選擇困難,拖延临庇,成癮反璃,抑郁

我知道,有些時候假夺,我們是無法感覺到村上春樹的“小確幸”的淮蜈,也許不是我們不曾感受它們,只是已卷,它們離線了梧田。

我發(fā)現(xiàn),拖延侧蘸、選擇困難裁眯、成癮、抑郁之間有顯著的關(guān)聯(lián)讳癌,不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)分析未状,僅僅是個人想法。

選擇困難者并非失去了對可選項進行理性分析和權(quán)衡的能力析桥,他缺失的是一種綜觀式的司草、感性的、有傾向性的決斷力泡仗。日常生活中的選擇往往是微不足道埋虹、模棱兩可的,是喝一杯茶還是咖啡娩怎,解決此類問題搔课,理性分析的作用不大;而在極端的情況下截亦,即便利弊得失的算計已經(jīng)明確爬泥,我們依然難以做出理性的選擇柬讨,其結(jié)果可能恰恰是非理性的(可以看看《笛卡爾的錯誤》里的例子)。

不論拖延的原因何在袍啡,拖延發(fā)生時的狀態(tài)和選擇困難的狀態(tài)是有些相似的:有些事情我們明明清楚需要去做踩官、應(yīng)該去做甚至從某種角度來說確實是我們“想”做的,但是我們就是“不想”去做它境输,我們或者無所事事蔗牡,或者很容易受到誘惑去做另一些我們清楚不該此時去做或者“不好”的事情。

選擇困難的重點可能在于嗅剖,我們對這種選擇本身產(chǎn)生了負(fù)面情緒辩越,這樣加劇了選擇的困難;而拖延的問題則可能在于信粮,由于我們對自己的“期望”總是由于自己的拖延而落空黔攒,這種落差不斷增加,自我認(rèn)同不斷受到損害强缘。

梳理一下亏钩,這之中共同的線索是,我們的感性系統(tǒng)受到了兩個方面的破壞:一欺旧,通常來說社會性的姑丑、積極的本能或者情感受到抑制,這和抑郁的表現(xiàn)類似辞友,我們覺得一切都“沒有意義”栅哀,什么都不想做,死亡的陰影籠罩称龙;二留拾,某些動物性的、消極的本能或者情感反復(fù)得到鞏固鲫尊,這種鞏固可能確實是在大腦神經(jīng)回路層面上的痴柔,暴飲暴食、毒品疫向、色情等成為輕車熟路的事情咳蔚,也就是成癮。

我并不認(rèn)為搔驼,動物性的本能就是不好的谈火,我也不認(rèn)為只應(yīng)該存在積極的事物,只是認(rèn)為舌涨,在這些情況下糯耍,人失去了平衡。

我一直以為,最有力量的革为、最美的,不是喜劇舵鳞,而是悲劇。

我祝愿每個陷入抑郁的人系任,在某一刻突然感覺到某種必須去品嘗的美味虐块、某個必須親眼去看看的小小風(fēng)景俩滥,或者,有某個人伸出溫暖的手贺奠,也許這些都不可得霜旧,但是還有一種情感,就好像《地心引力》中的女宇航員儡率,在那個我們墜入的虛無深淵挂据,我們最終升起一股反抗的激情,那是生命最偉大的力量儿普。

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