珍剑、愛(ài)和贊美的表達(dá)等）掸宛。到達(dá)聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)大概4點(diǎn)多背捌，參加了下半場(chǎng)聚會(huì)哆料。
這一天趴生，我們既有大人的暢聊
也有孩子們的互動(dòng)與歡樂(lè)
看我們聊得有多嗨~~
邊吃邊聊纵竖，看我聽(tīng)得多認(rèn)真啊:)
還有下午茶
and 桌游
更有，
八大關(guān)注的深度探討
現(xiàn)將大家討論的精華匯總建芙，反思啸臀，提醒自己：
一贰拿、【家庭】
孩子教育：
江艷曾經(jīng)帶著女兒遍訪中國(guó)名師规哪，去福建學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課菌羽；去大連學(xué)習(xí)發(fā)聲課；去云南大禹學(xué)論語(yǔ)由缆；昆山學(xué)經(jīng)典；喜馬拉雅平哥說(shuō)：學(xué)習(xí)歷史（水滸俠義傳猾蒂，三國(guó)群英傳）均唉，少年行公眾號(hào)（平哥書法和培優(yōu)課）；我是芝麻君（平哥說(shuō)詩(shī)詞肚菠，三國(guó)舔箭，經(jīng)典，歷史蚊逢，文學(xué)）层扶，Tyger英語(yǔ)（傲爸媽公眾號(hào)）學(xué)習(xí)單詞記憶法。
家庭關(guān)系-愛(ài)的表達(dá)：
范東升和冀呈雪每天給家人寫美言烙荷；金燕每天給大女兒寫閃光樹(shù)镜会；江艷每天給女兒寫美言本，女兒會(huì)進(jìn)行批閱终抽。因?yàn)橛辛藧?ài)的輸出和表達(dá)戳表，家人能夠感知到在我們心中的位置桶至，關(guān)系也愈發(fā)的融洽。
呈雪和東升家建立了【謝家人-美言計(jì)劃群】匾旭，每天記錄美言镣屹，除了寫個(gè)家人的，也有寫給自己的价涝，看到并認(rèn)可自己的付出女蜈。因?yàn)殡娮有畔⒌膹?fù)雜，琪琪說(shuō)很多美言她沒(méi)來(lái)得急看色瘩，我們也計(jì)劃增加紙版的記錄和面對(duì)面語(yǔ)言的表達(dá)伪窖，增強(qiáng)我們表達(dá)愛(ài)語(yǔ)的能力。后面會(huì)附上我們回來(lái)后寫的2篇紙版美言錄泞遗。
給孩子示范感恩：
林麗珍講了跟兒子之間發(fā)生的一次沖突惰许，感慨孩子撒謊難管理，不懂得感恩史辙。我分享了前段時(shí)間我的一段痛苦的經(jīng)歷汹买，我也曾因?yàn)楹⒆硬欢卸鞫鄲溃涸谏蟼€(gè)月親子戲劇營(yíng)結(jié)束的時(shí)候，我因?yàn)殓麋髦v不出我的優(yōu)點(diǎn)非常的痛苦聊倔，后來(lái)我意識(shí)到其實(shí)是我的問(wèn)題晦毙，是我沒(méi)有教會(huì)孩子有一顆感恩的心和發(fā)現(xiàn)別人的付出的眼睛，后來(lái)我每天堅(jiān)持去給她寫贊美語(yǔ)耙蔑，每天分享愛(ài)的語(yǔ)言給到她的時(shí)候见妒，她也能及時(shí)的看到我的付出，并且給予肯定甸陌。東升的分享了我們夫妻倆因?yàn)樵诠ぷ髦卸际亲鰧彶閷忛喌氖马?xiàng)须揣，在工作中是不斷的審閱報(bào)告，挑問(wèn)題钱豁，挑毛病耻卡，挑邏輯上的問(wèn)題，挑字詞語(yǔ)句的問(wèn)題牲尺，所以當(dāng)我們把這樣的習(xí)慣帶到生活中的時(shí)候卵酪，看到的處處都是問(wèn)題，處處都是需要改進(jìn)的地方谤碳，就會(huì)導(dǎo)致很多的家庭的矛盾溃卡，而我們需要做的是發(fā)現(xiàn)孩子和家人身上的閃光點(diǎn)。現(xiàn)在的每天美言打卡之后蜒简，讓我真的少了很多的煩惱瘸羡，家庭關(guān)系更加和睦了。
美言本的示范：
江艷更是給出了我們更好的示范搓茬，她每天給孩子寫美言本最铁，孩子進(jìn)行批卷讯赏，已經(jīng)堅(jiān)持了100天以上，她和孩子之間的關(guān)系變得極為融洽冷尉，能夠聊天一聊三個(gè)小時(shí)漱挎，這種親密無(wú)間的母女關(guān)系更是勝于孩子學(xué)了多少知識(shí)。因?yàn)楹⒆拥臐摿Φ玫搅思ぐl(fā)雀哨，孩子成才懂事才是人生才真正的幸福磕谅。當(dāng)我們自己內(nèi)心沒(méi)有力量的時(shí)候，是沒(méi)有辦法給到孩子力量的雾棺，所以我們作為父母需要不斷的去學(xué)習(xí)膊夹，不斷的去吸取能量滋養(yǎng)到自己，不能因?yàn)橹皇峭映升埻渗P捌浩，就假借愛(ài)的名義給予他們束縛和過(guò)度的建議放刨，我們既要滿嘴好話，更是要滿心好心的去平等的對(duì)待孩子尸饺。
檢視不檢討：
正如葉老師所講到的我們自己的月檢視是檢視不檢討进统，那么我們對(duì)于孩子也一樣，不是抱著檢查的態(tài)度去審視浪听，而是以而是發(fā)現(xiàn)美的心態(tài)去看到她的成長(zhǎng)螟碎，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。不去懊惱之前沒(méi)做過(guò)的迹栓，更多的著眼于已經(jīng)獲得和下一步的計(jì)劃掉分，減少責(zé)備和責(zé)難。真正的無(wú)條件的接納孩子的當(dāng)下和愛(ài)她/他克伊，放下所有的期待酥郭，做好她的標(biāo)桿模范，先看到她/他的情緒愿吹，讓她感覺(jué)好褥民，才能做得好，我們將收獲驚喜洗搂。
父母責(zé)任：
王揚(yáng)正在準(zhǔn)備健康管理師資格考試，同時(shí)他是營(yíng)養(yǎng)師载弄，心理咨詢師耘拇，還是一個(gè)美容達(dá)人，并且用艾灸產(chǎn)品給父母調(diào)理好了身體宇攻，同時(shí)非常的熱心惫叛，與父母的關(guān)系非常融洽，用自己所學(xué)讓父母信服逞刷，父母愿意遵循她的指導(dǎo)去條例身體嘉涌，依從性很好妻熊。
在易效能的班委組委工作中盡職盡責(zé)。
二仑最、【健康】
定時(shí)斷電設(shè)備：
2.0踐行期間扔役，我早睡堅(jiān)持的不好，每次聽(tīng)到小組會(huì)分享時(shí)江艷提到帶著孩子堅(jiān)持晚間斷電警医，一起養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣亿胸，我就特別受到鼓舞，看到她還在不斷的進(jìn)步预皇，也就促使我去關(guān)注早睡早起侈玄。
聚會(huì)時(shí)江艷提到的全家9:15斷電計(jì)劃讓我非常受益，9:15除了廚房衛(wèi)生間有電吟温，其他電源全部關(guān)閉序仙，保證了全家及時(shí)的早睡。即便她外出鲁豪，娃自己在家已經(jīng)能自主的在9:15開(kāi)啟睡眠儀式潘悼。聽(tīng)完備受鼓舞，我已經(jīng)下單購(gòu)買德力西KG316T時(shí)控開(kāi)關(guān)啦呈昔，等待安裝挥等。
冥想：
王揚(yáng)為我們分享了冥想的一些知識(shí)：有導(dǎo)入語(yǔ)的冥想，沒(méi)有導(dǎo)入語(yǔ)的冥想堤尾，有大自然的聲音肝劲，有大自然聲音+音樂(lè)的冥想，該怎么樣去運(yùn)用冥想幫助到我們身體的調(diào)整郭宝，如何去喚醒我們的意識(shí)辞槐，前意識(shí)和潛意識(shí)。
早起跑步運(yùn)動(dòng)：曉潔粘室，東升等多位伙伴都因?yàn)橐仔莛B(yǎng)成了跑步的好習(xí)慣榄檬。
三、【成長(zhǎng)】
伙伴們分享了很多自己上過(guò)的好課衔统，讀過(guò)的好書鹿榜，摘錄如下：
[]黃娟推薦：《世界上最神奇的24堂課》，是一堂潛力開(kāi)發(fā)課锦爵，包括微信課和線下課舱殿，以后我們可以跟著黃娟一起去參加和了解。
江艷推薦：
[]正在讀的《父母規(guī)》
[]每篇更新都會(huì)看的【Michael錢兒頻道】的公眾號(hào)
[]德瑞姆心理教育APP-王金海
[]9月份的幸福論壇-李玫瑾
[]喜馬拉雅平哥說(shuō)：學(xué)習(xí)歷史（水滸俠義傳险掀，三國(guó)群英傳）沪袭，少年行公眾號(hào)（平哥書法和培優(yōu)課）；我是芝麻君（平哥說(shuō)詩(shī)詞樟氢，三國(guó)冈绊，經(jīng)典侠鳄，歷史，文學(xué)）
[]孝經(jīng)
[]電子書：幸福的方法
[]王金海博士的二階死宣，三階訓(xùn)練營(yíng)伟恶，游學(xué)活動(dòng)，家長(zhǎng)研修班等十电。
[]懶功等
[]Tyger英語(yǔ)（傲爸媽公眾號(hào)）學(xué)習(xí)單詞記憶法知押。
江艷重心調(diào)整到自己的身上，專注于家庭教育鹃骂，她溫文爾雅台盯，非常的適合。
楊曉潔家里有非常自律的兒子畏线，在上過(guò)易效能親子課后非常的認(rèn)可静盅，在兒子的推動(dòng)下，曉潔來(lái)到了一階的課堂寝殴。
四蒿叠、【事業(yè) 】
我為大家分享了未來(lái)想成為幸福導(dǎo)師的人生夢(mèng)想，希望有助于個(gè)人和家人幸福感的提升以及影響到更多人提升幸福感蚣常。每個(gè)人都有對(duì)自己未來(lái)事業(yè)轉(zhuǎn)型的考慮市咽，有的伙伴想轉(zhuǎn)健康管理師，有的想換工作抵蚊，有的想成為中醫(yī)名師施绎，有的想從事家庭教育，有的在做著斜杠青年贞绳，有的原因選擇暫時(shí)放慢事業(yè)腳步多陪伴孩子不可錯(cuò)過(guò)的這幾年谷醉。
五、【財(cái)富】
[]威尼斯擺渡人：黃娟有談到自己在學(xué)習(xí)財(cái)商知識(shí)冈闭，推薦了喜馬拉雅的【威尼斯擺渡人】專欄俱尼，每天5-10分鐘學(xué)習(xí)基金理財(cái)。
[]晨星網(wǎng)：王揚(yáng)會(huì)通過(guò)晨星網(wǎng)查看基金經(jīng)理人的排名萎攒，跟著基金經(jīng)理人購(gòu)買股票遇八。
各位朋友在深度鏈接之后，未來(lái)也有了更多合作的機(jī)會(huì)耍休，有機(jī)會(huì)成為一個(gè)鏈條上的事業(yè)合作伙伴刃永，互相的支持，彼此受益/收益羹应。
六、【休閑】
江艷熱情地給大家分享推薦了嘉定多處好玩次屠、好學(xué)的去處园匹，一下子讓我們對(duì)嘉定有了非常多的向往雳刺，并且非常詳細(xì)的給我分享了預(yù)約方式，超級(jí)貼心裸违。
[]我嘉書房【第一推薦掖桦，24小時(shí)開(kāi)放】
[]紫藤公園
[]嘉定新城的圖書館
[]古漪園
[]嘉定博物館
[]嘉定孔廟
[]鐘書閣
[]嘉定護(hù)城河
[]上海保利大劇院等，
七供汛、【效能】
易效能桌游：
大家一起玩葉老師開(kāi)發(fā)研制的易效能桌游枪汪。游戲看人生，了解了我們?nèi)粘Ｅ懦讨械囊恍┟^(qū)怔昨，很多時(shí)候我們并沒(méi)有真正的按照自己的人生目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)高能要事的排程雀久，達(dá)到16倍的效能。低精力的時(shí)候如何加精力趁舀，高精力的時(shí)候去做哪些更高效能的事情赖捌，讓我們有了很多思考。讓我們體會(huì)到了這如何去排程矮烹，才能夠讓我們真正的做到高等要事越庇，大家都紛紛感慨，真的是游戲如人生奉狈，如果我們?cè)谡嬲默F(xiàn)實(shí)的工作中卤唉，在做每一件事情的時(shí)候，不去考慮到我們所耗費(fèi)的時(shí)間和精力仁期，那很可能是抓住芝麻掉了西瓜桑驱，有可能會(huì)導(dǎo)致我們重要的事情沒(méi)有辦法及時(shí)的完成出現(xiàn)延誤，所以通過(guò)游戲的練習(xí)蟀拷，也讓我們更深刻的理解了清單日程和排程的重要性碰纬。
效能踐行結(jié)果：
所有的伙伴都做到了早睡早起+運(yùn)動(dòng)。
王揚(yáng)每天都在管理大項(xiàng)目问芬，PNAS用到極致悦析。2.0經(jīng)常看到王揚(yáng)的優(yōu)秀作業(yè)此衅，在群里面互動(dòng)也特別多强戴，?我的晨間日記經(jīng)常收到她的回饋，讓我很受鼓舞挡鞍，給到我很多力量骑歹。
楊曉潔經(jīng)常跑步，早睡早起墨微。
江艷一直每天堅(jiān)持在工作中使用255工作法道媚，工作有節(jié)奏，極大的提高了效率，也是給了我們很好的示范最域。
柳麗珍從1.0時(shí)候的迷迷糊糊也堅(jiān)持不掉隊(duì)谴分，堅(jiān)持到了3.0。
季增偉在技術(shù)部擔(dān)任技術(shù)大拿镀脂。
金燕說(shuō)感謝疫情期間的空閑牺蹄，讓她很好的踐行了易效能，聽(tīng)話照做薄翅，收獲了效能親子沙兰，也接納了自己。
黃娟擔(dān)任Y259易效能的優(yōu)秀簡(jiǎn)書負(fù)責(zé)人翘魄，又參加了264復(fù)訓(xùn)鼎天，成為效能生活的忠實(shí)and終身踐行者。
范東升每天早上5:15起床學(xué)習(xí)中醫(yī)理論熟丸。
我每天5:45起床學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)训措，每天堅(jiān)持寫反思日記。
我參加易效能的起因：1. 自己處于忙盲茫的狀態(tài)里光羞，每天陀螺一般忙于早晚的工作绩鸣，公司架構(gòu)的變化感受到職業(yè)發(fā)展的瓶頸。2.孩子學(xué)業(yè)作業(yè)負(fù)擔(dān)增加纱兑，作業(yè)出現(xiàn)拖沓呀闻，導(dǎo)致我的焦慮增加。
我學(xué)習(xí)易效能的過(guò)程：我先是12月14-15日學(xué)習(xí)了YQ126親子時(shí)間管理課潜慎，然后是1月4日-5日參加了Y259一階課程捡多， 后來(lái)是6月29-7月2日的四階商業(yè)效能課，8月7日-9日的Y47二階課程铐炫。
我參加易效能的收獲：1.我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣垒手，延年益壽。2.一家三口踐行易效能倒信，成為效能家庭科贬，作息更規(guī)律，家里矛盾少了更和諧鳖悠。3.我找到了三圈交集榜掌，成為一名幸福導(dǎo)師。
我的下一步目標(biāo)：1. 人生旅居百城乘综。2.探尋孩子行走中的教育課堂憎账。3.落地我擬開(kāi)發(fā)的人生幸福十堂課。
2019年至今一年的時(shí)間我學(xué)習(xí)了很多課程卡辰，未來(lái)也還有很多課程計(jì)劃去上胞皱，準(zhǔn)備將我上課的收獲濃縮為十堂課邪意，科普給身邊的朋友們，喚醒大家幸福的種子反砌。一方面是希望能夠影響更多人抄罕，其實(shí)也是想讓自己學(xué)了這么多的內(nèi)容，真正的內(nèi)化于颖，樹(shù)立在孩子心目中的優(yōu)秀母親的地位，這樣我就不用再用語(yǔ)言去督促提醒她應(yīng)該怎樣嚷兔。我沒(méi)有寄希望于我老公成了一條龍森渐，也沒(méi)有寄希望我女兒成為一只鳳凰，我要先寄希望于我自己先成為鳳凰冒晰，自然而然的他們倆也就都優(yōu)秀起來(lái)了同衣。
【人生幸福十堂課 目錄插圖】
八、【社交】
此次聚會(huì)伙伴之前線上互動(dòng)比較多壶运，這次線下見(jiàn)面分外親切耐齐。在踐行期間伙伴們都是特別的細(xì)心和付出，王揚(yáng)之前在2.0踐行擔(dān)任作業(yè)委員蒋情，3.0踐行擔(dān)任作業(yè)部部長(zhǎng)埠况；金燕擔(dān)任3.0踐行副組長(zhǎng)；江艷2.0擔(dān)任早睡打卡委員棵癣，3.0擔(dān)任運(yùn)動(dòng)委員辕翰；黃娟之前在1.0擔(dān)任班級(jí)的優(yōu)秀簡(jiǎn)書負(fù)責(zé)人；季增偉在技術(shù)部狈谊；范東升在2.0和3.0的班委喜命；我擔(dān)任過(guò)2.0的小組作業(yè)委員......，伙伴們都在發(fā)揚(yáng)著葉老師常常鼓勵(lì)我們的利他精神河劝，越分享收獲越多壁榕，效能越大。
王揚(yáng)很擅言談赎瞎，以前做過(guò)頭馬俱樂(lè)部的區(qū)長(zhǎng)牌里，曾經(jīng)外派迪士尼項(xiàng)目，福建煎娇，馬來(lái)西亞等二庵，后來(lái)學(xué)習(xí)心理學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)缓呛，健康管理師等催享，分享了心理學(xué)的學(xué)習(xí)，資格考試哟绊，阿德勒個(gè)體心理學(xué)因妙，認(rèn)知行為，人本主義等等。聚會(huì)的時(shí)候她非常關(guān)注孩子的感受攀涵，提醒我去關(guān)注到琪琪的情緒和感受铣耘，在她剛來(lái)我還忙工作的時(shí)候，她主動(dòng)的跟琪琪聊天以故，對(duì)待孩子非常的細(xì)心有耐心蜗细，在童謠來(lái)的時(shí)候她又主動(dòng)的提醒我助力琪琪鏈接小伙伴，很多細(xì)節(jié)我沒(méi)有關(guān)注到怒详，是學(xué)過(guò)心理學(xué)的王揚(yáng)更加敏銳的捕捉到炉媒，并且提醒道。讓我這個(gè)做媽媽的有些汗顏的同時(shí)昆烁，也讓我看到了自己的成長(zhǎng)空間吊骤，我能夠感受到她把自己所學(xué)的心理學(xué)展現(xiàn)在行為的一點(diǎn)一滴里。
范東升認(rèn)真而又細(xì)心的指導(dǎo)組織大家完成易效能桌游静尼，讓我看到了他帥氣白粉、瀟灑、專業(yè)的另一面鼠渺。
江艷很溫柔鸭巴，很關(guān)注親子家庭教育，推薦了很多學(xué)習(xí)資源和嘉定游玩資源拦盹，精華已經(jīng)列在前面的內(nèi)容中奕扣，讓我看到了一位溫柔，堅(jiān)定掌敬，不斷成長(zhǎng)的母親惯豆，我從中受益頗多。
楊曉潔兼具美貌與才華與一身奔害，兒女乖巧懂事楷兽，夫妻間彼此支持，讓我看到了幸福家庭該有的模樣华临。
金燕選擇的退與進(jìn)芯杀，讓我看到了人生不同階段選擇重點(diǎn)應(yīng)不同。金燕丈夫貼心照顧兩個(gè)寶貝雅潭，安心陪伴妻子來(lái)參加聚會(huì)揭厚，讓我看到了一個(gè)和諧友愛(ài)彼此支持的溫馨家庭。
黃娟的積極努力學(xué)習(xí)扶供，讓我看到了一個(gè)上進(jìn)的筛圆，思維活絡(luò)的青年。
季增偉的低調(diào)和樸實(shí)椿浓，讓我看到了一位低調(diào)潛心鉆研積極進(jìn)取的技術(shù)男太援。
柳麗珍因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)和孩子教育的焦灼闽晦，讓我看到了一位愿意為自己和孩子成長(zhǎng)的寬容又包容的母親。
琪琪積極準(zhǔn)備要展示的疊衣服提岔，整書包的材料仙蛉，讓我看到了她的細(xì)心與認(rèn)真，看到了她愛(ài)分享的心碱蒙，組織的能力和解決問(wèn)題的能力荠瘪。
同謠同話很快的融入陌生的社交環(huán)境，童謠認(rèn)真的跟著琪琪一起學(xué)習(xí)疊衣服赛惩，跟媽媽溝通要分享的形式巧还，讓我看到了她的接納和愛(ài)學(xué)習(xí)的心。
貝貝話不多坊秸，很隨和，很快跟琪琪和童謠玩到一起澎怒，讓我看到了一位家教良好褒搔，性格溫和，開(kāi)放包容的孩子喷面。
大家有很多共同點(diǎn)星瘾，比如楊曉潔是華東師范大學(xué)畢業(yè)，金燕現(xiàn)在在華東師范大學(xué)工作惧辈。金燕琳状，王揚(yáng)，江艷都是2001年來(lái)到上海盒齿，金燕念逞，江艷，范東升都是YQ131期學(xué)員边翁，我和曉潔都是YQ126期學(xué)員翎承。黃娟和金艷都是安徽人，范東升和江艷都熱愛(ài)國(guó)學(xué)經(jīng)典符匾，范東升和王揚(yáng)都熱愛(ài)中醫(yī)叨咖。我和季增偉都姓ji，雖然字不同啊胶，但是我通常電話預(yù)約對(duì)方不會(huì)寫我名字的時(shí)候我都會(huì)讓他們登記季節(jié)的季甸各，哈哈，深度聊天之后焰坪，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大家有很多共鳴的點(diǎn)趣倾。江艷家的女兒，曉潔的兒子某饰，季增偉家的大寶同歲誊酌，曉潔的女兒和我家女兒部凑，金燕女兒同齡，跟季增偉家小寶年齡相近碧浊。我們都是一群愛(ài)生活的人涂邀，熱衷于早睡早起多運(yùn)動(dòng)寫晨間日記的習(xí)慣，愿意去列清單排日程踐行高能要事箱锐，熱愛(ài)學(xué)習(xí)不斷成長(zhǎng)比勉。相信無(wú)論是我們個(gè)人還是家庭聚在一起，都能夠彼此滋養(yǎng)驹止，吸取能量浩聋。
十個(gè)小時(shí)的暢談，我們了解了彼此臊恋，看到了對(duì)方踐行踐行易效能前后的改變衣洁，就像對(duì)著鏡子照見(jiàn)了自己，我們了解了很多 值得去關(guān)注或?qū)W習(xí)的課程抖仅，需要閱讀的書籍坊夫，還了解了好玩好學(xué)的嘉定，八大關(guān)注撤卢，每一個(gè)方面都有收獲环凿。
我們伙伴在聊天的額過(guò)程中分享了很多讓值得我們反復(fù)琢磨，反復(fù)思考和踐行的金句放吩，一一細(xì)數(shù)智听，彼此 勉勵(lì)：
金句大集錦：
江艷：
與其讓孩子成為我們的驕傲，其實(shí)我們更應(yīng)該自己成為孩子的驕傲渡紫。
幸福課程是讓我們改良家里的土壤到推，讓家庭變成肥沃的土壤以滋養(yǎng)的方式去養(yǎng)育孩子，用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去對(duì)待孩子的一生惕澎。
滿足好話环肘，滿心好心。
內(nèi)心有力量集灌，才能給到孩子力量悔雹。
有夢(mèng)想一定會(huì)成功。
品格大于能力欣喧。
以終為始腌零，長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待孩子的一生。
金燕：
聽(tīng)話唆阿，照做益涧，奧秘自然能悟到。
自己的一生不應(yīng)該寄托在別人的伸張主宰驯鳖。
一個(gè)不懂教育但是極其責(zé)任的媽媽是孩子的災(zāi)難闲询。
其他很多事情可以等待瓢姻，可以逆轉(zhuǎn)笨触，孩子的教育和陪伴是不可逆轉(zhuǎn)的删顶。
楊曉潔：
在親密關(guān)系中增進(jìn)感情只需要一個(gè)簡(jiǎn)單的詞捐凭，就可以讓我們擁有良好的關(guān)系，那就是“哇Wow鸽捻！”當(dāng)我們抱著崇拜的眼光去看待另一半所做的事情呼巴，他會(huì)感覺(jué)好，也就有了動(dòng)力做的更好御蒲。
在親子關(guān)系中衣赶，需要特別關(guān)注的是：感覺(jué)好才能做得好。
在月檢視的感恩章節(jié)厚满，晨間日記的每日感恩中收獲了幸福的能力府瞄。
范東升：
身體的疾病是身體和心理綜合因素的一個(gè)表征。
科技的發(fā)展和工具的使用只是讓我們處在了一個(gè)低層次碘箍，而管理和教育才能夠讓我們達(dá)到一個(gè)更高的層次遵馆。
化肥可以促進(jìn)植物的生長(zhǎng)，但是同時(shí)它也可以讓土地板結(jié)敲街，農(nóng)家肥看上去肥效慢，但可以讓土地更加的肥沃和可持久严望。無(wú)論是中西醫(yī)的健康治療還是家庭教育多艇，都是類似的原理。
王揚(yáng)：
勝者為王像吻，輕舞飛揚(yáng)（王揚(yáng)的名字由來(lái)）峻黍。
我們可以成為一個(gè)鏈條上的伙伴，找到合作的點(diǎn)拨匆。
胃是喇叭姆涩，肝是啞巴（在應(yīng)激的狀態(tài)下總是會(huì)先出現(xiàn)胃的狀況，而肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)通常就會(huì)是非常嚴(yán)重的問(wèn)題）惭每。
柳麗珍：
孩子成才懂事骨饿，我們的人生才幸福。
冀呈雪：
人生是一場(chǎng)修行台腥，無(wú)始無(wú)終宏赘。
從治已病到治未病，期待著我能夠形成一些方法論或者理念/思想黎侈，影響或傳承到更多人察署。
聚會(huì)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與下一步計(jì)劃：
昨天大人們聚會(huì)組織的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：
大人們聊了十個(gè)小時(shí)，聊得非常的透徹峻汉，彼此之間有了更深的了解和賦能贴汪，但是時(shí)間也有些過(guò)長(zhǎng)脐往，每個(gè)人的分享沒(méi)有控制時(shí)間，加上空調(diào)太涼扳埂，導(dǎo)致結(jié)束后有些疲憊业簿。
下次的改進(jìn)：時(shí)間合理的控制總長(zhǎng)度，每個(gè)人的發(fā)言時(shí)間也有所控制聂喇，環(huán)境最好能動(dòng)靜結(jié)合辖源，能喝熱茶吃熱一些的食物，養(yǎng)生為宜希太。
小孩子們聚會(huì)總結(jié)：
琪琪組織跟同謠和貝貝進(jìn)行了服裝折疊的演練克饶，書包的整理，排青蛙池誊辉，用番茄鐘矾湃，結(jié)束后琪琪主動(dòng)添加貝貝媽媽和童瑤媽媽的微信，把衣服折疊的視頻分享給她們堕澄，雖然中間有些小插曲邀跃，她還是非常的盡心盡責(zé)。琪琪能夠把上周末學(xué)到的整理學(xué)內(nèi)容學(xué)以致用蛙紫，并且分享給他人拍屑，很好的得到了吸收。在一天的過(guò)程里面坑傅，琪琪和小伙伴們除了整理學(xué)習(xí)外僵驰，一起玩桌游炸彈貓，神奇兔子唁毒，很快就和兩個(gè)原本陌生的小朋友變得熟悉起來(lái)蒜茴，成為了好朋友，一起開(kāi)心的吃午餐浆西，一起挑選蛋糕吃下午茶粉私，也度過(guò)了非常美好的一天，臨分別時(shí)有些依依不舍近零。
出發(fā)前
下次的改進(jìn)：
孩子們玩到后來(lái)把這些疊好的衣服當(dāng)玩具開(kāi)始玩兒了起來(lái)诺核，在最后沒(méi)有行李箱整理了一部分，還有很多散落在外久信，也是下次需要提醒琪琪的地方猪瞬，善始善終，做到授課后的歸位入篮。
聚會(huì)的收獲很多陈瘦，千言萬(wàn)語(yǔ)述不完。
期待著下一次的見(jiàn)面與分享
附錄：文中涉及的相關(guān)推薦資料，自行選用
