“你每天都必須要好好利用這一天的24小時(shí)葬凳。你需要用這些時(shí)間來創(chuàng)造幸福绰垂、健康、滿足火焰、尊重劲装，還要使你那不朽的靈魂得到升華〔颍”—————［英國］阿諾德·貝內(nèi)特
時(shí)間管理占业，很多人都會很疑惑，一天就24小時(shí)纯赎，怎么樣對時(shí)間進(jìn)行管理谦疾。不管你做還是不做，時(shí)光老人給任何人都只是24小時(shí)犬金。何為時(shí)間管理餐蔬？我們常常說的時(shí)間管理，其實(shí)說的是對人的管理佑附，通過對人的管理樊诺，而讓我們更有效的去利用時(shí)間！
既然時(shí)間管理本質(zhì)是人的管理音同，那么词爬，“人”才是時(shí)間管理最要去解決的根源！
對時(shí)間上权均，很多人都有各種誤區(qū)顿膨。很多人都說自己很忙锅锨，每天工作8小時(shí)，那是工作時(shí)間恋沃，他把這段時(shí)間看成是“天”必搞，這樣思維下，即使他不愿意浪費(fèi)剩下的16小時(shí)囊咏，但是也不會特別重視它們恕洲，更不會想方設(shè)法的去利用這段時(shí)間，他們只是把這16小時(shí)看成是時(shí)間的多余罷了梅割！
如果一個人將生命中的2/3的時(shí)間都看成是另外1/3的時(shí)間的附屬霜第，而在這1/3的時(shí)間里，他自己都不否認(rèn)自己并不是始終充滿著熱情和興趣户辞，他又怎么能夠奢望自己的生活可以過得充實(shí)又完整呢泌类？那是不可能的！
當(dāng)然還是有很多人底燎，知道一天24小時(shí)刃榨，都應(yīng)該看做“天”，都應(yīng)該好好利用双仍！可是總是不由自主的會有拖延癥枢希！即使下決心的時(shí)候信誓旦旦，但是任務(wù)開始的時(shí)候殊校，又有各種借口讓自己拖延晴玖！
怎么客服拖延癥呢？提供幾個小技巧：
1.確立一個可操作的目標(biāo)为流，可操作呕屎、具體而實(shí)在的，不是那種抽象的目標(biāo)敬察。
例如：我要在7月12號之前寫三篇關(guān)于時(shí)間管理的文章秀睛！
2.設(shè)定一個務(wù)實(shí)的目標(biāo)。從小事開始莲祸，不要過于理想化蹂安。
3.將目標(biāo)分解成具體的小目標(biāo)，小目標(biāo)完成后再累計(jì)成大目標(biāo)锐帜。
4.現(xiàn)實(shí)的田盈，根據(jù)自己的實(shí)際情況，而不只是自己的意愿對待時(shí)間缴阎。
5.只管開始做允瞧！不要想一下子把事情做完，每次只要邁出一小步！
6.利用每一個15分鐘述暂。通過一個又一個的15分鐘去完成事情痹升。
7.為困難和挫折做好心里準(zhǔn)備。困難只是一個需要去解決的問題畦韭，而不是個人價(jià)值或者能力的反應(yīng)疼蛾！
8.可以的話，將任務(wù)分派出去艺配，甚至扔掉察郁。這件事真的值得做嗎？值得自己親自做嗎妒挎？
9.保護(hù)好你的時(shí)間绳锅，學(xué)會說不西饵！
10.留意你的借口酝掩，不要用借口來拖延，可以把借口作為完成一個步驟后的獎賞眷柔！
11.獎賞自己一路上的進(jìn)步期虾！
12.將拖延看成一個信號，你可以拖延驯嘱，也可以行動镶苞！
學(xué)習(xí)時(shí)間管理，讓人生開掛鞠评！你的杰出就因?yàn)槟憧梢员葎e人更有效的利用24小時(shí)茂蚓！
