一袋马、產(chǎn)生阻抗的原因
1戳护、阻抗的產(chǎn)生是由于來訪者不愿否定自我與不敢面對困難
自我否認是一件非常難受的事情非凌，成長過程中伴隨的行為習慣举农，要消除掉舊的，建立新的價值觀敞嗡，這個過程非常困難颁糟。
2、來訪者不愿放棄各種既得利益喉悴，對舊的觀念和舊的癥狀的改變持反對態(tài)度棱貌。
（1）來訪者可以從舊觀念獲得利益，填補心理上的需要箕肃，緩和內(nèi)在沖突婚脱。
（2）弗洛伊德把這個好處稱為“一級獲益”，來訪者一般意識不到；“二級獲益”是在習得的行為上獲得的其他好處障贸。
（3）癥狀消失會使得獲益同時消失错森，容易讓來訪者產(chǎn)生阻抗，因此對阻抗的處理是核心篮洁。
3涩维、阻力來自功能性的行為失調(diào)
（1）失調(diào)有時候偶然發(fā)生，但得到了好處袁波，失調(diào)行為發(fā)生多了就被固定下來瓦阐，一方面引發(fā)焦慮，一方面害怕失去當前的平衡篷牌，所以改變積極性不高垄分。比如醉酒行為可以讓太太陪伴，因此酗酒娃磺。
4薄湿、阻抗的產(chǎn)生可能是由于來訪者對抗咨詢或咨詢師的各種不同的心理動機。
（1）有時候來訪者需要一個對/錯答案偷卧，并不想改變自己的問題豺瘤，要證明問題是別人的責任。
（2）想證實自己的與眾不同听诸，讓咨詢師對自己無能為力坐求；
（3）來訪者自身不想咨詢，只是出于親人或找其他原因的壓力晌梨；
（4）出于其他原因/目的桥嗤，比如為了法庭證據(jù)。
5仔蝌、來訪者本身的人格問題泛领，不安全感以及自我防御機制
（1）一般性偏執(zhí)；
（2）攻擊特質(zhì)敛惊；
（3）阻抗是一切防御機制的總和渊鞋。
6、咨詢者本身的問題也是產(chǎn)生阻抗的原因
（1）咨詢師反移情沒成功瞧挤；
（2）咨詢師自身問題被觸動锡宋；
（3）為了滿足自身需要，加快咨詢過程特恬；
（4）咨詢師違反咨詢原則执俩，引發(fā)來訪者阻抗；
（5）價值觀的不同癌刽，比如面質(zhì)役首、澄清過程中尝丐。
二、阻抗在心理咨詢過程中的積極意義與作用
1宋税、自我暴露/自我變化的出現(xiàn)摊崭，阻抗的出現(xiàn)觸及到問題的實質(zhì)讼油，是一種重要信號杰赛，咨詢師要覺察抓住信號，處理這個信號矮台，達到咨詢目標乏屯。
2、阻抗是咨訪關系的一面鏡子瘦赫，能夠客觀的反射出咨詢師和來訪者相互的關系辰晕，幫助來訪者自助；
3确虱、阻抗是移情和反移情的重要體現(xiàn)含友，是咨訪關系中的互動關系，進一步調(diào)整咨訪關系校辩，促進咨詢向健康方向發(fā)展窘问。
4、阻抗是問題深化的突破口宜咒，觸動較深層癥結的重要線索惠赫，較強的阻抗背后有可能隱藏了重大的創(chuàng)傷/事件。
5故黑、阻抗是選擇更有效咨詢方法/途徑的依據(jù)儿咱，可以探索到行之有效的咨詢方法，尋找到解決問題的途徑场晶。
6混埠、阻抗是確定咨詢目標的重要的參考因素，可以確定咨詢中的短期目標和長期目標诗轻；
7岔冀、阻抗是咨詢師洞察自我的因素或問題，阻礙咨詢順利發(fā)展的可能概耻，是自我覺察的重要依據(jù)使套。
三、應對阻抗的策略
1鞠柄、解除戒備心理
（1）要持有正確態(tài)度侦高，尤其是新手咨詢師不要太緊張，否則容易對來訪者產(chǎn)生不信任厌杜，影響咨詢關系/氣氛奉呛；
（2）過分強調(diào)咨詢結果计螺，容易把來訪者當成競爭對手，避免咨詢師的成長動機和來訪者的阻抗形成攻守關系瞧壮。
（3）不要當成來訪者是故意的登馒，而是來訪者問題的呈現(xiàn)，先把咨詢師自己的戒備心理處理好咆槽。
比如：來訪者帶公仔/寵物進來咨詢室緩解壓力陈轿。咨詢師注意到后，可以詢問來訪者說一些自己的想法秦忿。
（4）咨詢師不要因為阻抗指責來訪者麦射，，雙方都要為阻抗負責灯谣。
（5）不要擴大來訪者的阻抗潜秋，清晰辨別是否觸及問題根源。
（6）本質(zhì)上成長是反人性的胎许；
（7）適當?shù)姆潘删海桓闱宄欠袷亲杩梗?/p>
（8）要分辨阻抗的種類，雙方一定要交流彼此的感受辜窑。
2钩述、正確的進行評估
（1）回應深層問題的時候，不要使用下結論式的言語谬擦。
（2）掌握面質(zhì)切距、澄清技術，判斷清楚咨詢的時機/方法非常重要惨远。
（3）區(qū)別是來訪者的不信任/性格還是阻抗谜悟。
3、以誠懇助人的態(tài)度
一旦確認了阻抗發(fā)生北秽，要反饋給來訪者葡幸，共同討論阻抗的出現(xiàn)，怎么去理解阻抗贺氓。
4蔚叨、調(diào)動來訪者的主動積極面對阻抗
（1）了解阻抗的原因，來解釋阻抗辙培。
（2）關鍵是要調(diào)動對方的積極性蔑水，來訪者是自己的專家，和咨詢師一起來找阻抗的原因扬蕊。
5搀别、與移情的處理結合起來
（1）咨詢師的移情和反移情會通過阻抗來呈現(xiàn)；
（2）直接的阻抗是容易克服的尾抑，間接阻抗通常是移情的方式出現(xiàn)歇父；
（3）阻抗的移除還需要和移情結合蒂培；
（4）反移情是阻抗的表現(xiàn)形式。
（5）咨詢師要用動力的態(tài)度去看待咨詢榜苫，妥善的處理移情才能破解阻抗护戳，使來訪者得到領悟、癥狀消失垂睬。
6媳荒、咨詢師要溫暖的特質(zhì)，有開放的心態(tài)
（1）咨詢師要有健康的人格羔飞，不會刻意的防御掩飾肺樟；
（2）咨詢師要有尊重檐春、同理逻淌、真誠的態(tài)度，不要假面具疟暖，不要專家腔調(diào)卡儒。
四、其他理論
1俐巴、新弗洛伊德學派認為治愈的因素在于領悟和解釋骨望，自體學派認為治愈的因素是來訪者和咨詢師之間的關系。
2欣舵、阻抗處理搖擺在解釋和關系支持之間擎鸠，因此阻抗處理藝術是“與誰在一起”與“對誰做點什么”二者之間做平衡。
3缘圈、跟阻抗同在劣光，首先一點就是觀察（第三只眼），咨詢師保持均勻的“懸浮注意”糟把，在傾聽時不要有不相關的聯(lián)想或情感绢涡。
4、有時阻抗清晰明確遣疯，有時阻抗隱藏得非常深雄可，需要咨詢師敏銳的覺察。
5缠犀、肯定化数苫，即對來訪者感覺的肯定/確認，阻抗的共同之處是試圖回避不適的感覺辨液，咨詢師應敏感察覺并反饋來訪者虐急，肯定化可以讓來訪者接受感受的合理存在。
6室梅、提點戏仓，即咨詢師將來訪者非言語行為或固定模式或一閃而過的表情或某話題的解釋/轉(zhuǎn)移等反饋給來訪者疚宇；
7、解釋阻抗：咨詢師首先要理解阻抗赏殃，阻抗就是來訪者內(nèi)心防御敷待，反應來訪者移情、內(nèi)在客體關系與外在聯(lián)系等仁热，理解阻抗意味著咨詢師有內(nèi)在工作空間榜揖，對來訪者呈現(xiàn)的素材進行思考、挖掘意義抗蠢，咨詢師可以利用反移情進行工作举哟。
8、解釋阻抗非常重要迅矛，利用“人際三角”（咨詢室里的關系妨猩、現(xiàn)實關系、歷史關系相輔相成秽褒，內(nèi)部一致性）來解釋壶硅，咨詢師打破關系，表達對來訪者的支持销斟，讓來訪者嘗試修復歷史關系庐椒，這是以咨詢師為中心的解釋。
9蚂踊、動力性治療分為以來訪者為中心的解釋以及以咨詢師為中心的解釋约谈，與投射、內(nèi)射系統(tǒng)有關犁钟，也與反移情有關棱诱。
10、沖突的三角：來訪者焦慮與其使用的防御機制特纤、隱藏的感受相輔相成军俊，這個防御就是阻抗。
11捧存、咨詢師需要分辨阻抗形式粪躬，分析阻抗來源，并抱有溫暖昔穴、開放態(tài)度去解決镰官。
