2023年 讀書筆記《被討厭的勇氣》

春節(jié)期間看完了這本《被討厭的勇氣》,大道至簡穷当,有些道理懂得后术吗,想要實(shí)際執(zhí)行、改變自己的生活方式還是需要花費(fèi)一定的時(shí)間和努力腐晾。

并且和其他一些書籍串聯(lián)起來,其實(shí)很多理念都是相通的丐一,比如說是我們“創(chuàng)造”了世界藻糖,而不是世界讓我們存在于其中,比如說“時(shí)間”是一個(gè)毫無意義的概念库车,“過去”和“未來”根本不存在巨柒。都是一些浪漫有趣的想法,我也希望能將其進(jìn)一步刻在腦海中柠衍。

哲人:世界是簡單的洋满,人生也是簡單的。

青年:為什么珍坊?世界是矛盾橫生的一片混沌牺勾,這難道不是有目共睹的嗎?

哲人:那并非是“世界本身復(fù)雜垫蛆,完全是你把世界看得復(fù)雜禽最。

青年:我嗎腺怯?

哲人:人并不是住在客觀的世界袱饭,而是住在自己營造的主觀世界里;你所看到的世界不同于我所看到的世界呛占,而且恐怕是不可能與任何人共有的世界虑乖。

本書主要圍繞阿德勒心理學(xué),以哲人和青年對話辯論的形式探討一些終極問題晾虑,原因論和目的論的對比也頗有趣味疹味,只是書中提到“童年的心理創(chuàng)傷并不存在”這一觀點(diǎn)讓人有些難以接受仅叫,畢竟這樣一樣我就喪失了“免罪符”,不能“偷懶式”地把我所有的問題歸結(jié)于原生家庭了哈哈哈哈糙捺。

另外一個(gè)有趣的觀點(diǎn)是哲人認(rèn)為一味在意“他人怎么看” 的生活方式正是只關(guān)心自己的“自我中心式”的生活方式诫咱。青年:啊洪灯?這可真是令人吃驚的言論翱茬浴!哲人:不僅僅是你签钩,凡是執(zhí)著于 “我”的人都是以自我為中心的掏呼,所以,必須把“對自己的執(zhí)著”換成“對他人的關(guān)心”铅檩。

哲人:過去的經(jīng)歷并不重要憎夷,重要的是我們給這段經(jīng)歷賦予了什么樣的意義。重要的不是被給予了什么昧旨,而是如何利用被給予的東西拾给。(彭蕾曾說: “無論馬云的決定是什么,我的任務(wù)都只有一個(gè)——幫助這個(gè)決定成為最正確的決定。)

如果滿分按照100來算兔沃,今年的幸福指數(shù)大概在85左右鸣戴;如果說要提升,那主要是三個(gè)方面粘拾,第一窄锅,更多地滿足自己對于親密關(guān)系的需求,雖然男人的基本盤較差缰雇,但還是盡量保持一定的向外社交水平入偷。按照書中的觀點(diǎn),就是讓自己更多的體會(huì)到“共同體感覺”(自我接納械哟,他者信賴疏之,他者貢獻(xiàn))

青年:先生說,課題分離是人際關(guān)系的出發(fā)點(diǎn)暇咆。那么锋爪,人際關(guān)系的“終點(diǎn)”在哪里呢?

哲人:如果只回答結(jié)論的話爸业,那就是“共同體感覺”其骄。這是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵概念,也是爭議最大的地方扯旷。把他人看作伙伴并能夠從中感到“自己有位置的狀態(tài)拯爽,就叫共同體感覺。并且阿德勒認(rèn)為他自己所敘述的共同體包括單位钧忽、地城社會(huì)毯炮,還包括國家或人類逼肯,過去到未來,甚至也包括動(dòng)植物或非植物等桃煎。

第二篮幢,物質(zhì)層面,希望2023年能大步付出行動(dòng)为迈,做出一些不錯(cuò)的結(jié)果來洲拇。第三,針對“活在此時(shí)此刻”這一點(diǎn)曲尸,我覺得我做得還不夠赋续,偶爾會(huì)對未來感到焦慮,雖然內(nèi)心清楚這是一種沒有太大意義的行為另患。如果感覺能夠看得到過去纽乱,也能預(yù)測到未來,那就證明你沒有認(rèn)真地活在“此時(shí)此刻”昆箕。第四鸦列,更多地把他人看作伙伴,并做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)鹏倘。

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