轉(zhuǎn)載
專家還認(rèn)為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度的最佳水平不是固定不變的，而是根據(jù)任務(wù)性質(zhì)的不同而不同岔擂。學(xué)習(xí)任務(wù)比較簡(jiǎn)單時(shí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度較高可達(dá)到最佳水平浪耘，學(xué)習(xí)任務(wù)比較困難時(shí)乱灵，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度較低可達(dá)到最佳水平。
文章補(bǔ)充：
https://mp.weixin.qq.com/s/6j2L0h0arKAwkoH733P70g
方案：
①一般調(diào)整自己動(dòng)機(jī)水平七冲。比較好痛倚。
（首先客觀環(huán)境壓力擺在那：任務(wù)難度，那就有意識(shí)調(diào)整期待癞埠，學(xué)會(huì)放松自己）
②其次分解任務(wù)難度
③最后越是焦慮状原，越是要放松
