Hello，各位小伙伴它褪！歡迎走進(jìn)Gina娜媽的豐盛人生饵骨！
是什么力量，讓我清晨5點(diǎn)半就爬起床洗漱完畢穿戴美麗茫打，儀式感滿滿居触，興奮地坐在書桌前等待學(xué)習(xí)？
是什么原因老赤，讓我如此沉迷學(xué)習(xí)不能自拔轮洋？
有什么理由，讓我比高考前夕還要努力抬旺？
今天弊予，我就要與你分享價(jià)值十萬元的——我的宇宙公民高效閱讀課程筆記，滿滿的Aha moment开财！準(zhǔn)備好被性感的大腦吊打的酸爽了嗎汉柒？
前一晚18：30開營儀式后，我下載好聽課軟件小鵝通床未，第二天5：00起床提前守候在社群和小鵝通直播間竭翠，我洗漱好，化好妝薇搁，穿上連衣裙斋扰，戴好配飾，準(zhǔn)備和魅力豐盛的梅校長來一次學(xué)習(xí)約會(huì)(面對(duì)我最尊重的人和事物啃洋，我總是拿出最美好传货，優(yōu)雅，精致的自己面對(duì)宏娄，這是我專屬的儀式感)——
梅校長準(zhǔn)時(shí)來了问裕！
問候所有同學(xué)以后，她帶領(lǐng)我們感恩三個(gè)人
我感恩了我的：
①媽媽②先生③孩子
感恩三個(gè)人不足夠孵坚，我繼續(xù)感恩了梅校長粮宛，感恩我的賦能小伙伴——芙蓉姐窥淆，感恩我所有的賦能同學(xué)們，感恩宇宙萬物巍杈，感恩大自然忧饭，感恩我的幸福，健康筷畦，財(cái)富词裤。
正式課程開始！
今天的課程有三大方面——
一鳖宾、打破認(rèn)知盲區(qū)
二吼砂、調(diào)動(dòng)潛意識(shí)
三、設(shè)立目標(biāo)的重要性
接下來鼎文，設(shè)立三個(gè)目標(biāo)：
①今日目標(biāo)：讀完一本書渔肩，輸出一篇筆記，
②情緒目標(biāo)：感恩拇惋，喜悅赖瞒，平和，豐盛蚤假，溫柔
③北極星目標(biāo)：幸福的家庭，魅力女神吧兔，口吐蓮花磷仰，成為一位家庭營養(yǎng)師，作家境蔼，演說家灶平，禮儀皇后。
每年設(shè)定一個(gè)改變命運(yùn)的目標(biāo)箍土。
設(shè)立全新的人生標(biāo)準(zhǔn)——2毫米的精神逢享。
每天種太陽，
主動(dòng)在自己的平臺(tái)輸出和表達(dá)今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容吴藻。
大我——小我——無我瞒爬，Ego放在門外。
提問沟堡，回答(主動(dòng)思考侧但，主動(dòng)回答)NLP
每學(xué)習(xí)一門課，設(shè)立賺回5倍學(xué)費(fèi)的目標(biāo)航罗。
輸出被看見禀横，成長不怕圍觀，去做就會(huì)改變粥血。
敢想敢說敢做柏锄。
一切都有方法酿箭，一切都有更好的方法。
痛苦是成長的前兆趾娃，擁抱痛苦缭嫡。
建立自己的閱讀體系。
靠近有結(jié)果的人茫舶，尋找目標(biāo)械巡，拆解對(duì)標(biāo)人物1.2.3
設(shè)立方法，尋找目標(biāo)饶氏，不斷實(shí)踐讥耗，養(yǎng)成習(xí)慣。
享受改變的痛苦，接受痛苦，主動(dòng)尋找痛苦虹菲，痛苦是人生的常態(tài)螟炫。
?【干貨來了】
———— 一、打破認(rèn)知盲區(qū) ————
每個(gè)人都有自己的認(rèn)知盲區(qū)簸喂，相同經(jīng)歷的人卻擁有不同的認(rèn)知，精英思維的人都擁有開放、包容茁裙、接納的心態(tài)。
認(rèn)知盲區(qū)是什么节仿？
舉兩個(gè)例子：
①“龍”在中國是皇族象征晤锥，真龍?zhí)熳樱绻蕦m博物院的刺繡龍袍廊宪，是祥瑞矾瘾、權(quán)勢、福氣之物箭启；
而在西方國家壕翩，“龍”Dragon在影視作品中卻是惡魔，是黑暗傅寡、詛咒放妈、邪惡的生靈，二者呈現(xiàn)的形象也是大相徑庭赏僧。
所以“亞洲四小龍”英文是Four tigers大猛，而不是Four dragons.
②中國人避之不及的數(shù)字“4”，西方人不能理解淀零，避之不及的數(shù)字“13”挽绩，中國人毫無感覺。
我們有認(rèn)知盲區(qū)驾中，跟我們的思維定勢Paradigm shift有關(guān)唉堪。
大多數(shù)人過去的人生模聋，是對(duì)別人1分的信任，逐漸了解緩慢加分唠亚；
從今天起链方，我們用精英的思維，換一種生活方式——對(duì)所有人100分的信任祟蚀，與所有人類都是命運(yùn)共同體。
稻盛和夫說：“改變思維方式割卖，你的生活會(huì)發(fā)生180°的轉(zhuǎn)變”前酿。
關(guān)于認(rèn)知盲區(qū)，有一個(gè)著名的“約翰利窗理論”——
①【公開】所有人知道
②【盲點(diǎn)】別人知道鹏溯，自己不知
③【隱私】自己知道罢维，別人不知
④【潛能】自己和別人都不知道
擴(kuò)大公告區(qū)域，減少認(rèn)知盲點(diǎn)丙挽，讓我們被更多的看見肺孵。
扎心語錄送上——
如果你手里沒有拿到你想要的結(jié)果，你的腦袋就需要迭代了颜阐。
【舒適區(qū)】→【恐懼區(qū)】→【學(xué)習(xí)區(qū)】→【成長區(qū)】→【終生學(xué)習(xí)者】
如果深陷思維盲區(qū)平窘，我們就始終在舒適區(qū)和恐懼區(qū)原地徘徊。
———— 二凳怨、調(diào)動(dòng)潛意識(shí) ————
榮格說：“潛意識(shí)正在操縱你的人生初婆，而你卻把它叫做命運(yùn)≡趁蓿”
(……繼續(xù)扎心，哈哈哈)
突破潛意識(shí)的限制性屑咳，
調(diào)動(dòng)潛意識(shí)萨赁，是打開我們大腦的開關(guān)。
你對(duì)孩子的評(píng)判兆龙，都是對(duì)自己的不接納杖爽。
作為家長，我們要鼓勵(lì)賦能孩子紫皇。
主動(dòng)設(shè)立目標(biāo)慰安，人生目標(biāo)論，開發(fā)潛意識(shí)目標(biāo)聪铺。
RAS系統(tǒng)：指設(shè)立目標(biāo)化焕、問題后，自動(dòng)為你尋找答案的大腦信息過濾系統(tǒng)铃剔。
活用大腦就會(huì)成為超級(jí)大腦撒桨。
與意識(shí)相關(guān)的事物就會(huì)被吸引到身邊查刻。
學(xué)會(huì)給大腦提問題，大腦就會(huì)主動(dòng)尋找答案凤类。
失敗的人生一定是模糊的穗泵，精彩的人生一定是精確的！
床頭放好紙和筆谜疤，醒來第一時(shí)間用筆記錄下夢境佃延。
以后到任何場合的提問環(huán)節(jié)，主動(dòng)第一個(gè)舉手站起來夷磕，當(dāng)你站起來履肃，就會(huì)有答案。
成為Leader企锌，而不是Follower榆浓，
用他律倒逼自律，站在Leader的角度撕攒，把做事標(biāo)準(zhǔn)拔高陡鹃。
尋找到你的賦能伙伴，找到你的人生導(dǎo)師抖坪，創(chuàng)建你的感恩生態(tài)萍鲸。
只要我做過，我就會(huì)再次成功擦俐，
向宇宙下訂單脊阴，我最終會(huì)成為我想成為的人。
用現(xiàn)在時(shí)和過去時(shí)蚯瞧，不能用未來時(shí)嘿期。
For Ex:我已經(jīng)是一個(gè)豐盛的人，我過去一年已經(jīng)讀完了100本書埋合，寫了一本10萬字的書备徐，賺到了100萬，我擁有甜蜜的家庭甚颂，幸福的夫妻關(guān)系蜜猾，卓越輝煌又平凡樸實(shí)的孩子，健康有活力振诬，我是一個(gè)家庭營養(yǎng)師蹭睡，我是一個(gè)禮儀皇后。
重復(fù)是刻入潛意識(shí)的路徑赶么。
調(diào)動(dòng)潛意識(shí)肩豁，從每一句話，每一個(gè)動(dòng)作開始。
千萬不要用語言評(píng)判別人蓖救，用行動(dòng)感化他人洪规。他律帶動(dòng)自律。
If I can not,I must.
如果說我不行循捺，我必須行斩例。
你不行，就是你必須要改从橘。
———— 三念赶、設(shè)立目標(biāo)的重要性————
曾經(jīng)有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：
27%的人沒有目標(biāo)，
60%的人有模糊的目標(biāo)恰力，
10%的人有清晰的短期目標(biāo)叉谜，
3%的人有清晰長遠(yuǎn)的目標(biāo)，
25年后踩萎，他們分別成為了——
27%沒有目標(biāo)的人停局，成為了社會(huì)底層；
60%有模糊的目標(biāo)的人香府，在安穩(wěn)舒適區(qū)董栽，沒有成績；
10%有清晰的短期目標(biāo)的人企孩，成為了行業(yè)精英锭碳，律師、醫(yī)生勿璃、高管等擒抛；
3%有清晰長遠(yuǎn)的目標(biāo)的人，他們成為了行業(yè)領(lǐng)袖补疑，社會(huì)頂級(jí)精英歧沪。
寫下目標(biāo)和計(jì)劃，成功率是不寫目標(biāo)的人的9倍莲组！
寫下來目標(biāo)槽畔，必須精確！
(生活方式＋數(shù)字＋時(shí)間＋日期＋地點(diǎn)＋過去時(shí))
你住什么樣的房子胁编？(別墅奧蘭多)
你開什么樣的車子？(Benz保姆車)
你背什么樣的包包鳞尔？(Chanel)
你身材是怎樣的嬉橙？(腰臀比0.7終身保持)
你的孩子念什么學(xué)校？(Harvard)
你的事業(yè)是怎樣的寥假？你的工作狀態(tài)是怎樣的市框？(禮儀＋演講，全球賦能)
2021.4.24－2022.4.24糕韧，每一天枫振，我都深情注視著先生的眼睛喻圃，對(duì)他表達(dá)3次“我愛你”。
十年一個(gè)目標(biāo)粪滤，做一個(gè)長期主義者斧拍。
每天都給予大于索取。
For ex：安東尼·羅賓杖小，山田本一
【目標(biāo)】
【一生目標(biāo)】：成為一名旺三代女人肆汹，一名作家，女性賦能演說家予权，禮儀皇后昂勉。
【死前目標(biāo)】：為家鄉(xiāng)，國家創(chuàng)造榮譽(yù)扫腺。
【十年目標(biāo)】：家庭幸福岗照，愛人孩子感到幸福，有成功的個(gè)人品牌笆环，聯(lián)合國演講攒至。
【一年目標(biāo)】：讀100本書，寫作出版一本書咧织，視頻號(hào)金V嗓袱。
【一月目標(biāo)】：視頻號(hào)博主認(rèn)證
【一周目標(biāo)】：讀完7本書
【一日目標(biāo)】：完成作業(yè)
不是沒有目標(biāo)，而是沒有先做习绢！
以上渠抹，一個(gè)接一個(gè)的Aha moment，不斷打破我的認(rèn)知闪萄，讓我重塑自信梧却，先完成后完美，加油所有的朋友败去，所有的賦能伙伴們放航！
我們明天清晨5：30，不見不散圆裕！
