《與內(nèi)在小孩和解》︳走出心理舒適區(qū)

什么是心理舒適區(qū)狈醉?

你一直抱怨但又舍不得離開的一個地方。

因為這個地方讓你的內(nèi)心感到舒適势誊。

比如體制內(nèi)的人說錢掙的少,但真的下海經(jīng)商谣蠢,又不相信自己的能力粟耻。

比如當年企業(yè)在分流的時候,必須有一部分人下崗眉踱,下崗挤忙,天就要塌了。

在企業(yè)中谈喳,即便每月拿到手的工資剛剛夠吃飯册烈,但那也比出去自謀職業(yè)要強得多,那在內(nèi)心是一種安全感婿禽,也是一種心理舒適感赏僧。


走出心理舒適區(qū)大猛,天真的會塌嗎?

當然不會淀零。

卡耐基曾說挽绩,你所焦慮的事情,99%根本都不會發(fā)生驾中。

而我們習慣了躺在心理舒適區(qū)唉堪,不敢往外走一步。

說到心里舒適區(qū)肩民,想起了電影《肖申克的救贖》唠亚。在監(jiān)獄呆久了,竟然對外面的世界產(chǎn)生了莫名的恐懼持痰。監(jiān)獄里每天睡覺吃飯都有人管灶搜,甚至上廁所都被卡好了時間。任何事情都不需要自己動腦筋共啃,只需要照做就好。雖然不可能受到表揚暂题,但也肯定不會得到批評移剪。

在那個沒有自由的地方,很多人卻過得很安逸薪者,接受了這份約束纵苛,接受了被管制,因為起碼吃喝住都有人管言津。

有人被放出去不久便自殺了攻人,不知道該如何對待監(jiān)獄外的生活。

監(jiān)獄也可能成為心理舒適區(qū)悬槽,想一想并不奇怪怀吻。

如何突破心理舒適區(qū)?或者說如果局限在心理舒適區(qū)初婆,自己的人生將何去何從蓬坡?

這樣的心理舒適區(qū)就是自卑的保護傘。

未來的不確定性迫使我們不敢向外走出一步磅叛,不求有功屑咳,但求無過。


現(xiàn)在有很多孩子也是這樣弊琴。

表面看起來乖乖的兆龙,只要不被點名批評,只要不被扣分敲董,只要一天是安全度過的紫皇,便非常樂呵慰安。

未來要過什么樣的人生?是否有比較明確的規(guī)劃坝橡?這些都不是他們要考慮的泻帮。

這樣的心理舒適區(qū),就是內(nèi)在小孩计寇。他是自卑焦慮無助等等負面情緒的保護傘锣杂。

馬斯洛需要層次論,把安全需要作為底層也就是第二層需要番宁。

因為安全感覺舒適元莫,因為舒適不想改變。

這似乎是人之常情蝶押。

改變真有那么可怕嗎踱蠢?

走出心理舒適區(qū),面臨的真的是懸崖峭壁嗎棋电?

真正的安全感不是心理舒適區(qū)茎截,而是自己的成長。

不斷的成長赶盔,終身的成長企锌,才是最可依賴的舒適區(qū)。

每個人的心理素質(zhì)卻不一樣于未,不過是否在不斷的拓展撕攒?

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