讀《看見成長(zhǎng)的自己》

一剥险、思維模式

1、人與人之間不同:基因不只是與外部相互協(xié)作宪肖,還需要外界輸入使之正常運(yùn)作表制。

2、手上已經(jīng)有一把好牌控乾,那么就沒必要向別人證明自己有一把好牌么介,證明只是在浪費(fèi)自己的時(shí)間。

3蜕衡、成長(zhǎng)式思維和僵固式思維(eg:及其不順的一天壤短,早上被領(lǐng)導(dǎo)罵工作問題,回家停車被開罰單慨仿,打電話給朋友久脯,朋友宛然拒絕;成長(zhǎng)式<會(huì)努力做好自己的工作镰吆,完善自己桶现,下次停車注意,對(duì)罰單開得是否正確提出質(zhì)疑鼎姊,搞清楚朋友發(fā)生了什么事>,僵固式<人生本來(lái)就很不公平相赁,所有努力都是徒勞相寇;人生是悲劇,我太蠢了钮科,從來(lái)沒有好事發(fā)生在我的身上>)唤衫;總結(jié):成長(zhǎng)式思維的人不會(huì)就此對(duì)自己下結(jié)論、貼標(biāo)簽或者灰心喪氣绵脯、甩手不干等佳励。

4休里、心靈雞湯可以讓你心潮澎湃幾天,但依然無(wú)法領(lǐng)會(huì)成功人士的秘訣赃承,無(wú)從付諸實(shí)踐妙黍,因此我們需要改變思維模式,觀念往往可以改變一個(gè)人的的想法和行動(dòng)瞧剖。

5拭嫁、有些人會(huì)夸大自己的能力,有些人會(huì)為自己的不足和失敗尋找各種借口抓于,如果你沒意識(shí)到自己是在強(qiáng)詞奪理的話做粤,你就根本不了解自己;成長(zhǎng)式思維的人似乎擁有一種才華“能準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)的特殊才能”捉撮。

6怕品、僵固式思維會(huì)讓人擔(dān)心別人如何評(píng)價(jià)你,成長(zhǎng)式思維會(huì)讓你關(guān)注如何在做事的過程中提高巾遭。

杰出的人的另一個(gè)神奇之處就是擁有化挫折為成功的能力肉康;你可以改變你的思維模式。

二恢总、你屬于那種思維模式

1迎罗、成長(zhǎng)式思維就像孩子的思維一樣,不害怕失敗片仿,在失敗中成長(zhǎng)纹安;僵固式思維則認(rèn)為聰明的孩子不會(huì)犯錯(cuò),所以拒絕失敗從而拒絕成長(zhǎng)砂豌。

2厢岂、成長(zhǎng)式思維堅(jiān)信成功是一個(gè)學(xué)習(xí)過程,僵固式思維寧愿獲得短暫性的成就也不愿意去暴露自己的不足阳距。

3塔粒,成長(zhǎng)式思維對(duì)難題選擇攻克,保持興趣筐摘。

4卒茬、對(duì)于具有成長(zhǎng)式思維的人來(lái)說(shuō),一時(shí)的完美并不代表什么咖熟,重要的是不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng):直面挑戰(zhàn)圃酵。不斷進(jìn)取。

5馍管、未來(lái)的你要?jiǎng)龠^現(xiàn)在的你郭赐。

6、潛能是隨時(shí)間逐漸釋放并成長(zhǎng)的确沸。

7捌锭、僵固式思維模式者急功近利俘陷,成功以后變得自負(fù),覺得高人一等观谦;因?yàn)樗麄冋J(rèn)為成功意味著他們擁有比別人更優(yōu)秀的固有特質(zhì)拉盾。

8、失敗已經(jīng)開始從一個(gè)行為(我失敗了)轉(zhuǎn)變成一個(gè)定義(我是個(gè)失敗者)坎匿。因此學(xué)會(huì)改變事變不能定義自己盾剩,需要去面對(duì)他、解決他替蔬,并從中學(xué)習(xí)告私。

9、不要去責(zé)怪別人承桥,自己從失敗中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)驻粟,不要一味的否認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

10凶异、”海洋餅干”的故事

三蜀撑、思維模式如何創(chuàng)造成功

1、青春期就是機(jī)遇期剩彬,是學(xué)習(xí)新事物酷麦,發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和將來(lái)想成為什么樣的人的大好時(shí)期。

2喉恋、成長(zhǎng)式思維想的是如何學(xué)好沃饶,會(huì)用盡各種方法創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

3轻黑、某些人在需要很少或無(wú)須訓(xùn)練的情況下就能做好某事糊肤,并不意味著其他人經(jīng)過訓(xùn)練后仍然不能做到(有時(shí)甚至做的更好)。

4氓鄙、夸贊天賦不如夸贊努力馆揉;思維方式的形成。

5抖拦、遇見自己不能得心應(yīng)手的事想想:如何學(xué)習(xí)和提高升酣,而不是在乎別人的眼光,讓自己重新振作起來(lái)态罪。

四噩茄、體育-冠軍思維

1、做任何事去掉失敗的概念向臀,失敗不可怕,吸取教訓(xùn)即可诸狭。

2券膀、堅(jiān)強(qiáng)的意志力和決心比某些身體優(yōu)勢(shì)更為強(qiáng)大君纫。

3、從某種意義上講芹彬,每種運(yùn)動(dòng)都是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)蓄髓,沒人能孤身應(yīng)戰(zhàn)。

4舒帮、大人物不是由成功或失敗來(lái)定義的会喝,他們是傾其所有,全力追尋自己夢(mèng)想的人玩郊。

五肢执、商業(yè)-領(lǐng)導(dǎo)思維

1、僵固式思維:英雄主義译红、明星地位预茄、自認(rèn)為聰明、特權(quán)主義

2侦厚、成長(zhǎng)式思維:傾聽耻陕、信任、培育刨沦、好學(xué)诗宣、強(qiáng)硬、慈悲

3想诅、群體思維(無(wú)反對(duì)意見)與團(tuán)體討論(發(fā)散性思維)

4召庞、人們可以在獨(dú)立思考的同時(shí)與團(tuán)隊(duì)合作。

六侧蘸、人際關(guān)系:愛的思維

1裁眯、夫妻之間需要溝通、理解讳癌、包容穿稳,互相諒解;而非咬住對(duì)方缺點(diǎn)

2晌坤、人們有很多方式來(lái)表達(dá)對(duì)愛人的支持和關(guān)注逢艘,但是競(jìng)爭(zhēng)絕對(duì)不起其中之一。

3骤菠、每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)它改,如果只尋求完美的人做朋友,你的社交圈會(huì)很小商乎,然而有一類人絕不接受央拖,那些貶低你的人。

4、努力改掉自己愛抱怨的毛病鲜戒。

七专控、家長(zhǎng)、老師與教練:孩子的思維方式如何形成

1遏餐、學(xué)習(xí)真正起效的不是盲目用功伦腐,而是找到正確的學(xué)習(xí)方法。

2失都、表?yè)P(yáng)不應(yīng)針對(duì)孩子的性格特點(diǎn)柏蘑,而應(yīng)關(guān)注他的努力和成就。

3粹庞、教育孩子的同時(shí)問問自己咳焚,自己從中學(xué)到了什么,孩子學(xué)到了什么信粮;我們都在學(xué)習(xí)黔攒。

4、不妄加評(píng)判强缘,認(rèn)識(shí)就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程督惰。

八、改變思維模式

1旅掂、好的信念會(huì)幫助人們度過難關(guān)赏胚,壞的信念則讓人走向苦難。

2商虐、認(rèn)知治療加上去標(biāo)簽化也許對(duì)于成長(zhǎng)更加有意義觉阅。

3、“大腦學(xué)”告訴我們大腦越用越靈活秘车。

4典勇、當(dāng)一個(gè)孩子不確信自己是否被認(rèn)可或被喜愛時(shí),僵固式思維模式為他們提供了簡(jiǎn)單而 直接的解決辦法叮趴。

5割笙、成長(zhǎng)式思維要求人們放棄追求新”自我(全能、強(qiáng)大眯亦。優(yōu)秀的自我)”伤溉。

6、成長(zhǎng)式思維坑你會(huì)擔(dān)心失去自我妻率,因?yàn)槲覀儠?huì)覺得僵固式思維給了我們很多:抱負(fù)乱顾、優(yōu)勢(shì)、獨(dú)特性宫静。

7走净、所有杰出的具備成長(zhǎng)式思維的CEO們對(duì)企業(yè)上上下下券时、里里外外都了如指掌。

8伏伯、毅力不是天生就有或者沒有的東西革为。


總結(jié)自己:自己是一個(gè)僵固式思維和成長(zhǎng)式思維的結(jié)合者,和自己親愛的使用僵固式思維較多舵鳞,需要改正。

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