2024年10月27日 星期六象踊，晴20度温亲，鄭州白沙棚壁，甲辰龍年進(jìn)度209/300，累計(jì)空缺50天栈虚。
你好袖外，我是寧辰，楊氏太極拳第六代弟子魂务，師從楊振河先生曼验；歡迎來到我的太極日記。
云手軟兮兮的粘姜，沒有剛硬打人的意思鬓照。
這是國慶二次進(jìn)修的時(shí)候師父指出來的點(diǎn)，當(dāng)時(shí)師父還示范了一下相艇，師父演示的很有力量感颖杏，看著就像武術(shù)纯陨。
當(dāng)時(shí)做不出來坛芽，這兩天揣摩了百十遍好像弄明白了：
上面的水平手向外棚著找到伸筋拔骨的感覺，手臂是一個(gè)弧形的翼抠，一個(gè)圓的一部分咙轩，下手則是肘往后頂棚圓手臂找到抻筋拔骨的感覺，手臂是一個(gè)弧形的阴颖，一個(gè)圓的一部分活喊，兩肘對(duì)角斜撐，和肩膀方向一致量愧。這樣子力量感就有了钾菊，不軟兮兮的。同時(shí)在轉(zhuǎn)移的時(shí)候不要站起來偎肃，屈膝著靠轉(zhuǎn)腰的力量把腿帶過來就厲害了煞烫。
棚手臂的做出來了，轉(zhuǎn)腰還是會(huì)不自覺的站起來累颂，不能依靠轉(zhuǎn)腰的力量把腿帶過來滞详，明天再繼續(xù)優(yōu)化一下。
云手有所進(jìn)展了紊馏，結(jié)果高探馬回來一對(duì)比之前的視頻糟糕了料饥，以為自己撐住了，其實(shí)沒有撐住朱监，又是軟兮兮的岸啡，這個(gè)明天也要注意一下，才十幾天就忘記了之前定格的感覺赫编，這…幸好有視頻不然怎么進(jìn)步!
放上兩個(gè)視頻大家感受一下：
