前天晚上睡了一個好覺后昨天狀態(tài)還可以讨阻，沒想到今早凌晨2點鐘醒來之后死活睡不著，我在床上翻來覆去想盡各種辦法想再睡一會兒篡殷，終于在四五點鐘后迷迷糊糊再睡了一會兒钝吮。假若沒有再睡這幾十分鐘今天上班的狀態(tài)估計會很差很差。
真沒想到我的睡眠系統(tǒng)竟然已經(jīng)脆弱如此板辽，真的很煩人奇瘦。我覺得自己能夠想到的改善睡眠的辦法都用上了，仍然沒有什么作用劲弦，只能慢慢熬著了耳标。天氣越來越熱了，可以嘗試加大一點運(yùn)動量邑跪，看看能否對睡眠有促進(jìn)作用次坡。
睡眠不好的人生活十分辛苦，人的情緒總是處在一種即將崩潰的狀態(tài)画畅，幾乎一點就著遇到一點小事都會發(fā)一頓脾氣砸琅。
我想自己可能要去醫(yī)院看看了，高考前夕我失眠嚴(yán)重去家鄉(xiāng)小診所扎過針灸效果很好轴踱，不知道現(xiàn)在還能否找到比較厲害的針灸醫(yī)生幫我改善下睡眠症脂。我一直害怕進(jìn)醫(yī)院，總是一拖再拖淫僻，現(xiàn)在已經(jīng)到了不得不尋求醫(yī)療幫助的地步了诱篷。
很多時候我總覺得人活在這個世上是很難的一件事情，僅僅失眠這個毛病就給我?guī)砹颂嗬_嘁傀，半夜醒來后睜著眼睛等天亮白天上班時間又昏昏沉沉的感覺著實不好受兴蒸，工作效率也無法提高。
失眠嚴(yán)重時我會喪失全部斗志细办，只希望自己可以平平淡淡生活就可以了。昨天我似乎想通了一件事兒蕾殴，費盡千辛萬苦去學(xué)習(xí)寫小說很大概率也只能寫出撲街作品笑撞，我何必如此著急呢，一切順其自然不是更好嗎钓觉？
各行各業(yè)都很殘酷茴肥，只有金字塔頂端的那小部分人才能獲得好一點的機(jī)會才能有好一點的收入，像我這樣的寫作者幾乎沒有什么出圈的機(jī)會荡灾，我天天癡人說夢逼著自己去努力瓤狐，是不是太找抽了瞬铸？
認(rèn)清現(xiàn)實之后我想自己就會過得輕松一些了，不需要天天逼著自己刷小說础锐，不需要絞盡腦汁去寫微頭條嗓节，甚至不需要每天自怨自艾埋怨自己太笨又不懂得努力。
能力平平的普通人能夠做到工作上不掉隊皆警，再把自己的生活打理好拦宣，就是一種幸運(yùn)，千萬不能整天和自己過不去信姓，各種嫌棄自己鸵隧。
這幾天穿上短袖衣服后我發(fā)現(xiàn)自己身上的肉肉實在太多了，減肥已經(jīng)成了迫在眉睫的事兒了意推。昨天晚上也終于能夠做到不吃晚餐了豆瘫，也終于舍得放棄公司的早餐了。
接下來幾個月要多花點時間和精力好好減肥菊值，空閑時間比較多時要多做運(yùn)動靡羡，花點心思做減脂餐。
馬上就有三天假期了俊性，要好好生活略步。
