癲癇患者平時應(yīng)注意飲食蛛株、少生氣团赁、適量鍛煉，這樣可以調(diào)養(yǎng)身體谨履，提高身體免疫力欢摄，控制住病情。
1笋粟、注意飲食
平時飲食盡量清淡一些怀挠，少吃肉類，特別是豬肉害捕，其它肉類可以適量食用绿淋，不宜暴飲暴食，少吃刺激性大尝盼、油炸食物吞滞，比如火鍋、燒烤盾沫、炸串等裁赠。另外，需要多吃新鮮的蔬菜與水果赴精，比如青菜佩捞、胡蘿卜、芹菜蕾哟、香蕉失尖、葡萄等。
2渐苏、少生氣
平時盡量控制情緒掀潮，少生氣，不宜太過激動琼富，經(jīng)常生氣很容易傷害到身體仪吧，心情不好時可以與朋友聊聊天，或者出門散散步鞠眉，這樣心情會好一些薯鼠。
3择诈、適量鍛煉
每天可以抽出一點時間鍛煉身體，比如慢跑出皇、打羽毛球羞芍、游泳、快走郊艘、跳繩等荷科，多做運動不僅可以提高抵抗力，還能減少疾病的發(fā)生纱注。每次運動過后要先休息一會畏浆，等身體上的汗干了之后再去洗澡，不然很容易感冒狞贱。
