如果熟悉幫主的人都知道，幫主有個線上課有送，內(nèi)容講如何拆書以及如何系統(tǒng)化管理拆書知識。課上幫主提到僧家，知識的獲取除了閱讀雀摘、培訓(xùn)，有一大部分的知識是來自個人的經(jīng)驗八拱，即通過反思個人經(jīng)驗獲取新知識阵赠。所以便簽就有一個新的玩法：A1-I-A2涯塔。把A1便簽當(dāng)作第一個便簽，寫你的過往經(jīng)驗豌注，I部分是總結(jié)經(jīng)驗獲取新的行動步驟或者建議伤塌，接著用A2規(guī)劃新的應(yīng)用。
請用近期你的一個失敗或者自己不滿意結(jié)果的案例件當(dāng)作A1轧铁，反思總結(jié)新的行動建議或步驟I每聪，并規(guī)劃應(yīng)用新的A2.
A1:之前辦游泳卡的時候，下定決心至少每月2次的齿风，最近2個月都沒有去了药薯，但是辯駁法也沒有堅持
I:感謝幫主讓我有機會重新去回顧自己不滿意結(jié)果的案例，反思了一下救斑，沒有堅持下去可能是因為時間定的有些問題童本，周六帶著孩子上一天的興趣班，大人孩子確實都很累脸候。其實單位9點上班穷娱，騎單車10分鐘的路程，早上7點去游泳的話运沦，8：30從家走泵额，應(yīng)該是來得及的⌒恚或者如果不加班的話嫁盲，下班后先去游泳再回家。
A2:每月單周至少一天去晨泳烈掠，如果沒有做到羞秤，下周直接帶著泳衣去單位，下班直接去游泳左敌，至少保證一個月游2次瘾蛋。從本周開始，游完泳之后在本A2后面?zhèn)渥⒈驹氯ビ斡镜臅r間母谎。
