天氣漸漸寒涼，早晚溫差特別大宅荤。
在這樣的季節(jié)屑迂，特別要注意保暖。
但是冯键，過年幾十年的人生中并沒有認識到惹盼，保暖的重要性。
正如去年冬天遭遇寒風吹之后生病一樣惫确，以前也并不知道寒風手报，對單薄的身體也是一種傷害。
對于身體該如何使用改化，減少損耗掩蛤，人腦似乎在這方面像塊木頭，毫無意識陈肛。
就拿穿衣舉例揍鸟，早晚和中午溫差很大，所以早上送娃我都習慣了稍微帶點冷感的穿著句旱，一邊督促孩子們穿暖和阳藻，一邊是自己穿著件薄衣，手也是冰冷的谈撒。
然后用自己的冷手去摸孩子們的熱手腥泥，嗯，手是熱的啃匿，就放心了道川。
好幾次回家吃早餐，就發(fā)現自己一邊吃著熱乎乎的食物立宜，一邊渾身顫抖，感覺冷得打哆嗦臊岸，才意識到自己身體已經被早晨的寒氣侵襲橙数，體內涼氣聚集，熱氣一吃進去就冷熱交加帅戒，身體感覺到冷了灯帮。于是又穿厚一點崖技，待吃完熱騰騰的食物，背上又出少許汗钟哥，才感覺渾身終于通暢迎献，寒氣也散出來了。
這種感受有點像電視劇里的情景腻贰，一個人在冰天雪地里不停地忙活吁恍，臉凍得毫無血色，回到家里播演，敢緊穿上厚厚的棉衣冀瓦，只是身體開始不停地發(fā)抖，于是又躺床上写烤，蓋上幾層厚厚的被子翼闽，待家人端來一碗熱氣騰騰的姜茶，一口下喝下洲炊，再悶上一會覺感局，大汗淋漓，人的氣色才緩過來暂衡。
原來冷寒的氣體询微，是會從我們的皮膚進入身體，使體溫下降古徒，體溫下降意味著體內陽氣的驟減拓提，溫陽之氣缺少，就推動不了血液的循環(huán)隧膘，使血液的流通不暢代态，受阻。
那么疹吃，體內氣溫減低蹦疑，陽氣變少，帶來的結果是：血液流動受阻萨驶。就會影響整個身體器官的運作歉摧。因為血是滋養(yǎng)各器官的根本營養(yǎng)呀！大腦缺血會怎么樣腔呜？昏昏欲睡叁温，頭痛等等。眼睛缺血會怎么樣核畴？眼干眼澀膝但。心臟缺血會怎么樣？......
所以谤草，冬天保暖是不是很重要呢跟束？
但年輕人莺奸，因為陽氣足，身體在損耗的時候很難感受到冀宴，穿衣單薄也并不會造成劇烈的不適灭贷，所以有資本去揮霍。但隨年齡增長略贮，一切就不同了甚疟，身體資本變差，稍不注意就會因寒涼之氣的入體導致元氣大傷刨肃。
